Из архива доктора
Когда Виола Дэвис вспоминает свое детство, одной из самых сильных эмоций, которые нахлынули на нее, является стыд.
Все дары, которые я имела в детстве, по сути, были подавлены", - говорит звезда "Как избежать наказания за убийство", чьи выдающиеся выступления в кино, на телевидении и в театре принесли ей тройную актерскую корону: две премии "Тони", "Эмми" и совсем недавно "Оскар" за лучшую женскую роль второго плана за ее пронзительно сырое и честное исполнение роли Роуз Максон в фильме Огаста Уилсона "Ограды". В мае 2017 года она получила звезду на Голливудской аллее славы.
Дэвис выросла в бедности в Сентрал-Фоллс, штат РИ, бывшем мельничном городке. "Будучи отчаянно голодной, я испытывала огромное чувство стыда", - говорит Дэвис. "Я приходила в школу, и все, чего я хотела, - это поесть. Я не могла сосредоточиться. Но я не могла никому об этом сказать. Это отражается на тебе, на твоих родителях. Люди хотят, чтобы ты рассказывал только о победах и успехах, а все остальное неприемлемо. Поэтому я спряталась. Я ушла в себя".
Больше никакого стыда
Именно поэтому Дэвис посвятила свое свободное время - хотя трудно представить, что у актерки, которая вместе с мужем Джулиусом Тенноном также руководит продюсерской компанией JuVee Productions, его много - организации Hunger Is, цель которой - искоренить детский голод путем расширения доступа к бесплатным или льготным школьным завтракам и программам "рюкзаков", обеспечивающим детей едой на выходные.
"Сейчас мы знаем, что каждый пятый ребенок живет в доме без постоянного доступа к необходимой ему пище", - говорит Дэвис, которая 3 года назад стала послом организации Hunger Is и регулярно появляется в социальной рекламе и других кампаниях программы. За последние три года программа "Голод - это" собрала более 18 миллионов долларов и предоставила более 270 грантов для поддержки местных программ по борьбе с голодом в 33 штатах и округе Колумбия.
"Три из каждых четырех учителей говорят, что дети регулярно приходят в их класс голодными. Моя сестра Делорис [Дэвис Грант, преподаватель английского языка в их родном городе] - одна из таких учителей", - говорит Дэвис. "Она говорит, что у нее есть дети, которые засыпают, едва войдя в класс, и шепчут ей: "Мисс Грант, я голоден". У нее есть шкаф с закусками для детей, которые не ели; она ходит за продуктами".
Дэвис хвалит школы Нью-Йорка, которые в этом году объявили, что будут предоставлять бесплатные обеды всем ученикам города, устраняя стигму и стыд, которые часто испытывают дети, получающие субсидированное питание. Однако новое исследование 50 крупных школьных округов, проведенное Центром исследований и действий в области продовольствия (FRAC) в сентябре, показывает, что Нью-Йорк и несколько других городов, таких как Бостон, Чикаго, Даллас и Детройт, все еще относительно одиноки в этом вопросе - только восемь из опрошенных FRAC округов предлагают бесплатные обеды всем ученикам, и лишь в нескольких округах есть политика, которая не позволяет школьному персоналу унижать или даже отказывать в питании детям, которые не могут заплатить.
"Я хочу, чтобы то, что они сделали в Нью-Йорке, происходило повсюду, в каждом городе, в каждом поселке и в каждой школе", - говорит Дэвис. "У нас есть представление об Америке, в которой никто не испытывает таких трудностей; мы перекладываем это на страны третьего мира. Но в этой стране существует целая субкультура людей, которые борются, которые голодны, у которых ничего нет. И если мы хотим положить этому конец, сначала голод должен быть дестигматизирован".
Стресс хронического голода
Дэвис впервые рассказала о своем детстве в захватывающей речи на мероприятии Variety "Сила женщин" в 2014 году. Она разрыдалась, рассказывая о том, как воровала еду и вытаскивала из мусорных баков объедки, покрытые личинками.
"Это было огромное облегчение - сказать такое", - говорит она сейчас. "Стоять в комнате, полной 20 000 человек, в конференц-зале и говорить, что я была одним из тех детей. Для меня это было катарсисом. И моя работа над этим вопросом, вероятно, одна из величайших вещей, которые я сделала в своей жизни. Это было величайшее путешествие для меня, чтобы иметь возможность дать этот дар детям, которые были такими же, как я".
По словам Джона Кука, доктора медицины, доцента кафедры педиатрии Медицинского центра Бостонского университета и эксперта по последствиям голода и отсутствия продовольственной безопасности организации Children's HealthWatch, долгосрочные последствия незнания того, откуда придет следующая еда, могут измотать ребенка.
"Быть голодным в любой конкретный день - это только часть проблемы", - объясняет Кук. Стресс от хронического голода и беспокойства по поводу получения пищи накапливается со временем, что приводит к тому, что мы называем "аллостатической нагрузкой" - по сути, к износу тела и мозга. Это влияет на социальное и эмоциональное развитие ребенка и на то, как он реагирует на своих учителей и других детей. Это может привести к таким вещам, как гиперреактивность - если другой ребенок столкнется с ним в очереди, он может отреагировать агрессивно, вместо того чтобы просто принять это как должное".
Дэвис не чувствовала себя по-настоящему свободной от призрака голода, пока не поступила в колледж Род-Айленда на полную стипендию. "Наконец-то у меня было трехразовое питание, и поверьте мне, я не пропускала ни одного из них!" - говорит она. "Каждый месяц, когда мы получали талоны на питание, моя мама делала большой забег за продуктами, но нас было шестеро детей, и через две недели продукты заканчивались, и нам приходилось думать, как выжить в течение следующих двух недель. Это остается с тобой. Так что к тому времени, как я попал в колледж, я ел все подряд. Говорят о 15 первокурсниках? У меня было 30 или 40! В моей голове был постоянный страх, что кто-то отнимет это".
Уроки заботы о себе
Сегодня, более 30 лет спустя, Дэвис говорит, что она все еще усваивает важные уроки, касающиеся ее собственного здоровья и ухода за собой. "Это работа 24/7, скажу я вам", - говорит она. "И это полностью зависит от тебя. Только ты знаешь, как ты себя чувствуешь. Особенно сейчас, когда мне исполнилось 52 года, я очень хорошо понимаю ограничения своего тела. Я не пытаюсь быть 28-летней. Я пытаюсь быть очень здоровой 52-летней женщиной и быть в порядке с этим".
Работая с тренером, она сосредоточилась на изометрических упражнениях, а также на тренировках на силу и выносливость. "Это включает в себя очень мало кардио, не нужно повышать пульс слишком высоко для своего возраста или изнурять свое тело, как 20-летняя девушка", - говорит она. "Я смогла изменить свое тело и чувствовать себя при этом хорошо".
Забота о себе также включает в себя достаточное количество сна. Если я прихожу домой и чувствую: "Я должна сделать то-то и то-то", я говорю себе, что на самом деле мне нужно поспать", - говорит Дэвис. "Это помогло мне с энергией и помогло с весом". Дэвис и ее муж также стараются выделять время для спокойного отдыха - посещения спа-салонов, прогулок у океана или просто оставаться дома на спокойные, мирные выходные. "Я всегда ищу то, что наполнит мой дух, например, молюсь и медитирую, потому что здоровье распространяется не только на физическое тело. Я работаю над тем, чтобы отпустить гнев и проблемы с людьми. Это было большим уроком, когда я говорила о голоде - владеть своей историей. Я не хочу умереть с кучей секретов, и открытость очень помогла моему здоровью".
В этом смысле, говорит Дэвис, жизнь ее героини, Аннализ Китинг, зеркально отражает ее собственную. В отличие от Дэвис, чья стремительная карьера сопровождается счастливой домашней жизнью с Тенноном и их 6-летней дочерью Дженезис, Аннализа закончила третий сезон сериала, казалось, потеряв все. Но, говорит Дэвис, "как и я, она пытается разобраться со своими секретами. Она пытается стать лучше. Она полноценная алкоголичка, которая находится на пути к выздоровлению, и в четвертом сезоне мы увидим, как она будет копать себя".
Она дразнит зрителей, что новый участник Джимми Смитс, играющий терапевта Аннализы, поведет сериал по интересному пути. "У него есть свои секреты, и Аннализа в ужасе от того, что это могут быть за секреты", - говорит она. "Мы только что закончили съемки седьмого эпизода, и события приняли такой оборот, что я буквально не знаю, куда он направляется, и не думаю, что он мне об этом расскажет".
После десятилетий звездной работы в театре, на телевидении и в кино - и детства, проведенного в попытках спрятаться - Дэвис достигла того момента, когда она полностью поверила в свое право на место за столом. "Я заслуживаю быть здесь. То, что я пишу, то, что я создаю, заслуживает того, чтобы меня продюсировали и продвигали", - говорит она. "И я хочу, чтобы люди поняли, что когда мы говорим о том, что женщины не получают работу и не получают зарплату, которую заслуживают, здесь есть два разных повествования - женщины и цветные женщины. Цветные женщины борются за то, чтобы их признавали так же, как и кавказские женщины".
"Вот почему я так упорно борюсь даже с Аннализой. Я хочу, чтобы она была полноценной женщиной. Мне интересно, чтобы у нее не было границ, чтобы она исследовала свою сексуальность, свою патологию, свой беспорядок. Это метафора того, через что я прохожу как цветной актер, веря, что все возможности моего воображения и таланта должны быть оценены по достоинству".
И поскольку она работает над тем, чтобы сегодняшние дети не испытывали тех лишений, которые испытывала она в детстве, она чувствует, что открывает путь к расцвету их даров и потенциала.
"Это был настоящий знак того, что моя жизнь прошла полный круг", - говорит Дэвис.
Питание тела и разума детей
Предоставляет ли ваша школа бесплатные завтраки и обеды для всех детей, независимо от дохода? Если нет, то кампания за изменение этого правила - один из способов внести весомый вклад в искоренение детского голода и обеспечение того, чтобы все дети в вашем районе могли учиться и добиваться успеха.
"Мы знаем, что программы школьных завтраков и обедов действительно могут улучшить успеваемость детей в школе", - говорит Кук. "Эти доказательства убедительны и с каждым днем становятся все весомее. Мы не должны мириться с тем, что дети не могут учиться в школе, потому что они голодны. Это проблема, у которой есть очень эффективные решения".
Несколько других преимуществ школьного завтрака:
Сила завтрака: Дети, участвующие в программах школьных завтраков, демонстрируют улучшения по всем показателям - от математических оценок до депрессии, тревожности и гиперактивности. После того как в Пенсильвании в рамках пилотной программы в некоторых школах был введен всеобщий школьный завтрак, дети сообщили, что, по их мнению, употребление завтрака повышает их энергию и способность быть внимательными в школе.
Явка: Когда школы обеспечивают учеников завтраком в классе, посещаемость повышается, а количество опозданий и дисциплинарных взысканий снижается. На вопрос, что произойдет, если в его школе в Мюррее, штат Нью-Йорк, перестанут предлагать завтрак в классе, один ученик ответил: "Я буду засыпать на уроках, как раньше".
Часть обычного дня: Результаты тестов по математике и чтению улучшаются, когда завтрак переносится из столовой в класс. "Программы завтраков "после звонка" особенно хороши, - говорит Кук, - потому что многие дети не успевают позавтракать в школе до начала занятий. Завтрак после звонка в классе как часть обычного дня может быть гораздо более эффективным, а также устраняет стигму, если он доступен всем детям".
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
