Из архива врача
Молодые и напряженные Наши дети, у которых слишком плотный график, могут заниматься всем - от футбола и лиги до уроков музыки и иностранных языков - но это не то же самое, что иметь все, говорят некоторые эксперты. Современные подростки, добивающиеся больших успехов, на самом деле, возможно, упускают возможность быть детьми.
Когда речь идет о детских занятиях, больше может стать меньше, говорят некоторые детские психологи: меньше времени для развития дружеских отношений, меньше времени для самоанализа и мечтаний, которые помогают ребенку понять, кто он такой, меньше времени для простой игры.
"Родители должны всегда помнить о том, что время для игр не менее важно, если не более важно, чем знакомство с множеством различных впечатлений", - говорит Анита Гуриан, доктор философии, детский психолог из Центра изучения детей при Нью-Йоркском университете. "Дети узнают о мире во время игры или даже когда они просто общаются, особенно в младшем возрасте. Это не легкомысленные вещи".
Скука, или то, что психологи называют "неструктурированным временем", может играть важную роль в развитии ребенка.
"Детям нужно время, чтобы посидеть и помечтать", - говорит Кен Халлер, доктор медицины, доцент педиатрии в Медицинской школе Университета Сент-Луиса в штате Миссури. "Им нужно иногда скучать. Именно эти неструктурированные моменты способствуют развитию воображения ребенка. И именно [в это время], когда их не ведут в структурированных условиях уроков фортепиано, плавания и т.д., дети формируют дружеские отношения и начинают понимать, чем они отличаются от других детей".
Время быть детьми
Конечно, это не означает, что дети должны быть предоставлены сами себе на большие промежутки времени, говорит Халлер. Но у детей должно быть время, когда им не говорят, что делать. Он считает, что просмотр телевизора - это еще одно занятие, которое может способствовать чрезмерному планированию.
"Американская академия педиатрии [AAP] разработала рекомендации, согласно которым дети не должны проводить больше часа или двух в день за видеоиграми или просмотром телевизора", - говорит он. "Кроме того, у ребенка не должно быть телевизора или компьютера с доступом в Интернет в спальне". Он рекомендует родителям посетить веб-сайт AAP, чтобы узнать больше.
Гуриан говорит, что современная тенденция к тому, что дети должны посещать практически постоянно структурированные мероприятия - футбольные тренировки, уроки музыки, игровые свидания, гимнастика, волонтерская деятельность - может быть прекрасной для детей, которым нравится высокий уровень стимуляции. Но для детей, которые менее общительны или менее заинтересованы в социальной стимуляции, жестко запланированный образ жизни может создать значительный стресс.
Многие дети не придут к родителям и не скажут: "Я чувствую себя подавленным всей этой деятельностью", - говорит он. "Стресс у детей, как правило, проявляется физически. У ребенка с астмой, который находится в состоянии стресса, может начаться больше приступов или более тяжелые приступы. То же самое касается аллергии и расстройств желудка".
К другим признакам стресса относятся внезапные изменения в привычках сна, повышенная раздражительность и усталость.
Родители с завышенным графиком работы
"Иногда родители сами перегружены работой", - говорит Халлер. "И эти родители могут [сами того не осознавая] иметь склонность вовлекать своих детей во множество мероприятий, чтобы компенсировать собственное отсутствие".
Гуриан соглашается. "Расписание и образ жизни родителей оказывают самое большое влияние на потребности ребенка", - говорит она. "Родители должны осознавать свои собственные потребности и обращать внимание на то, что они в значительной степени формируют или сильно влияют на потребности своих детей".
Другим мотивирующим фактором для чрезмерного планирования может быть желание родителей, чтобы ребенок был всесторонне развит. Но в долгосрочной перспективе может оказаться разумнее позволить детям сосредоточиться на занятиях, к которым они испытывают сильные чувства, чем подвергать их слишком большому количеству занятий.
"Люди все раньше и раньше задумываются о резюме своих детей", - говорит Халлер. "Они могут быть вынуждены посещать все больше и больше мероприятий в надежде улучшить способность ребенка быть принятым в школу. Если дети действительно хотят участвовать, это замечательно, но если ребенок сопротивляется, то на это стоит обратить внимание".
В конце концов, то, что является чрезмерным для одного ребенка или семьи, может быть недостаточным для другого, говорят эти эксперты. Вот почему эта проблема идеально подходит для того, чтобы решать ее всей семьей.
"Семья должна сесть и обсудить, какие занятия оставить, а какие - отменить", - говорит Гуриан. "Подобное обсуждение может быть очень плодотворным с точки зрения выявления проблемы, обсуждения решений и реализации наилучшего для всей семьи".
Гуриан говорит, что ключевым моментом в этом процессе является то, что родители дают детям понять, что они ценны.
"Важно подчеркнуть детям, что их собственная ценность заключается в том, кто они есть, а не в том, чего они могут или не могут достичь." Reviewed by Gary D. Vogin, MD, August 22, 2002
