Как я могу предотвратить диабет?
Поскольку существует связь между ожирением и диабетом 2 типа, вы можете сделать многое, чтобы снизить вероятность развития этого заболевания, похудев, если у вас избыточный вес. Это особенно актуально, если диабет передается по наследству.
Более того, исследования показали, что физические упражнения и здоровое питание могут предотвратить развитие диабета 2 типа у людей с преддиабетом - состоянием, которое часто развивается до полноценного диабета 2 типа.
Лекарства акарбоза (Precose), эксенатид (Byetta, Bydureon), метформин (Glucophage) и пиоглитазон (Actos) также показали свою эффективность в отсрочке или профилактике диабета 2 типа у тех, кто находится в группе риска.
Если у человека уже есть диабет, физические упражнения и сбалансированное питание могут значительно ограничить воздействие диабета 1 и 2 типов на организм. Для диабетиков отказ от курения - один из лучших способов предотвратить пагубное воздействие диабета. Если вы курите, бросьте; курение значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно для людей с диабетом.
