Примерно каждый четвертый взрослый старше 60 лет страдает диабетом. Наличие этого заболевания повышает вероятность возникновения серьезных осложнений. Как и старение. Сочетание этих двух факторов может даже усугубить некоторые проблемы со здоровьем.
Хотя остановить время невозможно, вы можете многое сделать, чтобы снизить вероятность возникновения проблем в будущем или хотя бы замедлить их развитие. Работайте со своим врачом, чтобы убедиться, что ваш диабет хорошо контролируется. Следуйте плану лечения, принимайте лекарства, следите за тем, что вы едите, и старайтесь быть более активными. Все эти шаги помогут вам прожить долгую и здоровую жизнь.
Вот более подробный обзор шести способов, с помощью которых диабет и старение могут негативно сказаться на вашем здоровье. Если вы заметили какие-либо новые симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Проблемы с глазами
Старение и диабет могут привести к некоторым заболеваниям глаз. К ним относятся:
-
Катаракта - помутнение, развивающееся в хрусталике глаза
-
Глаукома - повышенное давление внутри глаза
-
Ретинопатия - поврежденные кровеносные сосуды в глазу, которые пропускают жидкость
Каждое из этих заболеваний может стать причиной серьезных проблем со зрением и слепоты.
Посещайте своего глазного врача хотя бы раз в год для проверки зрения с расширением зрачка. Этот тест позволяет лучше рассмотреть внутреннюю часть глаза. Если вы заметили какие-либо изменения в глазах или зрении, не ждите следующего визита к врачу. Немедленно обратитесь к врачу, если:
-
затуманенное зрение
-
двоится в глазах
-
Проблемы с чтением вывесок или книг
-
испытывают боль в одном или обоих глазах
-
Чувствуете давление внутри глаза
-
Видите пятна или мушки
-
Не видите предметы по сторонам так же хорошо, как раньше
Болезнь десен
Это происходит, когда в десны и другие близлежащие ткани попадает инфекция. Без надлежащего ухода за зубами риск заболевания десен может повышаться с возрастом. Диабет повышает риск заболевания десен. Он влияет на вашу способность бороться с инфекциями, в том числе и с инфекциями во рту. Нелеченое заболевание десен может привести к потере зубов.
К счастью, вы можете многое сделать для предотвращения проблем. Чистите зубы дважды в день. Один раз в день пользуйтесь зубной нитью. И ежедневно полощите рот антисептическим ополаскивателем. Хороший контроль сахара и посещение стоматолога каждые 6 месяцев помогут вам снизить риск возникновения проблем с зубами. Обратитесь к нему, если вы заметите признаки заболевания, например, покрасневшие, опухшие или легко кровоточащие десны.
Падения
Они являются серьезной проблемой для пожилых людей. Слабое зрение, некоторые лекарства, проблемы с равновесием и многое другое может привести к падению. Диабет также подвергает вас риску падений. Он может повредить нервы в ногах - это состояние называется периферической невропатией. Это может вызвать боль, покалывание, чувствительность, "иголки и булавки" или онемение в ногах. Это может затруднить ощущение того, где находятся ваши ноги, что может привести к тому, что вы легко споткнетесь или упадете.
Регулярные визиты к врачу помогут вам стоять на ногах. Каждый раз они будут проверять ваши ноги. Если вы заметите признаки периферической нейропатии или какие-либо проблемы со стопами, обязательно сообщите об этом врачу.
Сексуальная функция
Будьте начеку, если у вас возникли проблемы в спальне. Если у вас диабет, они могут начаться раньше или стать более серьезными, чем у других людей. Болезнь может повредить нервы или кровеносные сосуды, которые влияют на ваши половые органы.
У мужчин часто возникают такие проблемы, как:
-
эректильная дисфункция - проблемы с достижением или поддержанием эрекции
-
Ретроградная эякуляция - сперма попадает в мочевой пузырь, а не выходит из пениса
Женщины могут заметить:
-
уменьшение вагинальной смазки или сухость влагалища
-
Дискомфорт или боль во время секса
-
Снижение желания заниматься сексом
-
Проблемы с возбуждением или сохранением возбуждения
-
Снижение чувствительности во время секса
-
Неспособность испытать оргазм
Если у вас есть изменения в сексуальной функции или возбуждении, сообщите об этом врачу. Может показаться странным говорить об этом, но эти проблемы распространены и поддаются лечению. Они варьируются от лекарств и лубрикантов до консультаций и упражнений, укрепляющих мышцы, используемые во время секса.
Грипп и пневмония
Диабет повышает риск серьезных осложнений, если вы заболели гриппом, особенно если вам больше 65 лет. Это связано с тем, что диабет и возраст ослабляют иммунную систему, делая ее менее способной бороться с инфекциями.
Возможные осложнения гриппа включают:
-
Пневмония
-
Бронхит
-
Синусовые инфекции
-
Ушные инфекции
В серьезных случаях осложнения могут привести к госпитализации и даже смерти.
Грипп также может усугубить течение диабета, повысив уровень сахара в крови. Он также может повлиять на ваш аппетит, и если вы не едите достаточно, уровень сахара в крови резко падает. Если вы заболели гриппом, вызовите врача. Противовирусные препараты, используемые для лечения гриппа, лучше всего действуют, если их принимать в течение 48 часов с момента появления симптомов.
Лучший способ сохранить здоровье - ежегодно делать прививку от гриппа. Они безопасны для людей с диабетом. Вам также следует сделать прививку от пневмонии.
Деменция и болезнь Альцгеймера
Они также связаны как со старением, так и с диабетом. Высокий уровень сахара в крови может повлиять на многие органы, включая мозг. Со временем болезнь Альцгеймера может повлиять на вашу память, способность к обучению, рассуждению, здравому смыслу и выполнению обычных повседневных задач. Врачам еще многое предстоит узнать об этой связи, но лучший способ снизить вероятность заболевания - держать диабет под контролем.
