Обзор нарколепсии
Нарколепсия - это расстройство сна, вызывающее неконтролируемую, сильную дневную сонливость, которая часто возникает в неподходящее время и в неподходящем месте. Приступы дневного сна могут возникать без предупреждения, и их можно испытывать несколько раз в день. Люди с нарколепсией склонны спать ночью фрагментарно, часто просыпаясь.
По оценкам, нарколепсией страдает примерно 1 из 2 000 человек. Но многие эксперты считают, что, поскольку это заболевание может быть ошибочно диагностировано как обычная усталость, оно может быть гораздо более распространенным.
С момента появления симптомов до постановки диагноза может пройти 10 лет. Около половины взрослых с нарколепсией сообщают, что симптомы начались в подростковом возрасте. У большинства нарколепсия начинается в возрасте от 15 до 30 лет.
Вы можете получить лечение нарколепсии. Оно наиболее эффективно, если сочетать медикаменты с изменениями в образе жизни, такими как регулярный ночной сон и дневной сон по расписанию.
Симптомы нарколепсии
Четыре основных симптома нарколепсии, от наиболее до наименее распространенных, следующие:
-
чрезмерная дневная сонливость (EDS)
-
Внезапная временная потеря мышечного тонуса, часто вызываемая эмоциями, такими как смех (катаплексия)
-
Яркие эпизоды, похожие на сны, во время засыпания или пробуждения (галлюцинации)
-
Паралич во время засыпания или пробуждения; вы можете быть не в состоянии двигаться в течение нескольких минут (сонный паралич)
Примерно у 15% людей наблюдаются все эти четыре симптома.
Нарколепсия также может привести к:
-
Проблемы с концентрацией внимания или затуманенный мозг
-
Проблемы с памятью
-
Чувства неуверенности, смущения или страха
-
Проблемы на работе или в школе
-
Автомобильные аварии
-
Повышенный риск таких заболеваний, как ожирение, высокое кровяное давление или психические расстройства
Нарколепсия в сравнении с усталостью
Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает сильную сонливость. Но симптомы усталости отличаются от симптомов нарколепсии.
Признаки усталости включают:
-
недостаток физической или умственной энергии
-
Проблемы с началом деятельности или ее продолжением
-
Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации или регулированием эмоций
Когда вы устали, вы можете обнаружить, что сон или отдых не восстанавливают вашу энергию. Усталость обычно имеет основную причину, например, лекарство, состояние здоровья или психические проблемы.
Люди, страдающие нарколепсией, обычно просыпаются свежими, но с трудом бодрствуют. Это расстройство контроля сна и бодрствования, то есть периоды сонливости и бодрствования сменяют друг друга. Эксперты не уверены в том, что именно вызывает это расстройство.
Что вы можете сделать
Многие люди с нарколепсией замечают, что со временем их симптомы проходят. Они могут даже улучшиться или исчезнуть совсем.
Лекарства от нарколепсии не существует. Но есть способы облегчить симптомы и улучшить качество жизни.
Тесты и исследования сна (также известные как полисомнография) могут помочь вашему врачу диагностировать нарколепсию. Затем он может порекомендовать лекарства и изменения в образе жизни, которые, скорее всего, подойдут именно вам.
