Из архива врача
Это звонок, которого боится каждый родитель.
На другом конце линии - директор школы или учитель, сообщающий вам, что ваш ребенок только что совершил одно из следующих действий:
(А) драка
(B) ложь
(C) Издевательство
(D) срыв урока
(E) Все вышеперечисленное
Любая из этих моделей поведения может быть нормальной частью детского репертуара, но если они продолжаются достаточно долго, то в конце концов ваш ребенок может получить клеймо "нарушителя спокойствия". От этого ярлыка бывает трудно избавиться.
Как же узнать, проходит ли ваш ребенок через обычный детский период или он настоящий нарушитель спокойствия? Прежде всего, необходимо изучить поведение ребенка.
Шаг 1: Поиграйте в детектива
Начните с небольшого расследования. Внимательно изучите поступки вашего ребенка и факторы, которые могут быть их причиной.
Рассматривая поведение, учитывайте стадию развития вашего ребенка.
"Одна из составляющих правильного воспитания - это понимание 101 стадии развития ребенка. Посмотрите, что подходит вашему ребенку на его возрастном этапе", - говорит Мишель Борба, доктор философии, эксперт по воспитанию детей, психолог по образованию и автор "Большой книги родительских решений".
"В определенное время конкретное поведение может быть неуместным, - говорит Гленн Кашурба, доктор медицины, сертифицированный детский и подростковый психиатр из Сомерсета, штат Пенсильвания. Например, для трехлетнего ребенка вполне нормально закатывать истерику, но если ваш 16-летний подросток делает то же самое, то обычно это проблема".
Затем посмотрите на само поведение.
Сделайте то, что я называю "перемоткой назад", - советует Борба. "Как на самом деле выглядит поведение? Ведь чем больше вы сможете описать его, тем больше вы сможете понять, почему он его использует".
Ваша перемотка должна включать следующие вопросы:
-
Как долго продолжается такое поведение?
Это первый раз, когда ваш ребенок лгал, издевался или нарушал порядок в классе, или вы видите постоянную закономерность?
-
Меняется ли поведение?
Становится ли оно лучше? Становится ли хуже? Некоторые дети тяжело начинают учебу в новой школе или в начале нового года, но постепенно им становится легче, и их поведение улучшается. Любое поведение, которое со временем ухудшается, - повод для беспокойства.
-
Где проявляется поведение?
Только ли в школе, или дома и у друзей тоже? Происходит ли это только в ваших интересах, или ваш ребенок так же относится к своим бабушкам и дедушкам, учителям и друзьям? "Если у них есть [проблема] во всех сферах жизни, это говорит о том, что это более распространенная проблема", - говорит Кашурба.
-
Насколько серьезным является поведение?
Ваш ребенок вступает в споры с другими детьми или физически толкает их? Если происходят физические ссоры, насколько они серьезны? "Детские драки, вероятно, не должны быть чем-то большим, чем толкание-пихание", - говорит Кашурба. "Если семилетний ребенок просто набрасывается на кого-то с многочисленными ударами, это обычно свидетельствует о проблемах с контролем гнева".
-
Что еще происходит в жизни вашего ребенка?
Часто плохое поведение - это способ поведения детей, когда они не могут справиться со стрессами в своей жизни, такими как переезд или развод. Это также может быть предупреждающим признаком скрытой проблемы, например, у ребенка проблемы в школе, он слишком много играет в жестокие видеоигры или не высыпается. Также обратите внимание на менее очевидные, но серьезные проблемы, такие как возможные издевательства в школе или признаки жестокого обращения. "Ищите вещи, о которых ребенок может не говорить или о которых вы, как родитель, можете не знать", - говорит Кашурба. "Дети могут скрывать свою депрессию и гнев с помощью поведения".
Проводя расследование, поговорите с учителями вашего ребенка, тренерами, руководителем скаутов и всеми, кто регулярно с ним видится. Наконец, сядьте за стол с самым важным человеком в этом уравнении - вашим ребенком. Спросите, борется ли он с какими-либо проблемами и осознает ли он, что его поведение является проблемой.
Шаг 2: Будьте честны
Прежде чем предпринимать какие-либо шаги по исправлению поведения вашего ребенка, вы должны признать наличие проблемы. Принятие позиции "Мой ребенок идеален - кто-то другой должен быть зачинщиком этих драк" ничего не решит.
"Честно оцените ситуацию и признайте, что ему действительно необходимо вмешательство, что это не пройдет само собой и это не фаза", - говорит Борба.
Еще одна вещь, которую не следует делать, - это ставить себя в центр ситуации, чтобы защитить своего ребенка. "Родители иногда бросают себя под колеса, чтобы оградить ребенка от последствий его поведения, что еще больше усугубляет его поведение", - говорит Кашурба. Другими словами, если ваш ребенок получил наказание за нарушение дисциплины в классе, позвольте ему его отбыть. Когда вашему ребенку постоянно приходится сталкиваться с последствиями своих действий, он в конце концов научится ответственности".
Шаг 3: Обратитесь за помощью
Теперь, когда вы описали проблему, найдите подходящего человека, который поможет вам ее решить. Начните с человека, которому вы доверяете и который уже знает вашего ребенка, например, с учителя, школьного консультанта или вашего педиатра.
Если этот человек не может решить проблему, или проблема настолько серьезная, что угрожает безопасности или отношениям вашего ребенка, врач может направить вас к детскому психологу или психиатру для дальнейшего обследования. Это обследование поможет определить, являются ли действия вашего ребенка признаком поведенческой проблемы или какой-то основной биологической проблемы, такой как СДВГ или депрессия.
Шаг 4: Акцентируйте положительное. Исключите негатив.
Клеймо "нарушителя спокойствия" может жестоко ударить по самооценке и самовосприятию ребенка. "Это оказывает на него разрушительное воздействие, потому что ребенок начинает вести себя так, как он считает, что все думают о нем", - говорит Борба. Если постоянно говорить ребенку, что он плохо себя ведет, это только закрепит такое восприятие.
Вместо этого, как поется в старой песне Джонни Мерсера, "акцентируйте положительное" и "устраняйте отрицательное".
"Вы хотите подкрепить позитивное поведение, подкрепить просоциальное поведение и подкрепить то, что вы действительно хотите видеть", - говорит Кашурба. "Вы хотите держаться подальше от намеренного или случайного подкрепления поведения, которое вы не хотите видеть".
Устранение негатива означает дать ребенку понять, что вы не собираетесь мириться с плохим поведением. Это не всегда будет легко. Возможно, вам придется выйти из супермаркета и оставить свою полную тележку в проходе, чтобы остановить истерику, или вывести ребенка из кинотеатра в середине фильма, когда он не хочет перестать бить своего брата. Ожидайте, по крайней мере, некоторого сопротивления. "Каждый раз, когда вы меняете эти модели поведения, ребенок будет их испытывать", - говорит Кашурба.
В то время как вы препятствуете плохому поведению, покажите ребенку хорошее поведение, которое вы хотите, чтобы он перенял. Например, скажите: "Используй слова вместо того, чтобы бить". Практикуйте это хорошее поведение снова и снова и хвалите его, когда оно получается.
Не пытайтесь решить все поведенческие проблемы одновременно - сосредоточьтесь только на одной.
"Сосредоточьтесь только на этом поведении снова и снова, снова и снова. Если вы сосредоточитесь на слишком многих видах поведения одновременно, вы никогда не добьетесь изменений", - говорит Борба.
Будьте терпеливы. Может пройти около трех недель постоянного повторения, прежде чем вы начнете видеть результаты. "Вы увидите медленные, постепенные изменения в виде "детских шагов", когда старое поведение прекращается и начинается новое", - говорит Борба. "Не расстраивайтесь. Это трудно".
