Энурез вызывает стресс
1/18
Знайте, что энурез часто является нормальной частью взросления. Большинство детей не остаются сухими по ночам примерно до трехлетнего возраста. И обычно это не вызывает беспокойства у родителей примерно до шестилетнего возраста. Есть способы работать над тем, чтобы у нас в семье были сухие ночи.
Ребенок, который мочится в постель, нуждается в вашей поддержке
2/18
Успокойте своего ребенка, поддерживая его. Они не специально мочатся в постель. И энурез, как правило, не является признаком эмоциональной или физической проблемы. Объясните, что это нормально, очень распространено и что они не всегда будут мочиться в постель.
Расскажите и поделитесь своим опытом
3/18
Энурез часто встречается в семьях. Если вы или ваш партнер мочились в постель в детстве, поговорите об этом со своим ребенком. Это поможет им увидеть, что люди перерастают это. И это может помочь им почувствовать себя менее одинокими и смущенными.
Что вызывает энурез?
4/18
К энурезу может привести множество причин. Это может быть замедленное развитие контроля над мочевым пузырем или тяжелый сон. Стресс и беспокойство могут быть причиной. У ребенка, который был сухим и вдруг начал мочиться в постель, может быть инфекция, или его могут беспокоить большие перемены в жизни, например, переезд. Обязательно поговорите с врачом, если это новая проблема.
Пусть ваш ребенок поможет найти решение
5/18
Если ребенку 4 года или больше, попросите его поделиться своими идеями. Что может помочь им перестать мочиться в постель? Проведите совместный мозговой штурм. Возможно, стоит попробовать меньше пить вечером и сократить количество напитков с кофеином. Вы также можете предложить такие варианты, как впитывающие штаны или непромокаемые простыни. Успокойте их, что большинство детей перерастают это. Сохраняя позитивный настрой и вовлекая их, вы поможете укрепить их уверенность и привить им хорошие привычки перед сном.
Хвалите и поощряйте за то, что ребенок остается сухим
6/18
Некоторые семьи отмечают мокрые и сухие дни в календаре. Наклейки или звездочки могут сделать это весело. Если ребенок намок, поддержите его и напомните, что результаты придут, если он не прекратит свои усилия.
Обеспечьте простые напоминания
7/18
Сделайте посещение туалета непосредственно перед тем, как они лягут в постель, частью их режима сна. Также напоминайте им, что вставать ночью в туалет - это нормально. Ночники могут помочь им найти дорогу, когда им нужно в туалет.
Помогают ли ночные пробуждения?
8/18
Сопротивляйтесь желанию часто будить ребенка ночью. Если вы используете этот подход, достаточно будить ребенка один раз за ночь, возможно, прямо перед тем, как вы сами ляжете спать. Помните, что если вы лишаете ребенка отдыха и сна, вы можете повысить уровень его стресса. Стресс может быть провоцирующим фактором энуреза.
Привлекайте ребенка к уборке
9/18
Когда ребенок намочил постель, он может положить свои пижамы в корзину для белья или помочь вам поменять простыни. Убедитесь, что они понимают, что это не наказание, а просто часть того, что нужно делать. Идея заключается в том, чтобы сделать их более осведомленными о своем энурезе, не ругая их и не заставляя их чувствовать стыд.
Уборка: Устранение запаха мочи
10/18
Несчастные случаи случаются. И когда они происходят, моча может оставить стойкий запах на одежде и постельном белье. Попробуйте добавить от половины чашки до чашки белого уксуса при стирке, чтобы удалить запах.
Чистка матраса: Шаг 1
11/18
Если вам нужно очистить матрас от мочи, сначала промокните полотенцем как можно больше мочи. Продолжайте промокать, но не трите, пока на поверхность не перестанет попадать влага.
Чистка матраса: Шаг 2
12/18
После того как вы промокнули как можно больше мочи, пропитайте весь участок пятна перекисью водорода. Оставьте на 5 минут, а затем снова промокните пятно полотенцем насухо.
Чистка матраса: Шаг 3
13/18
Когда матрас высохнет, посыпьте всю поверхность пищевой содой и оставьте на 24 часа. На следующий день уберите пищевую соду пылесосом. Матрас должен быть чистым и без запаха.
Снятие стресса во время ночевки
14/18
Если ваш ребенок нервничает из-за ночевок, напомните ему о мерах, которые он использует, чтобы оставаться сухим дома. Выдача впитывающих штанов и дополнительной одежды на случай аварии может успокоить их. Спальный мешок с водонепроницаемой подкладкой также может помочь.
Заранее предупредите взрослых, принимающих гостей, что ваш ребенок может испытывать некоторые опасения по поводу энуреза. Обсудите планы вашего ребенка на этот случай, чтобы все были готовы.
Некоторые лекарства (десмопрессин или имипрамин) могут помочь в особых случаях, когда ваш старший ребенок хочет оставаться сухим, например, в лагере.
Будьте терпеливы в отношении энуреза
15/18
Ругань или выход из себя не заставят вашего ребенка перестать мочиться в постель. Не говорите об энурезе в присутствии других, пытаясь пристыдить его. Стыд только усилит их стресс и тревогу. Между тем, помните, что энурез в конце концов прекращается. Попробуйте проявить терпение и оказать поддержку, пока вы ждете.
Борьба с дразнилками в доме
16/18
Энурез может сделать вашего ребенка легкой мишенью для дразнилок. Чтобы помочь им справиться с этим, сделайте свой дом безопасным для них. Не позволяйте никому в вашей семье дразнить его. Объясните братьям и сестрам, что энурез - это то, что их брат не может контролировать, и что он нуждается во всеобщей любви и поддержке.
Издевательства в школе по поводу энуреза
17/18
Если ваш ребенок избегает других детей или приходит домой с необъяснимыми травмами, возможно, над ним издеваются. Прислушайтесь к тому, что говорит ваш ребенок. Поговорите с ним и дайте ему понять, что вы знаете, что он не виноват. Затем поговорите с сотрудниками школы и спросите, что они видели. Проявите инициативу и вместе со школой найдите способы, чтобы дразнилки прекратились.
Когда звонить врачу
18/18
Если ваш ребенок все еще страдает энурезом в возрасте 7 лет, подумайте о визите к врачу. Хотя, возможно, существует медицинская проблема, чаще всего ее нет. Также обратитесь к врачу, если ваш ребенок внезапно начал мочиться в постель после того, как в течение 6 месяцев или более он был сухим.
