Медикаментозное лечение лунатизма необходимо, если он вызван основной медицинской проблемой. В некоторых случаях для борьбы с лунатизмом могут быть назначены лекарства. Существует также ряд мер, которые человек может предпринять, чтобы уменьшить последствия лунатизма.
Советы по предотвращению лунатизма
Неизвестно, как полностью предотвратить лунатизм, однако можно предпринять определенные шаги, чтобы свести риск к минимуму. К ним относятся:
-
Достаточный сон.
-
Ограничьте стресс. Медитируйте или делайте упражнения на расслабление.
-
Избегайте любой стимуляции (слуховой или зрительной) перед сном.
Советы, как защитить себя во время лунатизма
Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить вред, если и когда вы ходите во сне:
-
Обеспечьте безопасную среду для сна, свободную от вредных или острых предметов.
-
По возможности спите в спальне на первом этаже.
-
Заприте двери и окна.
-
Закройте стеклянные окна плотными шторами.
-
Установите сигнализацию или звонок на дверь спальни.
Медицинское лечение лунатизма
Если лунатизм вызван основными заболеваниями, такими как гастроэзофагеальный рефлюкс, обструктивное апноэ сна, судороги, периодические движения ног или синдром беспокойных ног, эпизоды лунатизма должны прекратиться после лечения основного заболевания.
Лекарства могут понадобиться, если лунатик подвергается риску травмы, если лунатизм вызывает значительные нарушения в семье или чрезмерную дневную сонливость, а также если другие методы лечения не помогли.
Какие лекарства используются для лечения лунатизма?
Лекарства, которые могут быть полезны, включают:
-
Эстазолам
-
Клоназепам (Клонопин)
-
Тразодон (Олепетро)
Препараты часто могут быть отменены через несколько недель без возобновления лунатизма. Иногда лунатизм усиливается на короткое время после прекращения приема препарата.
Другие варианты лечения лунатизма
Техники релаксации, мысленные образы и предвосхищающие пробуждения являются предпочтительными вариантами долгосрочного лечения людей, страдающих лунатизмом. Предвосхищающие пробуждения заключаются в том, чтобы разбудить ребенка или человека примерно за 15-20 минут до обычного времени эпизода лунатизма, а затем не давать ему заснуть в течение того времени, когда эпизоды обычно происходят.
Техники релаксации и мысленных образов наиболее эффективны, когда они применяются с помощью опытного поведенческого терапевта или гипнотизера.
При сохранении симптомов, а также в случае нанесения травм себе или окружающим следует обратиться к специалисту по расстройствам сна.
Каковы перспективы для тех, кто ходит во сне?
Хотя в краткосрочной перспективе лунатизм мешает и пугает, обычно он не является серьезным расстройством. Часто это состояние можно эффективно лечить.
