Дети больших размеров, ухудшающееся здоровье.

Детское ожирение расширяется

By Salynn Boyles Reviewed by Charlotte E. Grayson Mathis,?MD From the doctor Archives

11 декабря 2001 г. -- Мы, как нация, становимся толще, и особенно это касается наших детей. Новое исследование подтверждает, что за последнее десятилетие детское ожирение в США достигло масштабов эпидемии, больше всего от него страдают мальчики, афроамериканцы, латиноамериканцы и дети, живущие в южных штатах.

Исследование, опубликованное в номере журнала Американской медицинской ассоциации от 12 декабря, представляет собой наиболее полную национальную картину тенденций изменения веса среди детей за последние два десятилетия. С 1986 по 1998 год число белых детей, не принадлежащих к латиноамериканской группе, с избыточным весом удвоилось с 6% до 12%. Исследование показывает, что примерно каждый пятый афроамериканский и испаноязычный ребенок имеет избыточный вес - поразительный рост на 120% за 12-летний период исследования.

Так что же виновато в стремительном увеличении талии детей и подростков? Пройдите этот быстрый тест с несколькими вариантами ответов:

A. Это супергигантские порции, которые подают в ресторанах быстрого питания;

B. Большинство молодых людей проводят свободное время перед телевизорами, компьютерами и видеоприставками;

C. Автоматы с газировкой стоят почти в каждом коридоре почти каждой школы;

D. Все вышеперечисленное.

Эксперты считают, что правильный ответ D - виноваты все эти вещи.

"Это немного похоже на историю Агаты Кристи "Убийство в Восточном экспрессе", где много подозреваемых, и все они виновны", - говорит соавтор исследования Гарольд А. Поллак, доктор философии, из Мичиганского университета. "Лучшее объяснение заключается в том, что существует множество факторов, подталкивающих детей к избыточному весу. Дети потребляют больше калорий из продуктов с высоким содержанием жира и газировки, и они более неактивны, чем когда-либо".

Поллак и соавтор исследования Ричард С. Штраус, доктор медицины из Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона, пишут, что, подобно подростковому курению, подростковой беременности и насилию среди молодежи, проблемы с весом у детей возникают из-за глубоко укоренившихся моделей поведения и социальных практик.

Специалист по контролю веса Кристофер Стилл, доктор медицины, считает, что три "Н" - Nickelodeon, Netscape и Nintendo - играют большую роль в эпидемии ожирения среди детей. По его словам, поскольку дети проводят все больше времени за просмотром телевизора, видеоиграми или серфингом в сети, они получают меньше физической нагрузки, чем когда-либо.

Исследование, опубликованное на прошлой неделе страховой компанией CIGNA Corp., показало, что в настоящее время дети проводят за просмотром телевизора в среднем 14 часов в неделю. Дети в возрасте от 12 до 14 лет в среднем проводят почти семь часов в неделю за видеоиграми.

"За последние 20 лет не произошло никаких изменений в генофонде, так что это должно быть экологической проблемой", - говорит Стилл, директор Центра питания и контроля веса при медицинском центре Geisinger в Дэнвилле, штат Пенсильвания.

Эта тенденция влияет не только на вес американских детей. Она влияет на их здоровье. За последние пять лет число детей с диабетом второго типа увеличилось в 10 раз. Диабет второго типа, который раньше называли диабетом взрослых, связан с ожирением и малоподвижным образом жизни.

"До недавнего времени диабет 2 типа у детей встречался редко", - говорит Стилл. "Сейчас на него приходится от 40% до 50% случаев диабета у детей". А когда дело доходит до лечения детей, Стилл говорит, что врачи чаще, чем раньше, сталкиваются с высоким кровяным давлением - еще одной проблемой, связанной с весом.

Что же можно сделать, чтобы обратить эту тенденцию вспять и направить детей на более здоровый путь? Майкл Джейкобсон, исполнительный директор Центра науки в интересах общества (CSPI), говорит, что правительство может сделать многое: выделить больше денег на укрепление исчезающих программ физического воспитания в школах и организовать кампании по пропаганде здорового образа жизни в средствах массовой информации, чтобы привлечь внимание людей к этой проблеме. CSPI - это вашингтонская лоббистская группа, которая занимается вопросами здоровья и окружающей среды.

Джейкобсон говорит, что эти инициативы можно легко оплатить, введя небольшие налоги на закуски и безалкогольные напитки. По его словам, сейчас такой налог взимают около дюжины штатов, и они собирают 1 миллиард долларов в год.

В нескольких штатах также предпринимаются законодательные усилия, направленные на то, чтобы убрать из школ автоматы по продаже прохладительных напитков и закусок. Эти усилия оспариваются школьными системами, которые получают доход от этих автоматов.

По словам Стилла, газировка и другие напитки с высоким содержанием сахара, включая фруктовые соки, сыграли огромную роль в ожирении детей в стране. По его словам, один из самых простых способов исключить калории из рациона - отказаться от сладких напитков.

"Люди не задумываются о калориях, которые они выпивают в течение дня, но средний ребенок может потреблять тысячи калорий в неделю, выпивая обычную газировку и фруктовые соки. Я говорю людям, которые пытаются похудеть, что нужно есть калории, а не пить их".

Эксперты говорят, что эти советы также могут помочь родителям помочь своим детям поддерживать здоровый вес:

• Сведите к минимуму количество жирных и сладких закусок дома.

• Установите ограничения на время просмотра телевизора, компьютера и видеоигр.

• Сделайте фитнес семейным делом с помощью мероприятий, направленных на то, чтобы все двигались.

• Включайте больше фруктов и овощей в семейные блюда.

• Пересмотрите свои собственные привычки, связанные со здоровьем. Дети моделируют поведение, которое они видят дома.