Клюквенный вальдорфский фруктовый салат
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 153
-
Белок 4,5 г
-
Углеводы 23,5 г
-
Пищевые волокна 2,9 г
-
Жир 5,6 г
-
Насыщенные жиры 0,9 г
-
Натрий 58,7 мг
-
Калории из жира 31%
-
Холестерин 2,8 мг
-
Сахара 18,2 г
-
Кальций 122 мг
-
Железо 0,5 мг
-
Калий 342 мг
-
Витамин А 191 МЕ
-
Витамин С 10,2 мг
У вас остались остатки клюквы? Это отличный способ объединить любимые зимние фрукты в красочный фруктовый салат.
Инструкции
Добавьте клюкву, яблоко, сельдерей, виноград и грецкие орехи в среднюю сервировочную миску и перемешайте.
Добавьте йогурт в 2-чашечную мерку, размешайте в нем корицу и ванильный экстракт (по желанию). Вылейте йогурт на фруктовый салат в сервировочной миске и перемешайте. Подавать немедленно.
