Ведение журнала для отслеживания симптомов астмы

Ребекка Кушмидер

Когда вы разговариваете со своим врачом о своей астме, он, вероятно, спросит, какие симптомы вы заметили в последнее время. Эта информация поможет врачу выбрать для вас оптимальный план лечения. Вы можете облегчить эту задачу, если будете вести журнал учета симптомов между визитами к врачу. 

Вы можете записывать симптомы астмы по старинке, с помощью ручки и бумаги. Другой вариант - вводить их в приложение для заметок на телефоне. Вы также можете использовать специализированные приложения для ввода информации о симптомах для дальнейшего использования. 

Используйте трекер для записи такой информации, как:

• результаты тестов на функцию легких

• Дневные симптомы

• Ночные симптомы

• Приступы астмы и возможные провоцирующие факторы

• Ежедневное использование лекарств

• Использование спасательного ингалятора

• Другие замечания, такие как физические упражнения, диета или болезнь, которые могут повлиять на ваши симптомы. 

Обязательно берите трекер с собой на визиты к врачу. Трекер поможет вам и вашему врачу скорректировать план лечения, чтобы наилучшим образом справиться с симптомами астмы.