Опасный загар растет, мифы о загаре сохраняются
Кара Мюрез, репортер HealthDay
Репортер HealthDay
ПЯТНИЦА, 27 мая 2022 г. (HealthDay News) -- Хотя большинство людей, вероятно, знают, что загорать небезопасно, многие могут не понимать, что загар также повышает риск развития рака кожи и преждевременного старения кожи.
Новый опрос более 1000 взрослых жителей США, проведенный Американской академией дерматологии (AAD), выявил резкий рост числа загорающих и солнечных ожогов в прошлом году по сравнению с 2020 годом. И с началом летнего сезона AAD призывает людей защитить себя.
"Загар - это реакция организма на травму", - говорит доктор Элизабет Бахар Хоушманд, дерматолог из Далласа.
"Когда вы загораете, вы намеренно подвергаете свое здоровье риску", - сказала она в пресс-релизе академии. "Если вы хотите выглядеть загорелой, подумайте об использовании средств для самостоятельного загара, но продолжайте пользоваться солнцезащитным кремом вместе с ними".
AAD рекомендует искать тень, особенно с 10 утра до 2 часов дня, когда солнечные лучи наиболее сильны. Хоушманд советует искать тень, если ваша тень кажется короче, чем вы сами.
Носите солнцезащитную одежду, например, легкую рубашку с длинными рукавами и брюки, широкополую шляпу и солнцезащитные очки с УФ-защитой. Одежда с указанным на этикетке фактором защиты от ультрафиолета (UPF) обеспечивает более надежную защиту.
Наносите на все открытые участки кожи водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Солнцезащитный крем широкого спектра действия обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
В течение жизни рак кожи развивается примерно у каждого пятого американца, а в этом году, по данным AAD, в США ожидается 197 700 новых случаев меланомы, самой смертоносной формы рака кожи.
В ходе недавнего опроса 63% респондентов сообщили, что загорали в прошлом году, по сравнению с 54% в 2020 году. Около 33% получили солнечные ожоги в 2021 году, по сравнению с 25% в 2020 году.
Один солнечный ожог в детском или подростковом возрасте может увеличить риск развития меланомы почти в два раза.
Около 28% респондентов, получивших солнечные ожоги, сказали, что их ожог был настолько сильным, что одежда доставляла им неудобства. Наибольшее количество ожогов приходится на лицо, руки, плечи и шею.
Почти половина респондентов верили в один или несколько мифов о загаре, показал опрос. Около 22% ошибочно полагали, что базовый загар предотвратит солнечный ожог, а 18% - что он снизит риск рака кожи. Каждый пятый сказал, что считает загар безопасным при условии, что они не обгорят, а 13% полагают, что загар полезен для здоровья.
Около 53% сказали, что люди с загорелой кожей выглядят более здоровыми.
Около 39% респондентов не знали об одном или нескольких рисках, связанных с солнечными ожогами. Среди них: что можно получить солнечный ожог в пасмурный день или через окно автомобиля; что люди с темной кожей могут обгореть, и что солнечные ожоги повышают риск развития рака кожи.
"Это увеличение числа солнечных ожогов очень тревожно", - сказал Хоушманд. "И загар, и солнечные ожоги повреждают кожу. Чем больше вы загораете и обгораете, тем больше эти повреждения накапливаются со временем, увеличивая риск преждевременного старения кожи, включая пигментные пятна, дряблость и морщины, а также рак кожи".
Дополнительная информация
В Центрах по контролю и профилактике заболеваний США есть больше информации о раке кожи.
