Удобный способ выглядеть на много лет моложе

Эксперты утверждают, что ничто так не выдает ваш возраст, как ваши руки. Узнайте, почему - и что вы можете с этим сделать!

Автор Колетт Бушез Рецензент Брунильда Назарио, доктор медицины От доктора Архив

Вы потратили целое состояние на потрясающий уход за кожей, антивозрастной макияж и новую молодежную стрижку. И один взгляд в зеркало говорит вам, что 50 - это действительно новые 35, пока вы не посмотрите на свои руки.

Как кольца на стволе дерева, линии, складки, темные пятна и выпуклые вены на тыльной стороне ладоней - это маленькие коварные подсказки, которые выдают ваш возраст!

"Руки - одно из первых мест, где мы видим признаки старения, а также область, которой большинство людей пренебрегают, когда речь идет об уходе за кожей", - говорит дерматолог Рода Наринс, доктор медицины, профессор дерматологии в Школе медицины Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке и президент Американского общества дерматологической хирургии.

Одна из причин появления этих признаков, по словам Наринс, заключается в том, что руки часто подвергаются воздействию солнечного света и всех его фотостарительных эффектов.

"В то время как мы никогда не думаем о том, чтобы подвергать лицо воздействию солнца без солнцезащитного крема, мы часто не помним о том, что руки должны быть защищены таким же образом", - говорит Наринс.

По ее словам, из-за такой забывчивости они могут выглядеть еще старше не только за счет морщин, но и за счет "возрастных пятен", известных также как "печеночные пятна" или, по-медицински, "летигины".

По словам экспертов, поскольку кожа на тыльной стороне кистей рук намного тоньше, чем на лице или шее, она не только поддается воздействию окружающей среды, но и более восприимчива к процессу старения в целом.

"С возрастом кожа становится тоньше, но когда речь идет о тыльной стороне кистей рук, где кожа и так тонкая, любая потеря жира под ней сразу же становится очевидной - с рыхлой, морщинистой кожей", - говорит Брюс Кац, доктор медицины, профессор дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке и директор клиники косметической и лазерной хирургии в больнице Маунт-Синай.

Более того, Кац говорит, что по мере истончения кожи начинают появляться темные пятна и пигментация, а вены и сухожилия становятся более очевидными - вид, который часто ассоциируется с несколькими лишними свечами на праздничном торте.

Бросайте вызов, не отрицайте: Антивозрастная революция

Хорошая новость заключается в том, что ваши руки могут хранить секреты вашего дня рождения, и вы можете выглядеть так же молодо, как и чувствовать себя. По словам экспертов, все начинается с постоянного использования солнцезащитного крема с SPF15 или выше. Выбирайте средство, которое также является хорошим увлажняющим кремом, и вы еще больше продвинетесь вперед.

"Затем вы должны взять на себя обязательство использовать его каждый день, каждый раз, когда вы выходите на солнце, зимой, летом, постоянно", - говорит Наринс. По ее словам, это поможет остановить хотя бы часть повреждений, которые возникают, когда ультрафиолетовые лучи солнца пожирают коллаген - молекулы, которые помогают придать коже пухлый и молодой вид.

Далее: Что бы вы ни использовали на лице, оставьте немного для тыльной стороны рук и наносите обильно.

"Дневной крем, ночной крем, антивозрастные сыворотки - что бы вы ни наносили на лицо, шею и декольте, наносите это и на тыльную сторону рук", - говорит Кац.

Но если вы пытаетесь избавиться от пигментных пятен с помощью безрецептурного отбеливающего или осветляющего крема, возможно, вы зря тратите время и деньги. Оба эксперта говорят, что это вряд ли принесет пользу.

Действительно, Кац говорит врачу: "Вам нужно профессиональное лечение этих коричневых пятен; вы не сможете избавиться от них самостоятельно".

И хотя некоторые эксперты считают, что новые домашние наборы для микродермабразии могут помочь сохранить молодость кожи рук, Наринс говорит, что они мало что сделают, кроме полировки кожи и придания ей гладкости на несколько дней.

"Это относится и к профессиональным процедурам; микродермабразия не так уж много делает для рук", - говорит она врачу.

Кац соглашается и добавляет, что нам также следует держаться подальше от любых процедур - дома или в кабинете врача - которые вызывают раздражение кожи.

"Кожа на руках гораздо более нежная, чем на лице, поэтому она заживает гораздо медленнее. Вы хотите держаться подальше от любых средств, которые могут нанести вред", - говорит Кац.

Хотя для многих людей те же антивозрастные средства, что и для лица, - все, что нужно для сохранения молодости рук, для некоторых этого недостаточно. Более того, к тому времени, когда некоторые из нас осознают, насколько "старыми" выглядят наши руки, ущерб уже настолько велик, что кремы и лосьоны местного применения просто не справляются со своей задачей.

В этом случае эксперты говорят, что существует ряд профессиональных процедур, которые могут помочь. Хотя они могут быть немного дороговаты, результаты, как говорят, превосходны, а некоторые из них очень долговечны.

По словам Наринс, для женщины или мужчины, которые приняли меры для сохранения молодости лица и тела, процедуры для рук могут стать важным завершающим штрихом.

Профессиональное руководство по омоложению рук

Чтобы помочь вам узнать больше о возможностях антивозрастного ухода за руками, Кац и Наринс помогли нам составить это руководство по профессиональным процедурам, которые могут помочь.

1. Разглаживающие процедуры. Цель этой процедуры - заменить утраченный жир под верхним слоем кожи на тыльной стороне кистей рук "наполнителем". Это способствует набуханию кожи, убирая то, что Наринс называет "костяным скелетом", и заполняет морщины. "Это также отличный способ скрыть выпуклые вены и сухожилия, которые также старят руки", - говорит Наринс.

Два вещества, которые выбирают врачи, это либо аналог жира - взятый из ваших собственных жировых клеток - либо искусственный наполнитель, известный как Restylane.

Как это делается: Если в качестве наполнителя используется ваш собственный жир, врачи с помощью тонкой иглы извлекают крошечное количество из ваших ягодиц или бедер (нет, там вы не станете худее!). Затем этот жир вводится через крошечное отверстие, сделанное на верхней части запястья.

По словам Наринса, при использовании Restylane наполнитель вводится точно так же. "Мы используем только местную анестезию, и практически нет времени на отдых", - говорит она.

Что вы можете ожидать: Сразу же более полные, менее морщинистые руки. Результаты могут сохраняться от шести до девяти месяцев для наполнителя Restylane; три года и более для жирового наполнителя.

Стоимость: Одна процедура инъекции жира для обеих рук может стоить от $2 500 до $3 000. Одна инъекция Restylane стоит от 500 долларов за одну руку - и может быть выше, в зависимости от того, насколько сильно нужно подтянуть кожу.

2. Лазерные процедуры. В зависимости от типа используемого лазерного аппарата может быть проведено несколько различных процедур, каждая из которых направлена на решение разных проблем. Для лечения коричневых пятен и сильно пигментированных участков Кац рекомендует александритовый лазер, а Наринс - YAG-лазер.

Чтобы подтянуть дряблую кожу, Кац рекомендует комбинированную процедуру с использованием лазеров TITAN и Cool Touch. "Это вырабатывает новый коллаген, уплотняет дерму и подтягивает кожу", - говорит он. Наринсу нравится воздействие аппарата интенсивного импульсного света (IPL) - нелазерной световой терапии, которая действует аналогичным образом.

Чего вы можете ожидать: После лечения коричневых пятен у вас появятся небольшие светлые струпья, которые исчезнут в течение недели и не оставят шрамов. При проведении процедур по уплотнению кожи результаты будут появляться постепенно, в течение недель и месяцев, но при этом не будет никаких струпьев и простоя.

Стоимость: Лазерная терапия коричневых пятен: 400-600 долларов, один сеанс. IPL, или TITAN и Cool Touch - от четырех до шести процедур, от $500 до $800 за процедуру.

Другие антивозрастные техники

3. Химический пилинг. Этот метод лучше всего подходит для устранения коричневых пятен и возрастной пигментации, он основан на использовании различных химических веществ для сжигания верхнего слоя кожи. Хотя некоторые врачи, например, Наринс, говорят, что это превосходный и безопасный метод лечения пигментных пятен, другие, например, Кац, считают, что он слишком жесток для кожи рук большинства людей.

Чего вы можете ожидать: Некоторое покраснение и раздражение, которое обычно проходит в течение нескольких дней. Кац говорит, что существует высокий риск образования рубцов, если у вас очень тонкая или чувствительная кожа.

Стоимость: 500-700 долларов.

4. Склеротерапия/лазерная абляция. Цель обеих этих процедур - уничтожить неприглядные и выпуклые кровеносные сосуды на тыльной стороне кистей рук. При склеротерапии в вену вводится слабое раздражающее вещество, блокирующее кровоснабжение и заставляющее ее закрыться и уменьшиться в размерах. При лазерной абляции для достижения той же цели используется луч света.

Что вы можете ожидать: Обе процедуры относительно безболезненны и не требуют временного простоя, но для того, чтобы увидеть полные результаты, может потребоваться до нескольких недель. Поскольку эти вены необходимы в случае госпитализации и необходимости установки внутривенного порта, большинство врачей воздерживаются от этой процедуры, если только вены не очень маленькие и поверхностные. Катц говорит, что эту терапию лучше всего использовать только для устранения паукообразных вен. Чтобы скрыть более крупные вены, и он, и Наринс рекомендуют инъекции жира, чтобы раздуть область вокруг вены, в результате чего она становится менее заметной.

Стоимость: $300 - $500 за процедуру; требуется от одной до двух процедур.