Может быть, это что-то другое: 10 вещей, которые могут выглядеть как депрессия, но не являются ею

Есть ли у вас депрессия?

1/11

Депрессия - это распространенное расстройство настроения, которым страдают около 280 миллионов человек во всем мире. 

Чувствуете ли вы грусть, безнадежность или упадок сил? Были ли у вас проблемы со сном или концентрацией внимания? Хотя это обычные симптомы депрессии, они могут быть признаком чего-то другого. Такие проблемы со здоровьем, как дефицит витамина D, анемия или недиагностированное заболевание, например, аутизм, могут быть очень похожи на депрессию. Узнайте, как лучше понять свои симптомы.

Синдром хронической усталости (ME/CFS)

2/11

Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS) и депрессия могут привести к истощению и невозможности сосредоточиться. Другие распространенные симптомы ME/CFS включают головокружение, боли в мышцах и суставах, а также головные боли. 

ME/CFS обычно поражает взрослых молодого и среднего возраста, причем у женщин диагноз ставится чаще, чем у мужчин.

Фибромиалгия

3/11

Фибромиалгию часто ошибочно диагностируют как депрессию, потому что депрессия может быть симптомом фибромиалгии. Это заболевание опорно-двигательного аппарата заставляет головной и спинной мозг обрабатывать болевые сигналы с большей интенсивностью. Женщины подвержены большему риску, чем мужчины.

К другим симптомам фибромиалгии и депрессии относятся: 

• проблемы со сном

• Проблемы с памятью и концентрацией внимания

• Усталость

• Трудности со сном 

Болезнь Лайма

4/11

Болезнь Лайма называют "великим имитатором", потому что она разделяет симптомы с очень многими другими условиями. Болезнь Лайма может вызвать непреодолимую усталость и когнитивные симптомы, которые могут выглядеть как депрессия. Другие симптомы включают головные боли, лихорадка, и кожная сыпь называется мигрирующая эритема. Эта сыпь имеет характерную форму бычьего глаза.

Если вас недавно укусил клещ - или вы находитесь в районе с большой популяцией клещей, включая такие штаты, как Миннесота и Мэриленд - возможно, вы захотите проконсультироваться с вашим врачом о тестировании на болезнь Лайма.

Гипотиреоз

5/11

Как и депрессия, гипотиреоз - состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов - может вызывать усталость, увеличение веса и проблемы с памятью. Депрессия сама по себе может быть симптомом гипотиреоза.

Гипотиреоз можно диагностировать с помощью анализа крови и лечить синтетическими гормонами щитовидной железы. Ваш риск повышается, если у вас есть семейная история гипотиреоза, вы старше 60 лет или страдаете аутоиммунным заболеванием.

СДВГ

6/11

СДВГ - это нейроразвивающее расстройство, часто связанное с высоким уровнем энергии. Однако многие люди с СДВГ невнимательного типа испытывают усталость при попытке сосредоточиться. К симптомам СДВГ, которые могут быть ошибочно интерпретированы как депрессия, относятся:

• Отсутствие концентрации

• Трудности на работе или в школе

• Перепады настроения

• Устойчивость к низким нагрузкам

Синдром Элерса-Данлоса (EDS)

7/11

Синдром Элерса-Данлоса - это редкое генетическое заболевание соединительной ткани, которое может вызывать усталость, туман в голове и нарушения сна. 

Если у вас растяжимая или хрупкая кожа, гиперподвижные суставы или легко появляются синяки, возможно, вы захотите спросить своего врача о синдроме Элерса-Данлоса. 

Аутизм

8/11

Аутизм - это нарушение развития, которое может быть ошибочно диагностировано как депрессия. К общим симптомам относятся: 

• нервозность по поводу социальных взаимодействий

• Трудности с приобретением друзей

• Социальная изоляция

• Избегание зрительного контакта

Ошибочный диагноз широко распространен среди женщин, которые склонны скрывать аутичные черты.

Дефицит витамина D

9/11

Многие взрослые испытывают недостаток витамина D, что может вызвать такие симптомы, как усталость и изменения настроения, которые могут быть похожи на депрессию.

Дефицит витамина D можно диагностировать с помощью анализа крови. Если вы страдаете ожирением, у вас темный цвет кожи или вы старше 65 лет, вы можете быть подвержены повышенному риску недостатка витамина D.

Анемия

10/11

Если у вас анемия, это означает, что у вас недостаточно здоровых клеток крови для обеспечения организма достаточным количеством кислорода. Это может вызвать сильную усталость, туман в голове и изменения настроения - все симптомы, которые иногда ошибочно принимают за симптомы депрессии. 

Анемию можно диагностировать с помощью анализа крови. Лечение зависит от основной причины, но может быть таким простым, как прием добавок, содержащих железо, или изменение рациона питания. Люди с менструацией, беременные, с хроническими заболеваниями или старше 65 лет подвержены повышенному риску развития анемии. 

Биполярное расстройство

11/11

Биполярное расстройство - это психическое заболевание, характеризующееся сильными перепадами настроения. У некоторых людей с биполярным расстройством наблюдается менее тяжелая форма мании, называемая гипоманией, которая может быть ошибочно диагностирована как депрессия. 

Попросите своего врача провести обследование на биполярное расстройство, если у вас наблюдаются: 

• периоды мании или гипомании

• Эйфория

• Гоночные мысли

• Снижение потребности во сне

• Депрессивные симптомы