Если у вас образовался избыток грудного молока или вам нужно сохранить грудное молоко для ребенка, чтобы он мог пить его, пока вы в отъезде, хранение в морозильной камере может стать лучшим вариантом. Замораживание грудного молока - это безопасный и эффективный способ хранения его запасов. Однако при его размораживании следует соблюдать осторожность. Если вы разморозите его неправильно, вы можете повредить молоко или сделать его небезопасным для ребенка.
Сцеживание грудного молока
Чтобы заморозить грудное молоко для последующего употребления, его нужно сначала сцедить. Это можно сделать вручную или с помощью молокоотсоса. В любом случае может потребоваться некоторое время, чтобы молоко начало течь, если вы не расслаблены или находитесь рядом с ребенком. Попробуйте успокоиться перед сцеживанием, держите рядом ребенка или его фотографию, накройте грудь теплой мочалкой, примите теплую ванну или душ.
Хранение грудного молока
После того как вы сцедили необходимое количество молока, вам нужно заняться хранением грудного молока. Вымыв руки водой с мылом, откройте чистый, прочный пластиковый контейнер или стеклянную емкость, предназначенную для пищевых продуктов. Все, что не содержит химического вещества бисфенола А, также известного как BPA, безопасно, включая пластиковые пакеты, предназначенные для хранения молока.
Наклейте на каждый контейнер с молоком этикетку с указанием даты сцеживания и количества сцеженного молока. Знание того, сколько молока находится в каждом контейнере, поможет вам быть более точным в дальнейшем, когда вам понадобится разморозить определенное количество грудного молока. Поместите их в заднюю часть морозильной камеры или холодильника - в этом месте температура будет самой низкой. Если у вас нет возможности хранить их в одном из этих мест сразу, вы можете временно использовать холодильник со льдом.
Как долго хранится грудное молоко?
В зависимости от того, как вы его храните, срок хранения грудного молока может составлять от нескольких часов до шести месяцев, в зависимости от качества вашей морозильной камеры. Принимая решение о том, как сохранить грудное молоко, учитывайте следующее:
-
При комнатной температуре недавно сцеженное грудное молоко может сохраняться до шести часов. Если в помещении тепло, рекомендуется использовать молоко в течение четырех часов, чтобы быть уверенным, что оно не испортится.
-
В изолированном холодильнике свежевыдоенное молоко может храниться вместе со льдом или пакетами со льдом до 24 часов.
-
В холодильнике свежее грудное молоко сохраняет свои свойства до четырех дней. Рекомендуется использовать или заморозить молоко в течение трех дней, чтобы обеспечить дополнительную безопасность.
-
В морозильной камере сцеженное молоко можно использовать до шести месяцев. Если возможно, постарайтесь использовать замороженное молоко в течение шести месяцев, чтобы быть уверенным, что оно все еще хорошее.
Основные советы по размораживанию замороженного грудного молока
Разморозить грудное молоко очень просто, но вы должны быть уверены, что следуете правильным шагам, чтобы не испортить молоко. Когда вы будете готовы размораживать грудное молоко, примите во внимание следующие советы:
-
Используйте самое старое молоко, если нет причин использовать более свежее сцеженное молоко. Состав грудного молока меняется в зависимости от потребностей вашего ребенка, и более свежее молоко может лучше питать его в определенных ситуациях.
-
Если возможно, разморозьте грудное молоко, поместив замороженный контейнер в холодильник на ночь или на несколько часов.
-
Если вам нужно быстро разморозить молоко, поставьте емкость с молоком под теплую проточную воду. Вы также можете наполнить теплой водой большую емкость и поместить в нее замороженный контейнер с грудным молоком.
-
Не используйте горячую воду или микроволновую печь для размораживания грудного молока. Это может сделать молоко менее питательным для вашего ребенка, и в итоге оно может оказаться слишком горячим для его рта.
-
Это естественно, что грудное молоко отделяется в слой жира поверх остального молока. Покрутите бутылочку, но не трясите ее слишком сильно.
-
Чтобы молоко не пропадало зря, замораживайте его партиями по 2-4 унции. Таким образом, вы сможете разморозить только то количество, которое вам необходимо, не размораживая больше, чем ваш ребенок сможет выпить за несколько часов.
-
Если вы не планируете использовать свежее грудное молоко в течение четырех дней, немедленно заморозьте его, чтобы избежать потерь.
Это основные принципы безопасного размораживания грудного молока. Имейте в виду, что вы можете кормить ребенка сцеженным грудным молоком в холодном виде, если не хотите рисковать, слишком сильно разогревая жидкость.
Использование размороженного грудного молока
После размораживания размороженное грудное молоко можно использовать довольно быстро. Если оно разморожено в холодильнике, его следует использовать в течение 24 часов. Если оно разморожено до комнатной температуры или теплее, его следует использовать в течение часа или двух. Если после кормления осталось размороженное молоко, его можно использовать в течение двух часов. Не замораживайте грудное молоко после его размораживания!
В зависимости от вашего питания на момент сцеживания молока, размороженное молоко может отличаться по цвету от вашего текущего запаса грудного молока. Иногда размороженное молоко может иметь другой запах и консистенцию, чем свежее грудное молоко, но оно все равно безопасно для использования. Если молоко испорчено, ваш ребенок, скорее всего, откажется от него. В этом случае попробуйте хранить молоко в течение более короткого периода времени.
Уверенно размораживайте замороженное грудное молоко
Ваше грудное молоко - ценнейший источник питательных веществ для вашего ребенка! Замораживание и размораживание лишнего молока - отличный способ не растратить его запасы. Если вам нужна помощь в изучении того, как сцеживать, хранить или размораживать молоко, обратитесь к медицинскому работнику или специалисту по лактации. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу экспрессии молока или молока, которое вы уже сцедили, немедленно обратитесь к специалисту.
