Из архива врача
На протяжении тысячелетий родители говорили своим буйным детям: "Идите играть!". При этом большинство из них даже не подозревали, что таким образом они воспитывают эмоциональные, когнитивные, языковые навыки и навыки саморегуляции, которые способствуют развитию исполнительных функций и социальных способностей у детей, а также укрепляют важнейшие структуры мозга, которые помогают добиваться целей и игнорировать отвлекающие факторы.
Другими словами, игра необходима для здорового развития. Так утверждается в недавнем докладе, опубликованном в журнале "Педиатрия", где говорится о том, как игра способствует развитию таких навыков, в то время как она справляется с токсическим стрессом. Более того, показано, что игра способствует формированию стабильных и заботливых отношений с воспитателями, которые необходимы детям для успешного развития.
Хотя определение игры не совсем однозначно, исследователи сходятся во мнении, что игра имеет естественную мотивацию, использует активное участие и приводит к радостным открытиям. Она также является добровольной, веселой и спонтанной, не имеющей внешних целей.
Существуют различные виды игры, говорит Эйлин Кеннеди-Мур, доктор философии, детский психолог и автор книги "Растим дружбу: A Kids' Guide to Making and Keeping Friends. "Некоторые игры направляются ребенком; они связаны с исследованием", - говорит она. "Малыш все тянет в рот - ему любопытен мир. Физические игры - это грубые и неуклюжие игры, когда дети бегают и двигают своим телом. Социальная игра может включать в себя наблюдение ребенка за другим ребенком, игру рядом с ним, которая становится совместной игрой с общими целями, когда они взаимодействуют. Притворная игра - это когда дети берут на себя роли взрослых. Интересно, что в разных культурах это происходит в определенные периоды развития, в основном в дошкольном возрасте".
Свободная игра позволяет детям понять свои собственные предпочтения и интересы, говорится в докладе. Но игра под руководством взрослого, когда ребенок выполняет собственные действия, лучше способствует обучению с конкретной целью".
Кеннеди-Мур согласна с этим: "Игра под руководством взрослого заключается не в том, что взрослый читает лекции, а в том, что он подражает детям, задавая вопросы. Например, если родители и ребенок собирают пазл, взрослый может сказать: "Я заметил, что здесь проходит желтый цвет. Ты видишь желтый кусочек?". Задавать вопросы вместо того, чтобы давать ответы". Это позволяет ребенку разобраться - и добиться успеха - самостоятельно.
Игра и стресс тесно связаны между собой: высокий уровень игры ассоциируется с низким уровнем кортизола. Игра может быть особенно важна для детей в семьях с высоким уровнем стресса, говорится в докладе.
4 изменения в игре
Используйте эти советы по организации игр от Кеннеди-Мур в свободное время ваших детей, чтобы ускорить социальное, эмоциональное и умственное развитие.
Откажитесь от устройства. Не существует "правильного" количества часов для игр детей - но контролируйте время, проведенное за экраном, говорит Кеннеди-Мур: "Играть в видеоигру виртуально с другом - это не то же самое, что игра в пятнашки, где дети договариваются о правилах, сотрудничают и соревнуются, чтобы поймать друг друга".
Одиночные игры хороши - до определенного момента. "Одиночные игры могут быть замечательными, они развивают воображение", - говорит Кеннеди-Мур. "Например, дети любят играть в одиночку с Лего". Но если ваш ребенок всегда играет один, это может быть тревожным сигналом социальной изоляции.
Используйте время для неструктурированных игр. Дети говорят: "Мне скучно!", и родители бросаются на помощь", - говорит Кеннеди-Мур. "Если они могут сопротивляться, ребенок стонет и охает - и тогда происходит нечто удивительное: Дети придумывают, чем бы заняться. Это жизненный навык - следовать своему любопытству, развлекать себя и управлять своими эмоциями".
Игра - это главное. "Игра важна и ценна сама по себе, - говорит Кеннеди-Мур, - даже если она не всегда способствует развитию. Игра, как искусство, должна быть оценена по достоинству".
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
