Из архива доктора
Попытка выяснить, лжет ли вам ваш подросток, может оказаться непростой.
Исследователи, изучающие ложь и правдивость среди детей, обнаружили, что родители часто не могут определить, когда их ребенок лжет.
Поскольку попытки поймать подростка на лжи, скорее всего, являются пустой тратой времени, семейные терапевты говорят, что лучше использовать другую тактику: облегчить подростку задачу, чтобы он сказал вам правду.
Наказание за ложь только учит детей лучше лгать", - говорит психолог Лора Маркхэм, доктор философии, автор книги "Спокойные родители, счастливые дети".
В идеале, вы должны помочь своему ребенку с раннего возраста научиться говорить вам правду. Но если ваш ребенок уже подросток, еще не поздно показать ему, что он может быть честным с вами, если вы готовы работать над этим.
"Может потребоваться год последовательного изменения вашего подхода ко лжи, чтобы ваш подросток стал доверять вам настолько, чтобы говорить правду", - говорит Джо Брум, MA, семейный психотерапевт из Рентона, штат Вашингтон.
Чтобы начать восстанавливать отношения":
-
Проводите время со своим подростком каждый день.
Это не обязательно должно быть важное событие. Просто поделитесь с ним частью своего дня, один на один. Маркхэм советует заняться тем, что нравится вашему подростку, например, сделать маникюр или поиграть в видеоигры.
-
Ожидайте, что они будут испытывать вас.
"Они не сразу поверят вам", - говорит Маркхэм. "Они могут рассказать вам, что их друг Робби попал в беду из-за XYZ. Робби - это тест. Если вы сходу скажете: "О нет, а родители Робби знают об этом?", они больше никогда вам ничего не расскажут. Но если вместо этого вы скажете: "Вау, Робби, должно быть, был так расстроен. Интересно, что он чувствовал. Интересно, многие ли дети так поступают?", вы побудите его говорить больше".
-
Не реагируйте слишком остро.
Когда ваш подросток говорит вам что-то, что вас пугает, остановитесь и отдышитесь. Прикусите язык, если придется. "Когда ваш подросток начинает вам доверять, еще важнее регулировать свои эмоции", - говорит Маркхэм. Это не значит, что не должно быть последствий. Вы должны заранее четко определить для своего подростка, как вы отреагируете, если он солжет, и насколько вы цените честность. Затем вам нужно будет довести это до конца. Только делайте это спокойно, не срываясь на крик.
-
Помогайте подростку решать проблемы.
Вместо того чтобы говорить ему, что вы думаете о том, что он вам только что рассказал, спросите, что думает он. "Если ваш подросток говорит вам, что другие дети пьют и ездят за рулем, вы можете испугаться, - говорит Маркхэм. Но простой подход "Просто скажи "нет!" сводит разговор на нет". Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: "Должно быть, это так тяжело и страшно, когда кто-то, кто выпил, просит тебя сесть в машину. Было бы неловко быть тем, кто скажет что-то, не так ли? Что мы можем сделать, чтобы вы не оказались в такой ситуации?".
Каждый родитель хочет найти серебряную пулю для борьбы с ложью. Но такого средства не существует. "Речь идет о построении отношений, основанных на доверии", - говорит Брум. "Вы, как родитель, должны играть в этом ведущую роль".
