Родители, которые знают о СПИДе, могут считать его своим худшим кошмаром. Синдром внезапной детской смерти известен как SIDS или смерть в кроватке. Это когда ребенок в возрасте 12 месяцев или младше умирает во время сна без предупреждающих признаков или явной причины.
Хотя не существует 100% способа предотвратить СВДС, вы можете многое сделать, чтобы снизить риск для вашего ребенка. С тех пор как в 1992 году Американская академия педиатрии выпустила рекомендации по безопасному сну и в 1994 году начала кампанию "Назад ко сну", уровень смертности от СПИДа резко снизился. В том году уровень смертности от СПИДа составлял 103 случая на 100 000 живорождений, в то время как в 2018 году этот показатель составил 35 случаев на 100 000 живорождений.
Положите спящего ребенка на спину
Риск СПИДа у вашего ребенка гораздо выше, если он спит на боку или на животе (ребенок, положенный на бок, может перевернуться на живот). В этих положениях лицо ребенка находится на матрасе или спальном месте, что может его задушить.
Поэтому каждый раз, когда вы кладете ребенка в кроватку спать - на сон, на ночь или в любое другое время - укладывайте его на спину. Не позволяйте им спать в коляске, автокресле, детском сиденье или качелях в течение длительного периода времени. Достаньте их и положите на твердую, ровную поверхность или кровать.
Расскажите всем, кто заботится о вашем ребенке, как важно каждый раз укладывать спящего ребенка на спину. Это относится к бабушкам и дедушкам, няням и воспитателям, старшим братьям и сестрам и другим людям. Они могут думать, что один раз не имеет значения, но это не так. Когда ребенка, который обычно спит на спине, внезапно кладут спать на живот, риск СПИДа значительно возрастает.
Если вы боитесь, что ваш ребенок может подавиться, когда спит на спине, не бойтесь. Удушье случается крайне редко, а здоровые дети обычно глотают или откашливают жидкость автоматически. Если вы беспокоитесь, спросите своего педиатра о том, как приподнять голову ребенка в кроватке.
Когда ваш ребенок сможет переворачиваться в обе стороны, что обычно происходит около 6 месяцев, он может не оставаться на спине. Это нормально. Как только ребенок научится переворачиваться, можно позволить ему самому выбирать положение для сна.
Твердая кровать, никаких мягких игрушек или постельных принадлежностей
Чтобы предотвратить удушье или укачивание, всегда укладывайте ребенка спать на твердый матрас или поверхность в кроватке или люльке. В кроватке вашего ребенка должна быть только приталенная простыня - не кладите в кроватку одеяла, одеяла, подушки, овчину, мягкие игрушки или бамперы.
Чтобы убедиться в безопасности матраса или кроватки вашего ребенка, свяжитесь с Комиссией по безопасности потребительских товаров по телефону 800-638-2772 или www.cpsc.gov.
Не курите рядом с ребенком
Если вы курите, вот вам весомая причина бросить курить до беременности: Дети, родившиеся у женщин, которые курили во время беременности, умирают от СПИДа в три раза чаще, чем дети, родившиеся у некурящих. Курение во время беременности является основным фактором риска развития СПИДа, а пассивное курение рядом с ребенком также повышает вероятность развития СПИДа. Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком.
Держите спящего ребенка рядом, но не в своей постели
Согласно исследованиям, когда ребенок спит в одной комнате с мамой, это снижает риск заболевания СПИДом. Но опасно, когда ребенок спит с другим ребенком или взрослым в одной кровати, в кресле и на диване.
Если вы берете ребенка в свою кровать, чтобы успокоить его или покормить грудью, не забудьте положить его обратно в свою колыбель, люльку или кроватку, когда вы будете готовы заснуть. Если вы устали, не кормите грудью, сидя в кресле или на диване, если вы заснули.
Никогда не берите ребенка с собой в постель, если вы очень устали или принимаете лекарства, влияющие на сон.
Кормите грудью как можно дольше
Грудное вскармливание может снизить риск заболевания СПИДом на 50%, хотя эксперты точно не знают, почему. Некоторые считают, что грудное молоко может защитить ребенка от инфекций, которые повышают риск СПИДа. Не употребляйте алкоголь, если вы кормите грудью, потому что это повышает риск СПИДа у вашего ребенка. Кроме того, полезно простое прикосновение. Контакт "кожа к коже" важен для развития вашего ребенка.
Вакцинируйте своего ребенка
Данные свидетельствуют о том, что у детей, получивших прививки в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии и Центра по контролю и профилактике заболеваний, риск заболевания СПИДом снижается на 50% по сравнению с детьми, не прошедшими полную иммунизацию.
Рассмотрите возможность использования пустышки для укладывания ребенка спать
Укладывание ребенка спать с пустышкой также может помочь предотвратить СПИД, хотя исследователи не уверены, почему. Есть несколько советов, которые следует соблюдать при использовании пустышки:
Если вы кормите грудью, подождите, пока ваш ребенок не станет кормить грудью регулярно (не менее 1 месяца), прежде чем начинать использовать пустышку. Слишком раннее введение пустышки может привести к путанице сосков и заставить ребенка предпочесть сосок пустышки вашему собственному.
Не заставляйте ребенка брать пустышку, если он этого не хочет.
Положите пустышку в рот ребенку, когда укладываете его спать, но не кладите ее обратно в рот после того, как он заснет.
Держите пустышку в чистоте, а если соска повреждена, купите новую.
Не смазывайте соску медом, спиртом или любым другим веществом.
Предохраняйте ребенка от перегрева
Поскольку перегрев может повысить риск СПИДа у ребенка, одевайте ребенка в легкую, удобную одежду для сна и поддерживайте температуру в комнате на уровне, комфортном для взрослого человека.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш ребенок не замерз, оденьте его в "onesie" - пижаму, закрывающую ручки, ножки, ручки и ножки, или положите его в "мешок для сна" (одеяло). Однако не используйте обычное одеяло - ребенок может запутаться в нем или натянуть одеяло на лицо.
Остерегайтесь продуктов, утверждающих, что они снижают риск заболевания СПИДом
Лучше избегать любых продуктов, утверждающих, что они могут снизить риск заболевания СПИДом у вашего ребенка, поскольку их безопасность и эффективность не доказаны. Кардиомониторы и электронные респираторы также не доказали снижения риска СПИДа, поэтому избегайте их.
Не давайте мед младенцам младше 1 года
Поскольку мед может привести к развитию ботулизма у самых маленьких детей, никогда не давайте мед ребенку младше 1 года. Ботулизм и бактерии, которые его вызывают, могут быть связаны со СПИДом.
Помните, что врач, оказывающий медицинскую помощь вашему ребенку, всегда готов ответить на любые ваши вопросы о СПИДе, профилактике СПИДа и сохранении тепла, счастья и безопасности вашего ребенка.
