Из архива врача
Если у вас диабет, позаботьтесь о своей коже, поскольку она может пострадать от этого заболевания самым неожиданным образом.
Вот помощь в решении нескольких проблем - от зуда и сухости до морщин.
Сухая кожа
Если у вас сухая кожа, диабет может ухудшить ее состояние. Кожа может стать сухой, если нервы, особенно нервы ног и ступней, не получают сигнал о необходимости поддерживать кожу мягкой и влажной. Это может произойти из-за повреждения нервов, что также называется диабетической нейропатией.Сухая кожа может стать красной и болезненной. Поскольку она легко травмируется и труднее заживает, часто пользуйтесь увлажняющим лосьоном.
Сухая погода, очень жаркие или холодные температуры также вызывают сухость кожи. Зима особенно опасна для людей с диабетом, говорит Фред Уильямс, доктор медицины, клинический эндокринолог из Луисвилла, штат Нью-Йорк. "Влажность ниже, кожа и пятки могут шелушиться или трескаться, - говорит он.
Микробы могут проникнуть через трещины сухой кожи. Инфекция может быстро распространиться, говорит он.
Мелкие травмы и инфекции
Будьте бдительны и активны, чтобы защитить свою кожу.
"Каждый день проверяйте свое тело на наличие мелких ранок, особенно на подошве ног, где вы можете не почувствовать или не заметить порез или царапину", - говорит Уильямс.
Если ваш диабет плохо контролируется, лечение ран становится еще более важным. "У людей, которые не достигают целевого уровня глюкозы [сахара в крови], раны заживают хуже. У них выше риск кожных инфекций", - говорит он.
Бактерии, такие как стафилококк, и грибки, такие как дрожжи, любят высокий уровень сахара в крови. Высокий уровень также делает ваши иммунные клетки, которые борются с инфекцией, более вялыми. Им труднее бороться с инфекцией, чем людям, которые хорошо контролируют уровень сахара в крови.
Вот почему вам следует внимательно следить за появлением прыщей, ожогов от бритвы или других мелких царапин, ссадин и порезов и лечить их. Даже незначительные порезы могут заживать медленно. Диабет вызывает нарушение кровообращения и замедление заживления, что может превратить небольшой порез в опасную инфекцию.
У 67-летней Ронни Оллер диабет 1 типа и нейропатия - осложнение диабета, из-за которого она плохо чувствует руки и ноги.
"Поэтому я могу даже не заметить рану", - говорит она. "Я даже не знаю, какая у меня может быть боль".
Поскольку риск заражения очень высок, если у нее есть хоть одно отверстие в коже, она говорит, что очень осторожна.
"Если на кухне разбивается стакан, меня не пускают в дом, пока все не будет подметено", - говорит она.
Подобная осторожность важна для многих людей с диабетом. Если вы не будете должным образом заботиться о незначительном состоянии кожи, оно может превратиться в серьезную проблему с серьезными последствиями (например, очень сильной инфекцией или необходимостью хирургического удаления части или всей конечности).
Оллер потерял два ногтя на больших пальцах рук и три ногтя на ногах после того, как получил инфекцию из-за небольших порезов. "Если у вас диабет, вы действительно должны быть осторожны", - говорит она.
Дополнительная кожа
У вас есть лишняя кожа? Это может быть обычным явлением при диабете. Инсулин действует как гормон роста, вызывая рост кожных меток, а также рубеоз (покраснение лица), розацею и желтизну кожи.
Если вы заметили изменения на своей коже, сообщите об этом своему врачу.
Морщины и внешний вид кожи
Тонкие линии и морщины могут выглядеть хуже, если у вас диабет. Это заболевание может оказывать иссушающее действие. Это высасывает влагу, и кожа теряет часть своей пухлости, из-за чего морщины кажутся более глубокими. Кроме того, иногда диабет делает кровеносные сосуды более заметными и может привести к появлению пятен на коже.
Лучший способ избежать этого? Держите под контролем уровень сахара в крови.
