Розовые яблоки обладают целым рядом полезных свойств, таких как улучшение здоровья сердца, укрепление иммунитета, борьба с диабетом и улучшение пищеварения. Несмотря на свое название, розовые яблоки более близки к гуаве, чем к яблокам.
Другие распространенные названия розового яблока - малабарская слива, водяное яблоко и сливовое яблоко. Розовое яблоко - мощный стимулятор иммунитета и отличный способ избежать сезонных вирусных инфекций. Сидровый уксус, приготовленный из сырых плодов, имеет различные преимущества для здоровья и используется во многих азиатских медицинских рецептах.
Что такое розовое яблоко?
Розовое яблоко - это яйцевидный тропический фрукт бледно-желтого цвета с розовым оттенком, когда созревает. У розового яблока есть различные сорта с разными цветами, например, темно-красным, фиолетовым и белым. Перед тем как вырастут плоды, в гроздьях вырастают сладко пахнущие цветы.
Розовое яблоко - это небольшое дерево или кустарник, вырастающий до 6 метров в высоту. У дерева также есть листья, которые при появлении имеют блестящий зеленоватый цвет, но со временем становятся бледно-зелеными.
Где растут розовые яблоки?
Изначально розовое яблоко произрастало в Индии и Юго-Восточной Азии. Позже она была завезена в тропики Южной Америки, в частности на Ямайку и в Перу. Благодаря своей высокой приспособляемости, в конце концов, ее стали выращивать во Флориде и Калифорнии. Розовая яблоня в основном растет в теплых и солнечных условиях. Плоды доступны в основном летом.
Каково розовое яблоко на вкус?
Хотя этот тропический фрукт носит название "яблоко", по вкусу он не похож на яблоко. У розового яблока легкий, хрустящий и сладкий фруктовый вкус с цветочными нотками розы. Розовое яблоко имеет высокую питательную ценность не только в плодах, но и в листьях и коре. Благодаря своему освежающему вкусу, розовое яблоко можно есть сырым сразу после сбора с дерева.
Каковы полезные свойства розовых яблок?
Борьба с диабетом. Розовые яблоки содержат органическое соединение, известное как джамбозин, которое помогает регулировать процесс преобразования крахмала в сахар. Это помогает поддерживать уровень сахара в организме.
Улучшение здоровья сердца. Розовые яблоки богаты минералами, которые важны для здоровья сердца. Высокий уровень калия и натрия в розовом яблоке помогает контролировать уровень холестерина. Это снижает риск таких серьезных заболеваний, как инфаркт, гипертония и инсульт.
Повышение иммунитета. Розовые яблоки содержат большое количество витаминов, таких как витамин С и витамин А. Они защищают организм от микробных инфекций, укрепляя иммунитет. Другие защитные питательные вещества, такие как железо и кальций, поддерживают здоровье организма, защищая его от различных инфекционных заболеваний.
Улучшение пищеварения. Розовое яблоко содержит пищевые волокна, которые помогают предотвратить запоры и вздутие живота. Семена розового яблока также регулируют работу желудка, вызывая диарею и рвоту.
Управление массой тела. Учитывая высокое содержание клетчатки в розовом яблоке, употребление этого фрукта вызывает чувство сытости. Это не позволяет вам съесть больше, что может помочь управлять весом.
Поддержание здоровья костей. В 100-граммовой порции сырых розовых яблок содержится около 29 миллиграммов кальция - минерала, необходимого для формирования костей и общего здоровья. Он также помогает поддерживать здоровье зубов. Розовые яблоки также содержат большое количество магния и калия, которые также крайне важны для здоровья костей.
Очищает печень и почки. Заболевания печени могут быть следствием недоедания, анемии или инфекции. Включив в свой рацион розовое яблоко, вы сможете вылечить некоторые из этих недугов. Розовые яблоки содержат антиоксиданты, которые помогают эффективно лечить проблемы с печенью.
Профилактика рака. Витамины, содержащиеся в розовых яблоках, могут защитить ваш организм от различных видов рака. Эти витамины включают витамины А и С, которые противодействуют развитию опухолей и раковых клеток. Таким образом, употребление розовых яблок в ежедневном рационе может снизить риск развития рака.
Поддержание здоровья кожи. Витамин С, содержащийся в розовых яблоках, действует как антиоксидант, поддерживая здоровье клеток вашего организма. Он также защищает вас от бактериальных и грибковых инфекций, помогая сохранить здоровье и красоту кожи. Экстракты листьев розового яблока также широко используются в средствах по уходу за кожей.
Хороший источник увлажнения организма. Поддерживать организм в увлажненном состоянии очень важно. В розовом яблоке высокое содержание воды, которая помогает регулировать температуру тела. Другие полезные свойства розовых яблок включают:
-
Они обеспечивают организм железом и витаминами во время беременности.
-
Семена и листья могут быть полезны при лечении лихорадки.
-
Розовые яблоки могут повысить ваши когнитивные способности.
-
Розовые яблоки эффективны против оспы и воспалений суставов.
-
Листья помогают лечить больные глаза.
-
Он помогает восстановить ткани организма и поврежденные клетки.
-
Розовое яблоко содержит яблочную кислоту, которая помогает регулировать потребление глюкозы.
Розовые яблоки обладают огромным количеством важнейших полезных свойств. Из-за их короткого срока хранения вы можете хранить их в виде желе или варенья. Как и все остальные продукты, ешьте их в умеренных количествах и не забывайте сбалансировать свой рацион.
