Из архива доктора
Шестой сезон "Суперняни" стартовал этой осенью на канале ABC, и благодаря Джо Фрост и ее супер-ноу-хау в области воспитания детей, это шоу по-прежнему является обязательным к просмотру для мам и пап во всем мире. Но кто же такая настоящая Суперняня? Она - приземленная женщина, которая извлекла из жизни тяжелые уроки, включая раннюю смерть собственной матери. Фрост поговорила с Doctor Magazine об этих проблемах - и о том, как они сформировали ее мысли о воспитании, развитии детей, семейных ценностях и здоровье - а также о том, почему она никогда не встречала ребенка, с которым не могла бы справиться.
Все знают вас как телезвезду благодаря вашему хитовому реалити-шоу "Суперняня". Менее известен тот факт, что ваша мать умерла от рака груди, когда вам было 20 лет, а ей всего 43. Как это изменило ваши взгляды на жизнь и здоровье?
Моей маме было 39 лет, когда ей поставили диагноз, и в этом году я буду ее ровесницей. Поскольку моя мама умерла такой молодой, я каждый год прохожу маммографию и УЗИ. Я хочу, чтобы молодые женщины больше знали о том, как можно проводить самообследование, понимая, что это не "старая" вещь, которую нужно делать. Это не то, что делают только ваша бабушка и ваша мама. Молодые женщины в возрасте от 20 до 20 лет должны взять за привычку проводить самообследование, прощупывать эти неровности и знать, что всегда есть, а чего нет. Мы должны сделать это свежим, молодым и модным. Моя мать обнаружила у себя рак груди благодаря самообследованию, и четыре года находилась в ремиссии, прежде чем он стал очень агрессивным. Это то, что меня очень волнует, потому что ее потеря была самым разрушительным событием в моей жизни.
Мы все неоднократно видели по телевизору, как вы творите чудеса для семей. Начиная новый сезон, какова ваша философия воспитания детей и изменилась ли она?
Речь идет об устранении разрыва между родителями и детьми, чтобы мы лучше понимали их развитие по мере их роста. Воспитание менялось с годами. Какое-то время это было связано с хорошими, сильными ценностями и родителями, которые не боялись наказывать, когда это было необходимо. Но способность формулировать, выражать и общаться с детьми не была развита. Затем возник переизбыток эмоций и самовыражения, и ценности улетучились. Я нахожу себя в роли метронома, балансирующего между левым и правым. Я хочу, чтобы родители больше осознавали, какими родителями они хотят быть, какой выбор они делают и как они хотят воспитывать своих детей.
Какие три главные вещи должен знать каждый родитель, когда речь идет о воспитании детей?
Во-первых, остановитесь и подумайте, каким родителем вы хотите быть и каковы ваши семейные ценности. И кстати, мне, выходцу из Англии, кажется странным, что американцы ассоциируют сильные семейные ценности с религией. Ценности не обязательно должны быть связаны с какой-либо религией - если только это не семейная религия. Эти ценности связаны с тем, что мы делаем как семья, с ответственностью и воспитанием.
Во-вторых, подавайте пример. Не будьте лицемерными. Мы должны быть положительным примером для подражания в жизни наших детей. Наши дети смотрят на нас и вдохновляются теми качествами, которыми мы обладаем. Они - наше зеркальное отражение. Они заставляют нас смеяться над собой, когда подражают нам, и в то же время они заставляют нас проверять себя. Как родители, мы тоже учимся на этом пути, но уважение имеет двоякую природу. Проявите уважение, и оно вернется.
Наконец, время незаменимо. Невозможно расти без времени. Вы не сможете показать свою любовь, если не найдете время, чтобы показать ее, и вы не сможете создать воспоминания, если у вас их не будет много.
Какие самые большие ошибки допускают американские родители в отношениях со своими детьми?
Не иметь реалистичных ожиданий - это одна из них! Например, очень распространенная ситуация, когда у родителей рождается второй ребенок, и между ними может быть очень маленькая разница. Первый ребенок был зеницей ока, а потом появляется второй - и в одночасье они ожидают, что старший ребенок будет сам надевать обувь и одежду, есть ножом и вилкой, надевать рюкзак и идти в школу. Вы должны понимать, на что способен ваш ребенок.
Я также вижу, что родители не последовательны в своих словах, будь то дисциплина или выполнение того, что вы обещали. Я знаю, что для детей важно понимать, что случаются неожиданные вещи, которых мы не ожидали, но родители не последовательны в своих словах, и это очень расстраивает. Например, когда мама обещает: "Сейчас я все уберу и приду поиграть с тобой", а этого не происходит.
Что заставило вас стать няней?
Это не было осознанным решением. Мне нравилось быть рядом с маленькими детьми; будучи подростком, я работала няней, чтобы заработать деньги на вещи, которые я хотела - а это была одежда. Но я стала больше работать няней и перешла на временную и полную занятость. Потом я начала решать проблемы. Я так долго работала няней, и люди просто слышали обо мне, я приходила в дома родителей, оставалась на неделю и решала какие-то проблемы". Шоу создало представление обо мне как о сильном дисциплинаре, и в целях сенсации мы видим семьи с проблемами поведения. Но я была няней, которая присматривала за новорожденными детьми, приходила домой с первого дня и меняла постельное белье, то, что мы называем уходом за новорожденными. Я отвечала на вопросы, связанные с воспитанием детей на разных этапах, от "Я кормлю грудью и хочу перейти на бутылочку" до "Мы втроем едем в отпуск, как нам быть с ночными перелетами и часовыми поясами?". Я люблю свою работу!
Были ли когда-нибудь проблемы с дисциплиной ребенка или семейные ситуации, с которыми вы просто не могли справиться?
Нет! И я не считаю это самонадеянностью. Конечно, никогда не знаешь, и я не из тех, кто успокаивается, когда входит в дом. Я веду шоу уже пять лет здесь и в Великобритании, и я работаю в сфере ухода за детьми уже два десятилетия. Всегда есть решение. Семье может понадобиться другая помощь, чтобы продолжить процесс исцеления и решения проблем. Я встречала родителей, которые говорили, что надежды нет. Надежда есть всегда, и решение есть всегда. Даже если проблема не поддается "лечению", есть решения в том, как вы работаете друг с другом. Работа всегда продолжается - в родительстве вы не задерживаетесь надолго. Это не "мамочка сейчас зайдет в кафе и вздремнет, а я увижу тебя через час!". Нас воспитывают в обществе "сделай сам и быстро исправь", но все, что вы делаете успешно, требует времени.
Какие основные моменты мы можем ожидать в новом сезоне "Суперняни"? Какие-то особенно сложные семьи?
В этом сезоне мы имеем дело с большим количеством подростков. Мы видим отношения, которые складываются между подростками и их родителями, трудности и борьбу, по сути, промежуточное звено между тем, что они уже не маленькие дети и еще не вступили во взрослую жизнь. И там есть несколько сопротивляющихся родителей и немного драмы, поскольку мы рассматриваем семьи, где я тесно взаимодействую с отношениями между родителями. Я приветствую каждую семью, у которой хватает смелости обратиться ко мне за помощью, зная, что в доме будет съемочная группа!
Как вы заботитесь о своем здоровье, когда постоянно находитесь в дороге, переезжая из одного семейного дома в другой? Каков ваш собственный график поездок? Когда у вас есть время на физические упражнения?
Это безумие, должен сказать. Это очень жесткий, неумолимый график. Мне кажется, люди думают, что я шучу, когда я говорю им, что на самом деле я живу в чемодане. Это действительно так. У меня нет базы, я как цыган или цирк. Я путешествую так уже пять лет, и в некоторые дни мы снимали по 18 часов. Каждые две недели я снова сажусь в самолет и лечу семь часов. Отсутствие последовательности означает, что ты начинаешь все сначала. Я был последовательным в течение двух недель, а потом срывался с катушек, потому что не знал, куда идти дальше. Я не была довольна набранным весом. Это было нездорово для меня, и я сказала: "Нет, я должна это изменить. Мое здоровье очень важно". Я посмотрела на свое расписание и решила, что буду вставать в 5 утра и тренироваться два часа. Я поднимаю тяжести и делаю кардио - я меняю их, но мне нравится эллиптический тренажер. Ничто не стоит между мной и этим! Бывают дни, когда будильник звонит в пять, а я смотрю на него и думаю: "Как сильно ты этого хочешь?". И ответ таков: я очень хочу своего здоровья.
Мы слышали, что у вас ужасная пищевая аллергия. Как вы справляетесь с ней, когда вам так часто приходится бывать в чужих домах? Какая самая страшная аллергическая реакция у вас когда-либо была?
Боже, это боль. У меня аллергия практически на все, если честно. Вы, американцы, очень любите свое арахисовое масло! PB and Js, шоколадные конфеты Reese's с арахисовым маслом, во всем есть хоть капля арахисового масла, а для меня это просто "нет-нет". Я не говорю семьям, чтобы они избавлялись от арахисового масла. Они должны подписаться под многим, а потом сказать: "Кстати, вы можете избавиться от еды, которая вам нравится?". Если они его достают, я спрашиваю: "Вы не против, если вы не будете это есть, потому что я не смогу целоваться и обниматься с детьми".
В некоторых авиакомпаниях до сих пор подают арахис, и мне с этим приходится нелегко. Я говорил об этом бортпроводникам, и они немного смеялись над этим. Из-за этого трудно выходить и есть в ресторанах. Я не доверяю, потому что мне приходится быть очень осторожным. Мне приходится объяснять, что в песто есть кедровые орешки, а это значит, что там есть аллерген! У меня также аллергия на моллюсков - арахис и ракообразных, видимо, аллергии часто совпадают. Я люблю есть рыбу, поэтому, если я хочу моллюсков или мидий, я должен убедиться, что они не находятся рядом с креветками. Если есть ложка, я попрошу сначала ее помыть. Однажды меня госпитализировали после того, как во время съемок в еду положили арахис, а мне об этом не сказали. Мне было очень плохо. Это беспрестанно! Приходится постоянно повторять.
Какая часть тела вам больше всего нравится?
Мой третий глаз! У меня очень развита интуиция, и я не принимаю это как должное. Я благодарна за него каждый день.
Как вы относитесь к тому, что вы стареете, как и все мы, но вам приходится делать это на телевидении?
Я нормально к этому отношусь, вообще-то! Может быть, это европейская особенность. Когда я приехала в Америку, это было странно: Лос-Анджелес - первый порт захода, и никто не говорит, какой у них возраст! Я видела себя по телевизору и думала: "Боже, я постарела, без вариантов!". Но мы все стареем, и я считаю, что важно стареть изящно. Кроме того, люди видят меня по телевизору в костюме Суперняни, а потом говорят мне: "О, в реальной жизни ты выглядишь намного моложе!".
Какая ваша лучшая привычка для здоровья? Худшая?
Моя худшая привычка также является моей лучшей - это солнце! У нас в Британии его не хватает. Нахождение на пляже помогает мне расслабиться, но постоянно находиться под солнцем не очень хорошо. Я чувствую себя умиротворенно, когда слышу шум моря и нежишься на солнце. Кажется, что ты просто растворяешься в море, и это приятно. Но я осторожен и знаю о безопасности на солнце.
Что делать родителям, когда мы пытаемся применить вашу философию тайм-аута "непослушный угол", а она не работает?
Люди говорят мне: "Тайм-аут не работает", и оказывается, что они не выполняют все шаги правильно. Самая большая ошибка, которую я вижу у родителей при использовании "шалости", - это удержание ребенка на ступеньке, вместо того чтобы поставить его на место. Они делают это, чтобы привлечь внимание родителя. Вы должны продолжать ставить ребенка обратно на ступеньку, не общаясь с ним, пока он не поймет, что вы собираетесь продолжать это делать. Это может потребовать много повторений! Я всегда захожу в дома и вынуждена исправлять то, как они проводят тайм-аут. Родители говорят мне, что это не работает, а продюсеры говорят: "Что вы собираетесь делать?". Я отвечаю: "Я буду делать то, что, по их словам, не работает, и они увидят, что делают неправильно!".
Какая ваша любимая детская книга?
Я люблю читать детям книжки про Оливию! Мне кажется, они очень милые. А в детстве моими любимыми были книги Беатрикс Поттер.
Кажется, что вы всегда контролируете любую ситуацию. Что вас действительно напрягает? Что вы делаете, чтобы расслабиться?
Плохой полет вызывает у меня стресс. За пять лет путешествий я все еще не люблю летать. Я не очень люблю летать. Поэтому, когда мне выпадает плохой рейс, мне становится плохо, и я ищу мешок для укачивания, вынужден вдыхать и выдыхать воздух. Говорят, что Вселенная ставит перед тобой такие вещи, с которыми ты должен научиться справляться лучше, так что мне нужно еще полетать. Как только я приземляюсь, наступает облегчение, а потом я люблю принять горячую пенную ванну. Я люблю свои "запахи" - эфирные масла и свечи.
