После пересадки органов большинство пациентов быстро чувствуют себя лучше. Качество их жизни значительно улучшается.
Однако они также могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.
Вот несколько советов по управлению своим здоровьем после трансплантации органов.
Лекарства после трансплантации
После пересадки органов вам нужно будет принимать иммунодепрессанты (антирецидивные препараты). Эти препараты помогают предотвратить атаку вашей иммунной системы на донорский орган ("отторжение"). Как правило, их необходимо принимать в течение всей жизни пересаженного органа.
Вы будете принимать другие лекарства, чтобы помочь антирецидивным препаратам выполнять свою работу или контролировать их побочные эффекты. Также вам может понадобиться принимать лекарства для лечения других заболеваний.
Отторжение органа - это постоянная угроза. Для того чтобы иммунная система не атаковала ваш пересаженный орган, требуется постоянная бдительность. Поэтому, скорее всего, ваша команда трансплантологов будет вносить коррективы в схему приема антирецидивных препаратов.
После пересадки жизненно важно, чтобы вы:
-
выполнять все назначения врача
-
Проходите все рекомендованные лабораторные исследования
-
Принимайте все прописанные вам лекарства
Также важно найти хорошего фармацевта, который сможет вам помочь:
-
понять ваши лекарства
-
Управляйте графиком приема лекарств
-
Понять, как действует лекарство
-
Узнайте о побочных эффектах и взаимодействии
Хотя отторжение - страшное слово, оно не обязательно означает, что вы потеряете свой донорский орган. В большинстве случаев отторжение можно обратить вспять, если ваш врач обнаружит его ранние признаки.
Симптомы отторжения - и медицинские тесты, используемые для выявления отторжения - зависят от типа пересаженного органа. Поэтому важно ознакомиться с ранними симптомами отторжения, характерными для вашего трансплантата.
Если ваш врач выявит отторжение, он сначала попытается обратить его вспять, скорректировав ваши лекарства. Например, вам может потребоваться:
-
перейти на новый препарат
-
Добавить другой препарат
-
Принимать большую или меньшую дозу лекарств
В течение первых нескольких месяцев после пересадки органов команда трансплантологов будет часто посещать вас, чтобы оценить работу вашего донорского органа. Ваш врач поможет вам выработать хорошие привычки, чтобы поддерживать ваше тело как можно дольше здоровым.
Команда трансплантологов также призывает вас:
-
проходить все медицинские осмотры
-
Контролируйте свое кровяное давление, вес и уровень холестерина
-
Проходите все рекомендованные медицинские обследования по графику
Побочные эффекты лекарств
После пересадки органов вы можете испытывать кратковременные побочные эффекты от приема лекарств, такие как:
-
рост или выпадение волос
-
Акне
-
Перепады настроения
-
Круглое лицо
-
Увеличенные десны
-
Увеличение веса
Эти побочные эффекты могут ослабевать по мере снижения первоначальной высокой дозы препарата.
Вы также можете испытывать другие побочные эффекты, такие как:
-
Диарея
-
Высокое кровяное давление
-
Высокий уровень холестерина
-
Повышенный уровень сахара в крови
-
Инфекция
Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, не прекращайте прием лекарств самостоятельно. Сначала сообщите об этом своему врачу. Он может скорректировать ваши назначения, чтобы свести к минимуму побочные эффекты и не увеличить риск отторжения органа.
Самоконтроль в домашних условиях
Помимо анализов, которые вы проходите во время регулярных визитов к врачу, вам нужно будет проводить самоконтроль в домашних условиях. К числу вещей, которые вам нужно будет контролировать, относятся:
вес.
Взвешивайтесь ежедневно в одно и то же время, лучше всего утром. Позвоните своему врачу, если вы набираете 2 фунта за день или более 5 фунтов в общей сложности.
Температура.
Измеряйте температуру ежедневно. Вызовите врача, если температура слишком высокая.
Кровяное давление.
Проверяйте свое кровяное давление в соответствии с рекомендациями врача.
Пульс.
Проверяйте свой пульс ежедневно. Позвоните своему врачу, если он превышает нормальную частоту пульса в покое, составляющую 60-100 ударов в минуту. (Если вам пересадили сердце, частота пульса в покое может достигать 110-120 ударов в минуту).
Сахар в крови.
Следите за уровнем сахара в крови, если у вас повышенный сахар или диабет.
Антиреакционные препараты могут взаимодействовать со многими другими лекарствами или добавками. Поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о безопасных безрецептурных препаратах, которые вы можете принимать.
Антиреакционные препараты повышают риск возникновения стоматологических проблем. К ним относятся:
-
сухость во рту
-
Язвы во рту
-
Увеличенные десны
-
Опухоли
-
Молочница (дрожжевая инфекция)
Каждый день чистите зубы щеткой и зубной нитью. Также каждый день заглядывайте в рот и под язык. Позвоните своему стоматологу, если заметите какие-либо изменения или проблемы.
Принятие здорового образа жизни
Здоровый образ жизни важен для всех. Но он особенно важен после пересадки органов. Плохие привычки в образе жизни могут увеличить риск отторжения органа.
Обязательно избегайте нездоровых привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Придерживайтесь здоровых моделей поведения, таких как:
-
Полноценное питание
-
Упражнения
-
Борьба со стрессом
Ваш диетолог по трансплантации даст вам советы по соблюдению здорового питания. Они могут включать в себя:
-
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как сырые фрукты и овощи.
-
Увеличивайте количество кальция, употребляя молочные продукты с низким содержанием жира, зеленые листовые овощи или принимая кальциевые добавки (по указанию врача).
-
Ешьте меньше соли, обработанных продуктов и закусок.
-
Пейте много воды (если вам не предписано ограничение жидкости).
-
Ешьте продукты с высоким содержанием белка, такие как постное мясо, курица (без кожи), рыба, яйца, несоленые орехи и бобы.
-
Вместо жарки попробуйте запекать, жарить, готовить на гриле, варить или готовить на пару.
После пересадки органов большинству пациентов рекомендуется начинать программу физических упражнений с малоинтенсивных видов деятельности, например, с ходьбы. Затем вы можете постепенно увеличивать интенсивность тренировок с помощью аэробных упражнений, таких как:
-
езда на велосипеде
-
Бег трусцой
-
Плавание
Упражнения с отягощениями могут увеличить силу и помочь предотвратить потерю костной массы. Упражнения на растяжку повышают мышечный тонус и гибкость.
Вид и объем физических упражнений, которые вы можете выполнять после пересадки органов, зависит от вашего возраста и общего физического состояния. Поэтому важно следовать рекомендациям вашей команды трансплантологов.
После трансплантации пациенты сталкиваются с широким спектром проблем со здоровьем. Нередко эти проблемы со здоровьем приводят к стрессу. Помочь в этом могут полноценный отдых и физические упражнения.
