Основная грудная мышца - это большая и мощная грудная мышца, по форме напоминающая веер. Она начинается с двух участков: грудной кости (грудины) и ключицы (ключицы). Эти две части соединяются вместе в виде "большого грудного сухожилия", которое обвивает кость верхней части руки (плечевую кость). Эти грудные мышцы принято называть "грудными". Они помогают вам двигать руками вперед и назад, вращать их в плечевом суставе и разгибать.
Хотя травма или разрыв этой мышцы или сухожилия случаются редко, они могут произойти, если вы занимаетесь спортом или делаете упражнения, требующие большой силы, например, тяжелую атлетику, борьбу или жим лежа. Врачи называют эту травму "разрыв грудины".
Как происходит разрыв большой грудной мышцы?
Травма обычно происходит, когда вы вытягиваете руку или поворачиваете ее кнаружи, в то время как мышца сокращается или напрягается с большей силой, чем она может выдержать. Обычно это происходит при занятиях тяжелой атлетикой.
Например, когда вы выжимаете тяжелый вес на штанге и разгибаете руку, чтобы поднять ее, вес штанги давит на грудные мышцы. Это давление может привести к разрыву или, в тяжелых случаях, к разрыву сухожилия.
Когда это происходит, вы можете услышать или почувствовать хлопок в груди или плече, и это может вызвать сильную боль. Вы также можете заметить слабость и синяки в этой области.
К другим силовым воздействиям, которые могут вызвать разрыв грудины, относятся:
-
Футбол
-
Борьба
-
Регби
-
Лыжный спорт
-
Хоккей
-
Парашютный спорт
-
Боевые искусства
-
Гимнастика
Прямая травма в результате несчастного случая также может привести к повреждению мышц или сухожилий в этой области. Анаболические стероиды, синтетические, которые некоторые спортсмены или культуристы используют для наращивания мышц и улучшения внешнего вида, также могут ослабить сухожилие. Некоторые эксперты считают, что это может повысить вероятность разрыва мышцы или травмы. Но такая травма может произойти и в том случае, если вы никогда не принимали стероиды.
Частичные разрывы мышц встречаются реже. Обычно травма такого рода заканчивается полным разрывом сухожилий, которые крепят большую грудную мышцу к кости.
Каковы симптомы?
При разрыве или повреждении основной грудной мышцы или сухожилия вы можете почувствовать внезапную боль или раздирающее ощущение в груди.
Симптомы включают:
-
Боль в груди и верхней части руки
-
Слабость при отжимании рук
-
Синяки в груди и на руке
-
Ямочка, или кармашек, чуть выше подмышки, где находится разрыв
Кто находится в группе риска?
Разрыв большой грудной мышцы чаще всего встречается у молодых, физически активных мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, особенно у спортсменов. Эта травма может привести к серьезной инвалидности.
Как диагностируется разрыв большой грудной мышцы?
Если вы думаете, что у вас разрыв большой грудной мышцы, немедленно обратитесь к врачу. Сначала он проведет физический осмотр, чтобы проверить форму вашей грудной клетки и общую мышечную массу.
Чтобы подтвердить диагноз и степень разрыва, врач может назначить визуализирующие исследования, такие как:
-
рентгеновский снимок
-
МРТ плеча или грудной клетки
-
УЗИ
Каковы варианты лечения?
Лечение будет зависеть от того, частичный или полный у вас разрыв.
Частичный разрыв.
Если у вас частичный разрыв большой грудной мышцы или небольшие разрывы в месте соединения мышцы и сухожилия, операция может не понадобиться. Операция также не рекомендуется, если у вас разрыв внутри мышцы или у пожилых людей. Вместо этого врач может предложить вам использовать перевязь и обеспечить покой пораженной области. Он также может попросить вас прикладывать лед, делать компрессы и принимать безрецептурные обезболивающие препараты для облегчения боли.
Полный разрыв. Если у вас полный разрыв сухожилия, вам потребуется операция, чтобы исправить его и полностью восстановить силу мышцы. Лучше всего сделать операцию в течение 3 месяцев после травмы, чтобы предотвратить повторный разрыв сухожилия. Ранний ремонт также поможет снизить вероятность образования рубцовой ткани и предотвратить сокращение мышцы.
Если сухожилие полностью оторвано от кости, существует несколько методов хирургического вмешательства, позволяющих прикрепить сухожилие к кости. Например, врач может наложить швы на разорванное сухожилие и прикрепить его к кости в верхней части руки, сделав отверстие или вставив в кость якорь. Но если повреждение сухожилия серьезное, для его полного восстановления может потребоваться пересадка сухожилия.
Сколько времени требуется для восстановления?
Если у вас частичный разрыв мышцы или сухожилия, вам потребуется физиотерапия примерно через 2 недели после травмы, чтобы восстановить силу и подвижность плеча и руки.
После операции вам придется носить бандаж в течение 3-6 недель. В это время вы можете начать выполнять небольшие упражнения для плеча, чтобы укрепить и восстановить подвижность в поврежденной области. В течение следующих нескольких недель и месяцев вам придется работать с вашим врачом и физиотерапевтом, постепенно добавляя активные и пассивные упражнения. Через 4 месяца, как только врач разрешит, вы можете начать легкую тяжелую атлетику. Избегайте поднятия тяжестей над головой.
После операции полное восстановление обычно занимает до 6 месяцев. Прежде чем возобновить регулярные физические нагрузки, такие как спорт или поднятие тяжестей, проконсультируйтесь с врачом.
