Музыкальная терапия - это терапевтический подход, призванный помочь пациентам достичь различных целей. Это признанная медицинская профессия, и она всегда должна проводиться сертифицированным музыкальным терапевтом.
Музыкальная терапия может помочь людям всех возрастов справиться с различными проблемами. Она всегда подбирается с учетом индивидуальных потребностей пациента.
Эта техника очень эффективна при решении физических, эмоциональных, социальных и когнитивных проблем. К счастью, чтобы успешно заниматься музыкотерапией, вам не нужно обладать музыкальным талантом или опытом.
Кому может быть полезна музыкальная терапия?
Существует ряд медицинских заболеваний, при которых музыкальная терапия может помочь, например, проблемы с сердцем и депрессия.
К людям, которым музыкальная терапия может принести пользу, относятся:
-
Проблемные подростки. Подросткам с самыми разными проблемами может быть легче выразить себя через музыку, чем сидеть и разговаривать с незнакомым человеком. Музыкальная терапия может помочь подросткам с расстройствами поведения и настроения, тревожностью и травматическим опытом в прошлом.
-
Новорожденные. Музыкальная терапия может помочь даже новорожденным в отделениях интенсивной терапии новорожденных. Она может помочь их неврологическому развитию и приучить их к стимуляции. Она также может снизить уровень стресса в их семье.
-
Ветераны и действующие военнослужащие. Многие из этих людей пережили в прошлом тяжелые травмы, и им легче выразить себя через музыку.
-
Люди с расстройствами аутистического спектра (ASD). Люди этого спектра имеют уникальные потребности в обучении. Структура и рутина музыкальной терапии - отличный способ взаимодействия с людьми с ASD.
-
Люди с болезнью Альцгеймера. В музыкальной терапии есть аспекты, которые создают привычные схемы и помогают справиться с проблемами памяти.
-
Жертвы травм. Травма может усилить беспокойство, стресс и боль - все то, с чем музыкальная терапия может помочь вам научиться справляться.
-
Люди с физическими заболеваниями. Люди с диабетом, сердечными заболеваниями и раком получили пользу от музыкальной терапии. Она может быть эффективна и при многих других физических заболеваниях.
-
Люди с психическими расстройствами. Музыкальная терапия может помочь вам исследовать свои мысли и чувства и улучшить вашу способность выражать свои переживания.
-
Люди, страдающие хронической болью. Хроническая боль часто приводит к повышенному уровню депрессии, стресса и тревоги. Музыкальная терапия может помочь справиться со всеми этими побочными эффектами.
-
Люди с проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Исследования показали, что музыкальная терапия повышает мотивацию и самооценку. Это может помочь вам преодолеть некоторые проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Каковы преимущества музыкальной терапии?
Польза, которую вы получите от музыкальной терапии, зависит от ваших целей. Вы должны начать свои сеансы с честного обсуждения с музыкальным терапевтом ваших проблем и того, что вы хотите улучшить.
Преимущества могут быть очень обширными и влиять на ваше эмоциональное, физическое и социальное здоровье.
Примеры пользы музыкальной терапии включают:
-
уменьшение чувства изоляции, депрессии или тревоги
-
Повышение уровня самовыражения
-
Повышение уверенности в себе
-
Снижение кровяного давления
-
Улучшение сна
-
Отвлечение от боли и даже ее уменьшение
-
Улучшение моторного развития
-
Улучшение навыков преодоления трудностей
-
Уменьшение последствий деменции
-
Улучшение навыков общения
-
Расширение возможностей для позитивного взаимодействия с близкими людьми
Для музыкальной терапии нет установленных сроков. Некоторые люди могут получить желаемый эффект от одного сеанса. Другим необходимо регулярно встречаться с музыкальным терапевтом, пока они не почувствуют, что все их цели достигнуты.
Чем занимается музыкальный терапевт?
Музыкальные терапевты взаимодействуют со своими пациентами посредством музыки. Они используют процесс взаимодействия с музыкой для достижения целей пациента. Это может включать игру на инструментах, пение, танцы, прослушивание музыки или написание собственных песен.
Музыкальные терапевты могут работать в определенных больницах, школах или домах престарелых. Они также могут иметь частную практику и выезжать туда, где они нужны.
Они могут проводить сеансы терапии в группах или один на один.
Все музыкальные терапевты должны иметь как минимум степень бакалавра и пройти 1 200 часов клинической практики. Чтобы стать сертифицированным специалистом, им также необходимо сдать сертификационный экзамен. Это помогает гарантировать, что все музыкальные терапевты понимают стандарты своей области, а также этические границы, которые необходимы для всех форм терапии.
Каковы общие методы музыкальной терапии?
Существует множество различных способов проведения музыкальной терапии, но в целом они делятся на четыре большие категории. К ним относятся:
-
Импровизация. Это техника, при которой вы придумываете музыку на ходу. Вы можете играть все, что вам удобно, или петь. Цели этого вида музыкальной терапии включают выявление и проработку конкретных эмоций и установление невербальной коммуникации. Это может проложить путь к вербальному общению в дальнейшем.
-
Ре-креатив. С помощью этой техники вы научитесь заново создавать уже существующую музыкальную форму. Сюда также можно отнести занятия и игры, которые должны сопровождать музыку. Например, вы можете научиться танцевать определенные роли. Некоторые из целей этой методики - улучшить память, внимание и сенсомоторные навыки. Она также может помочь людям воспринимать, интерпретировать и передавать мысли и чувства других людей.
-
Композиция. При этой форме музыкальной терапии вы создаете свою собственную музыку в той или иной форме, виде или форме. Например, вы можете написать собственные песни или снять собственное музыкальное видео. Цели этой техники включают способность структурировать собственные мысли и чувства таким образом, чтобы их могли понять другие. Она также может помочь в развитии навыков принятия решений.
-
Восприимчивость. Это включает в себя прослушивание музыки и реагирование на нее по-своему. Реакция может быть внутренней, устной или письменной. Ваш терапевт может выбрать определенные произведения, или музыка может быть исполнена вживую. Ваше внимание будет зависеть от целей, которые вы хотите достичь. Цели этого вида музыкальной терапии могут включать в себя повышение уровня релаксации, развитие слуховых навыков или содействие воспоминаниям и связям с местами, событиями или другими людьми.
Ни одна техника музыкальной терапии не подходит всем. В зависимости от того, чего вы надеетесь достичь с помощью терапии, ваш терапевт может использовать все четыре категории в вашем лечении.
Какова история музыкальной терапии?
Идея использования музыки в медицине возникла по крайней мере со времен древних греков. Западная медицина экспериментировала с этой идеей с начала 1800-х годов, но теория была введена в широкую медицинскую практику только после Второй мировой войны.
Военное министерство США официально определило термин "музыкальная терапия" в 1945 году. Впервые он был использован для помощи военнослужащим, выздоравливающим в госпиталях. Музыка была включена в их трудовую терапию и физическое восстановление.
Мичиганский государственный университет немного опередил военных. Они создали первую программу по музыкотерапии в 1944 году. Многие другие университеты вскоре последовали их примеру, создав собственные программы.
Сегодня музыкотерапия является признанной формой терапевтического лечения во всем мире. Она продолжает расти в популярности и в настоящее время включена во множество различных программ в больницах и других учреждениях.
