Из архива врача
Вы знаете, как это бывает: "подарки", сахарные срывы, "мы уже приехали?". Затем возникает неловкая проблема развода и распределения времени и внимания. Дети достигают высокого уровня возбуждения и иногда придумывают новые удивительные модели поведения, которые требуют от вас лучших навыков праздничного воспитания.
"Родителям следует начать с собственных ожиданий", - советует Сьюзен Ньюман, доктор философии, профессор социальной психологии из Университета Ратгерса в Ньюс-Брансуике, штат Нью-Джерси, и автор книги Make Your Children Feel Special Everyday. "Некоторые родители хотят быть уверенными, что их дети получат все, что хотят, чтобы не было слез. Это нереалистичная цель. Родители, особенно с маленькими детьми, теряются в шумихе".
Не пытайтесь угодить всем, - продолжает Ньюман. Кто-то - родители, бабушки, дедушки или родственники - будет недоволен. Но, как правило, дети не будут недовольны - и они запомнят именно мелочи, например, время, проведенное за настольной игрой или обучая вас управлять их игрушками. "На прошлое Рождество мы играли в "Желоба и лестницы" с моими старшими детьми, - говорит Ньюман, - и это было так забавно!".
Дарить удовольствие от дарения
"Дети будут моделировать ваше поведение", - говорит Ньюман. "Если вы печете для приюта для бездомных (и они помогают) или навещаете людей в больнице, они будут помнить об этом. Такие модели поведения запоминаются".
"Мне нравится готовить с детьми", - говорит доктор Банни Тобиас, ведущая синдицированного радиошоу "Решения для простого здравомыслия". "В моем доме у каждого ребенка есть своя специализация: один был королем печенья, другой - овощей". Со временем в каждой семье появляется список любимых праздничных печений и угощений, который повторяется каждый год.
Во многих школах и церквях есть программы для детей по изготовлению подарков или пожертвований для менее обеспеченных людей - вы можете предложить использовать часть детского пособия вместо того, чтобы просто получить подачку от папы.
Дети также могут помогать упаковывать подарки - что с того, что они не прямо из Vogue? "Дети должны видеть, что все не приходит из магазина", - говорит Ньюман. Упаковка также создает ощущение волнения и является хорошим поводом для разговора".
Изготовление подарков - это также хороший способ дать детям более глубокое представление о праздниках. Поход в магазин товаров для рукоделия, планирование проекта и совместное изготовление вещей - это также хорошее время для родителей, чтобы уделить детям дополнительное внимание. Так часто в праздники взрослые собираются вместе и догоняют друг друга, а дети остаются в стороне.
Тобиас рекомендует поощрять детей составлять свои собственные списки желаний - но при этом описывать, почему они хотят тот или иной предмет, немного подумать. Таким образом, родители смогут мягко изменить ожидания до того, как произойдет роковое разворачивание подарка.
Заведите свои собственные традиции
Помимо шуток о ежегодном мамином нервном срыве, вы можете завести и другие традиции:
Сходите на "Щелкунчика", церемонию зажжения или просто покатайтесь по городу, чтобы увидеть подсветку домов
-
Постройте снеговика
-
Открыть адвент-карту
-
Посетите церковь или синагогу
-
Пусть дети сами выбирают праздничную музыку, а родители танцуют вместе с ними
-
Начните традицию праздничных медитаций, ориентированных на короткую продолжительность внимания
-
Достаньте украшения, если у вас есть елка, и вспомните о каждом из них
Некоторые другие предложения:
-
Поручите детям вести видеосъемку или фотографировать. Пусть они каждый год берут интервью у каждого. Фотограф-пейзажист Франклин Б. Уэй предлагает начать с одноразовых камер. Поощряйте делать несколько снимков каждого объекта, прежде чем давать советы. Отправляйте детей фотографировать предметы одного цвета. Это даст вам немного свободного времени.
-
Будьте гибкими - если дети хотят традиционную елку из леденцов и пряничных человечков, чередуйте ее каждый год с дизайнерской, покрытой стекловолокном и украшенной вашей коллекцией старинных гоночных автомобилей.
-
Поощряйте детей к принятию новогодних решений. Поделитесь своими надеждами на наступающий год.
Справиться с разводом
По словам Ньюмана, лучшее время для сознательного создания новых традиций - это время, когда семью коснулся развод, смерть или какие-то серьезные перемены. "Даже если это означает только ужин в другое время, постарайтесь провести различие между прошлым и настоящим".
Мэрилин Коулман, доктор философии, профессор кафедры развития человека и изучения семьи в Университете Миссури-Колумбия, советует разведенным родителям создать отдельный праздник для семьи, который не является ни Рождеством, ни Ханукой, чтобы дети не чувствовали себя виноватыми за то, что проводят время с одним родителем, а не с другим.
Мэри Джо МакКерли из далласской юридической фирмы McCurley, Orsinger, McCurley & Nelson также советует родителям заранее составить график посещений, без сюрпризов. Она советует не перегружать детей - они и так много двигаются. Помогите ребенку сделать покупки для бывшего супруга и положительно отзывайтесь о другом родителе. Не передавайте чувство тревоги по поводу того, что вы останетесь одни в "великий день". Также - не соревнуйтесь за расположение ребенка, делая "большой подарок".
Соблюдайте распорядок дня как можно лучше
Ньюман советует соблюдать режим сна, даже если родственники умоляют: "Пусть не спят, это же праздник". Людям нужен сон, говорит она, даже взрослым. "Следующий день - тоже праздник, - говорит Ньюман, - никто не хочет иметь дело с недосыпающими детьми. Вы оказываете им плохую услугу, если позволяете им не спать".
Детям также не следует позволять передозировку сахаром и закусками. "Попросите бабушек и дедушек быть полегче", - улыбается Ньюман.
Самое главное, будьте инклюзивными - если в мероприятии участвуют дети, представьте их, научите их хорошим манерам, и если им нужно, чтобы вы остались одни на несколько минут, найдите время.
От этого есть отдача. Если дети будут меньше напрягаться, то и вы тоже. Это лучший подарок из всех возможных.
Стар Лоуренс - медицинский журналист из Феникса.
