Приемы для сна, которые могут облегчить хроническую бессонницу

Следующая статья

Безопасное использование лекарств

Иногда лекарства являются краткосрочным средством лечения хронической бессонницы. Узнайте, какие из них наиболее эффективны, каковы побочные эффекты и как принимать их безопасно.

Подробнее Статья

Эмоциональный удар

Бессонница может повлиять на ваше настроение, а настроение может повлиять на то, насколько хорошо вы спите. Узнайте больше о том, как потеря сна влияет на ваши эмоции.

Видео

Что делает мою бессонницу хронической?

Бессонница - это не только ночная неприятность. Она распространяется на весь день. Что квалифицируется как хроническое заболевание?

Статья

Моя жизнь с хронической бессонницей

Многолетние проблемы со сном могут негативно сказаться на вашем здоровье и отношениях. Узнайте, как диагностика бессонницы у одного человека привела к позитивным изменениям.

Слайд-шоу

Как недостаток сна может негативно повлиять на вас

Хроническая бессонница вызывает не только сонливость в течение дня. Она может серьезно повлиять на ваше здоровье, настроение и даже на работу вашего мозга. Узнайте больше.