Если у вас диабет 1-го или 2-го типа, вероятность возникновения проблем с глазами выше, чем у людей без диабета. Высокий уровень сахара в крови может со временем повредить крошечные кровеносные сосуды в глазах. Это может привести к заболеванию глаз, называемому диабетической ретинопатией. Высокий уровень сахара в крови также может привести к катаракте и глаукоме. Поэтому позаботьтесь о своем диабете - и проводите ежегодные обследования глаз - чтобы позаботиться о своих глазах.
Диабет и проблемы с глазами
Диабетическая ретинопатия:
В какой-то момент почти у каждого третьего человека с диабетом возникает ретинопатия - повреждение кровеносных сосудов в сетчатке глаза. Это оболочка задней стенки глаза. Чаще всего встречается непролиферативная ретинопатия, которая обычно не угрожает зрению.
Однако если у вас на протяжении нескольких лет сохраняется высокий уровень сахара в крови, это может привести к более серьезному заболеванию, известному как пролиферативная диабетическая ретинопатия. Она называется пролиферативной, потому что на поверхности сетчатки начинают расти новые кровеносные сосуды. Эти кровеносные сосуды хрупкие и могут пропускать кровь или жидкость. Это приводит к рубцеванию сетчатки и долгосрочной потере зрения.
Диабетическая ретинопатия может также вызывать макулярный отек. Это происходит, когда жидкость просачивается в ту часть сетчатки, которая обеспечивает острое центральное зрение. Это необходимо для чтения, вождения автомобиля и разглядывания мелких деталей. Вместо этого все выглядит размытым.
Многие исследования показали, что вы можете снизить вероятность потери зрения из-за ретинопатии и макулярного отека, если будете строго контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин.
Если обнаружить и вылечить диабетическую ретинопатию на ранней стадии, можно замедлить или даже обратить вспять некоторые формы потери зрения. Если у вас диабет, вы должны посещать офтальмолога не реже одного раза в год. Если ваши ежегодные обследования проходят нормально, вы можете проходить последующие обследования каждые 2-3 года.
Существует множество способов лечения пролиферативной диабетической ретинопатии. Ваш врач может воздействовать на сетчатку специальным лазером, чтобы уменьшить количество новых кровеносных сосудов. Эти хрупкие кровеносные сосуды могут разорваться, что приведет к кровоизлиянию в глаз. Эта лазерная процедура может надолго улучшить ваше зрение. Лучше всего она работает, если ее использовать до того, как хрупкие новые сосуды начнут кровоточить.
Процедура, называемая витрэктомией, может быть использована для удаления прозрачного геля глаза, называемого стекловидным телом, если оно помутнело от крови.
Вам также может понадобиться лечение для восстановления отслоившейся сетчатки или поврежденной макулы, вызванное ростом новых кровеносных сосудов.
Если у вас макулярный отек, лазерная хирургия или лекарства, помещенные внутрь глаза, могут замедлить утечку крови вокруг макулы.
Диабет и катаракта:
У вас больше шансов получить катаракту - и в более молодом возрасте - если вы страдаете диабетом. Катаракта замутняет хрусталик глаза и вызывает нечеткость зрения. Если у вас легкая катаракта, вам могут помочь солнцезащитные очки и очки для борьбы с бликами. При тяжелой форме катаракты проводится операция по замене помутневшего хрусталика искусственной линзой для улучшения зрения.
Диабет и глаукома:
Диабет удваивает вероятность развития глаукомы - заболевания, при котором глаз испытывает повышенное давление. Это давление может повредить сетчатку и зрительный нерв - главный глазной нерв, отвечающий за зрение. Скорее всего, на ранних стадиях у вас не будет симптомов. Некоторые люди медленно теряют зрение или видят яркие ореолы или цветные кольца вокруг света. Глаукома лечится с помощью глазных капель для снижения глазного давления. В некоторых случаях может потребоваться лазерное лечение или операция.
Уход за глазами: 6 шагов для предотвращения проблем с глазами
Защитите свое зрение с помощью этих советов по уходу за глазами:
1. Контролируйте уровень сахара в крови.
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своих глаз, - это поддерживать уровень сахара в крови на близком к норме уровне. Постоянный контроль уровня сахара в крови может замедлить повреждение крошечных кровеносных сосудов в глазах. Это поможет предотвратить или отсрочить начало проблем с глазами, связанных с диабетом. Два-четыре раза в год сдавайте анализ крови на A1c, который измеряет уровень глюкозы за последние 2-3 месяца. Это поможет вашему врачу лучше спланировать ваше лечение. Стремитесь к тому, чтобы результат анализа был не более 7%.
2. Контролируйте свое кровяное давление.
Контролируйте свое кровяное давление, чтобы замедлить или предотвратить развитие заболеваний глаз, вызванных диабетом. Проверяйте свое кровяное давление у врача при каждом посещении. Если низкосолевой диеты, поддержания здорового веса и физических упражнений недостаточно, чтобы держать давление под контролем, вам могут понадобиться лекарства, чтобы снизить его до более здорового уровня. Целью для большинства людей с диабетом является кровяное давление менее 130/80.
3. Проводите ежегодную проверку зрения с расширением.
Офтальмолог должен расширить ваши зрачки с помощью специальных глазных капель, чтобы обнаружить ранние признаки повреждения крошечных кровеносных сосудов глаза. Проходите полное обследование глаз каждый год, чтобы ваш глазной врач мог найти и вылечить проблемы на ранней стадии.
Если вы беременны или планируете забеременеть, пройдите обследование глаз на ранних сроках беременности и поддерживайте связь со своим офтальмологом на протяжении всей беременности.
4. Следите за предупреждающими признаками.
Чем раньше вы заметите проблему с глазами, тем больше вероятность того, что лечение поможет. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
-
нечеткость, помутнение или двоение в глазах
-
Мигающие огни или кольца вокруг огней
-
Пустые, темные или плавающие пятна в поле зрения
-
Боль, давление или постоянное покраснение в глазах
-
Проблемы с видением знаков или прямых линий
-
Проблемы со зрением из-за угла глаза
-
Любое внезапное изменение зрения
5. Бросить курить.
Курение повреждает кровеносные сосуды и повышает вероятность возникновения проблем со зрением, которая и так выше, поскольку у вас диабет. Если вы курите, обратитесь за помощью к своему врачу, в группу поддержки или в программу по отказу от курения, чтобы у вас были силы бросить курить и не курить. Американское онкологическое общество и другие группы спонсируют 800-QUIT-NOW, веб-сайт и телефонную службу, которая дает бесплатные советы и оказывает поддержку в отказе от курения.
6. Возьмитесь за ум: Лечение диабета и уход за глазами работают вместе.
Для ухода за глазами при диабете не требуется много дополнительной работы. Шаги, которые вы предпринимаете для лечения диабета, также помогают сохранить здоровье глаз. Следуйте своему плану питания при диабете, выполняйте достаточную физическую нагрузку и принимайте все лекарства от диабета по назначению врача. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови на должном уровне и даст вам наилучшие шансы сохранить зрение.
