Если у вас есть фибрилляция предсердий (ФП), некоторые исследования показывают, что вы с большей вероятностью будете страдать от депрессии и тревоги. Но вы можете не знать, что было первым. Стресс, тревога или депрессия могут способствовать тому, что у вас изначально возникла фибрилляция предсердий. Но жизнь с ВСД также может сделать вас более тревожным и подавленным.
По одной из оценок, примерно у 4 из 10 человек с ВСД также есть депрессия, тревожность, проблемы с памятью или мышлением. Для пожилых людей, согласно исследованиям, это число выше - 6 из 10.
Как мое психическое здоровье влияет на ВСД?
Ваша борьба с психическим здоровьем может усложнить жизнь с вашим сердечным заболеванием. Они также могут ухудшить состояние при ВСД.
Хотя очевидно, что ВСД часто сочетается с депрессией и тревогой, причины этого неясны. Исследователи изучили эту связь, чтобы лучше понять ее.
В одном исследовании изучались люди с ВСД в возрасте 65 лет и старше на предмет наличия у них таких проблем, как депрессия, тревожность, когнитивные нарушения (проблемы с мышлением или памятью) или низкое качество жизни. Выяснилось, что 60% из них имели хотя бы одну из этих проблем, а 25% имели несколько заболеваний, связанных с психическим здоровьем или качеством жизни. У тех, кто имел больше симптомов, связанных с психическим здоровьем, также было больше симптомов ВСД.
В другом исследовании рассматривались многие предыдущие исследования, изучавшие связь между психическим здоровьем и ВСД. Они изучили связь между ВСД и такими проблемами, как:
-
Беспокойство
-
Гнев
-
Депрессия
-
Психологический стресс
Результат? Они не смогли найти связь между каким-либо из этих факторов и риском возникновения ВСД. Они говорят, что данные не все согласуются. Некоторые исследования указывают на связь, а другие - нет.
Это не значит, что связи нет, но связь может быть сложной. Например, по мнению исследователей, депрессия может повлиять на время начала ВСД. Она также может повлиять на то, как вы справитесь с ВСД или насколько тяжелыми будут симптомы ВСД. Они ссылаются на исследование, в котором рассматривались люди с ВСД, страдающие депрессией, по сравнению с теми, кто страдал ВСД без депрессии. Было обнаружено, что у тех, кто страдал ВСИБ и депрессией, также были:
-
больший риск смерти
-
Повышенный риск инсульта и кровоизлияния в мозг
-
Ухудшение качества жизни в связи с проблемами со здоровьем
Они сказали, что неясно, как депрессия или другие психические расстройства могут привести к ВСД. Воспаление или изменения в нервной системе могут играть определенную роль. Даже если связь не ясна, они советуют вашему врачу, лечащему ВСД, также проверить вас на наличие признаков депрессии или других психических расстройств. Но лечение психических расстройств не обязательно снизит риск развития ВСД.
Как наличие ВСД влияет на мое психическое здоровье?
Любое хроническое заболевание может тяжело отразиться на вашем психическом здоровье. Возможно, причина, по которой люди с МАФБ часто испытывают тревогу и депрессию, заключается в том, что жизнь с МАФБ и ее симптомами может быть трудной. Вы можете чувствовать, что это мешает вам жить так, как вы хотите.
Одно исследование показало, что у людей с ВСД больше психических расстройств и суицидальных мыслей по сравнению с теми, кто считался здоровым. Тяжелый психологический дистресс, такой как тревога и депрессия, был обнаружен у 35% людей с симптоматической формой ВСД. У 20% из них были мысли о самоубийстве.
Вид лечения ВСД также может повлиять на ваше психическое здоровье. Некоторым участникам исследования была проведена процедура абляции, в ходе которой врачи повреждают ткани сердца, чтобы остановить аномальный сердечный ритм. Остальные вместо этого принимали лекарства. Через год у тех, кому была проведена абляция, реже возникали тревога или депрессия, чем у тех, кто принимал только лекарства. У них также реже возникали мысли о самоубийстве.
Неясно, почему это произошло. Но исследователи говорят, что это говорит о том, что процедура коррекции ФП может быть связана с улучшением психического здоровья. Это подкрепляет идею о том, что ВСД может быть причиной депрессии и/или тревоги. Ежедневный прием лекарств для лечения ВСД и связанных с ним симптомов может не так сильно помочь психическому здоровью. Исследование также предполагает, что риск возникновения проблем с психическим здоровьем при ВСД выше, если вы более пессимистичный или злой человек.
В другом исследовании изучалось, влияет ли состояние вашего психического здоровья на то, как вы справляетесь с лечением ВСД. Оно показало, что плохое психическое здоровье повышает вероятность того, что синдром AFib вернется после процедуры абляции. Таким образом, лечение, помогающее скорректировать аномальный сердечный ритм, может помочь вашему психическому здоровью. В то же время, консультации или другая помощь по вопросам психического здоровья также могут сделать лечение ВСД более успешным.
Могут ли антидепрессанты вызвать ВСД?
Это возможно, но для полной уверенности необходимы дополнительные исследования. В одном из исследований было рассмотрено множество других исследований, содержащих данные по этому вопросу. Они сосредоточились на шести, которые в совокупности включали более 2,5 миллионов человек. Они обнаружили, что по сравнению с людьми, не принимающими антидепрессанты, люди, принимающие антидепрессанты, чаще страдают от ВСД. Но это не означает, что антидепрессанты вызывают ВСД.
Исследование не выявило такой связи между антидепрессантами и желудочковыми аритмиями или внезапной сердечной смертью. Причины, по которым антидепрессанты могут вызывать ВСД, также не известны. Поэтому исследователи говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли антидепрессанты повышают риск возникновения ВСД.
Также необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие антидепрессанты могут повышать риск развития ВСД. В исследовании 2013 года этот вопрос рассматривался на примере 38 000 человек, принимавших различные антидепрессанты. Оно показало, что у людей, принимающих большие дозы трех антидепрессантов - циталопрама (Celexa), амитриптилина (Elavil) и эсциталопрама (Lexapro) - наблюдались незначительные изменения на электрокардиограммах (ЭКГ), которые являются фактором риска аномальных сердечных ритмов. Но у большинства людей, у которых это наблюдается, никогда не развивается АФИБ или другая аритмия.
Если у вас ВСД и есть признаки депрессии, спросите у врача, могут ли вам помочь лекарства и какие из них безопасны для вас.
АФИБ при тяжелом психическом расстройстве
Если у вас тяжелое психическое заболевание, например, шизофрения или биполярное расстройство, вероятность возникновения ВСД не обязательно выше. Но люди с тяжелыми психическими расстройствами часто имеют сердечные заболевания и другие проблемы со здоровьем, связанные с их образом жизни и другими факторами. AFib также является наиболее распространенной аритмией, поэтому эти две вещи могут сочетаться.
Если у вас есть и AFib, и тяжелые психические заболевания, вам может быть сложнее принимать лекарства, необходимые для снижения риска других проблем со здоровьем, включая опасный для жизни инсульт. В связи с этим у людей с ВСД и тяжелыми психическими заболеваниями выше вероятность других сопутствующих и потенциально серьезных осложнений. Расскажите своему врачу, если вам нужна помощь в принятии мер по снижению риска инсульта или других серьезных проблем со здоровьем.
Получение помощи для поддержания психического здоровья при ВСД
Вы можете попробовать разные способы справиться с собой и посмотреть, поможет ли это. Все люди разные, но некоторые идеи, которые могут помочь вам справиться со стрессом или беспокойством, включают:
-
Упражнения
-
Поддержка со стороны друзей и семьи
-
Время, проведенное с друзьями и семьей
-
Техники релаксации
-
Медитация
-
Йога
-
Правильное питание
-
Хорошо спать
Если вы испробовали все эти способы, но все еще испытываете трудности, обратитесь за помощью к своему врачу или психотерапевту. Вам может понадобиться лечение депрессии, если вы:
-
отстраняетесь от деятельности
-
Не в состоянии наслаждаться семьей и друзьями
-
Негативные мысли
-
много плакать
-
Затруднения в повседневной деятельности или работе
-
Мысли о самоубийстве
Каждый человек иногда чувствует себя подавленным. Но если вы чувствуете себя подавленным в течение 2 недель и более, обратитесь за помощью. Если у вас есть мысли о самоубийстве, расскажите об этом своему врачу, позвоните на горячую линию по вопросам самоубийств или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи.
