Вы когда-нибудь задумывались, есть ли у вас СДВГ? Если вы соответствуете определенным критериям, возможно, вам стоит обратиться к врачу, чтобы пройти тестирование на наличие этого заболевания. Узнайте больше о том, как определить, есть ли у вас СДВГ.
Единственный способ узнать это наверняка - обратиться к врачу. Потому что у этого расстройства есть множество возможных симптомов, и их легко спутать с симптомами других заболеваний, например, депрессии или тревоги.
Не уверены, стоит ли вам провериться у врача? Если многие из этих симптомов применимы, возможно, вам необходимо пройти обследование.
1. Люди говорят, что вы забывчивы.
Каждый человек время от времени теряет ключи от машины или куртку. Но при СДВГ такое случается часто. Вы можете каждый день тратить время на поиски очков, кошельков, телефонов и других предметов. Вы также можете забывать отвечать на телефонные звонки, не оплачивать счета или пропускать визиты к врачу.
2. Люди жалуются, что вы их не слушаете.
Большинство из нас время от времени теряют концентрацию на разговоре, особенно если рядом есть телевизор или что-то другое привлекает наше внимание. При СДВГ это происходит часто и в большей степени, даже если вокруг нет отвлекающих факторов. Но все же СДВГ - это нечто большее.
3. Вы часто опаздываете.
Управление временем - это постоянная проблема, когда у вас СДВГ. Это часто приводит к пропуску сроков или встреч, если вы не работаете над тем, чтобы избежать этого.
4. У вас проблемы с концентрацией внимания.
Проблемы с вниманием, особенно с концентрацией в течение длительного периода времени или вниманием к деталям, являются одним из отличительных признаков этого заболевания. Депрессия, тревожность и расстройства, связанные с зависимостями, также могут мешать вам сосредоточиться, и многие люди с СДВГ имеют одну или несколько из этих проблем. Ваш врач может задать вам вопросы, чтобы выяснить причину ваших проблем с вниманием.
5. Вы оставляете дела незавершенными.
Проблемы с вниманием и памятью могут затруднить начало или завершение проектов, особенно тех, которые, как вы знаете, требуют большой концентрации внимания. Этот симптом также может указывать на депрессию.
6. В детстве у вас были проблемы с поведением.
У вас должны были быть проблемы с вниманием и концентрацией в детстве, чтобы во взрослом возрасте вам поставили диагноз СДВГ - даже если эти ранние симптомы не сопровождались официальным диагнозом.
Возможно, в детстве люди обвиняли вас в лени. Или они могли подумать, что у вас другое заболевание, например, депрессия или тревожность.
Если в детстве у вас действительно было диагностировано расстройство, то, возможно, оно сохранилось у вас до сих пор. Симптомы меняются с возрастом, и не все перерастают это расстройство.
7. Вам не хватает импульсивного контроля.
Это больше, чем просто бросить шоколадку в корзину в кассе. Это совершение поступков, даже если вы знаете, что они могут иметь серьезные последствия, например, проезд на красный свет, потому что вы думаете, что это сойдет вам с рук, или неспособность промолчать, когда вы хотите что-то сказать, хотя вы знаете, что должны это сделать.
8. Вы не можете быть организованным.
Вы можете заметить это больше на работе. У вас могут быть проблемы с определением приоритетов, выполнением задач и соблюдением сроков проекта.
9. Вы непоседливы.
Дети с СДВГ часто гиперактивны, но взрослые чаще бывают суетливыми или беспокойными. Вы также можете слишком много говорить и перебивать других.
10. Вы не можете контролировать свои эмоции.
Вы можете быть угрюмым или раздражительным, часто выражать недовольство, чувствовать себя немотивированным или быть склонным к вспышкам гнева. СДВГ может затруднить управление неприятными эмоциями или правильное поведение, когда вы расстроены.
Получение диагноза
Единого теста не существует. Вместо этого врачи и психологи получают информацию о том, какие и сколько симптомов у вас есть, когда они начались, как долго продолжаются и насколько они тяжелы.
Для того чтобы вам поставили диагноз СДВГ, у вас должно быть несколько симптомов, а не один или два. И они должны влиять на вашу работу, отношения или другие важные сферы вашей жизни. Ваш врач также захочет исключить другие заболевания или выяснить, нет ли у вас более одного расстройства.
Несколько методов лечения могут помочь вам справиться с этим состоянием. Поэтому если вы ответили "да" на многие из этих вопросов, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу. Чем раньше вы это узнаете, тем раньше сможете начать лечение.
