Рак яичников и психическое здоровье

Кендалл К. Морган

Рак яичников - это тяжелое испытание для организма. Но он может повлиять и на ваше психическое здоровье.

Фактически, он более чем в три раза повышает риск психических заболеваний.

Этот риск может повышаться и понижаться в течение вашего пути к раку яичников. Он зависит от таких факторов, как степень развития рака яичников, ваш возраст и характер. Состояние вашего психического здоровья также может повлиять на то, насколько хорошо вы перенесете лечение рака, и на ваши шансы выжить после рака.

Как рак яичников влияет на мое психическое здоровье?

В нескольких исследованиях изучался уровень депрессии, тревоги и других психических расстройств при раке яичников.

Одно исследование было посвящено 143 женщинам с раком яичников. Примерно у половины из них рак яичников находился на более поздней стадии, а 80% проходили лечение. Исследователи использовали стандартные способы измерения психологического дистресса, а также выясняли, получали ли женщины помощь для поддержания своего психического здоровья. Они обнаружили:

• 1 из 5 женщин испытывала дистресс средней или тяжелой степени тяжести

• Более половины женщин испытывали сильную стрессовую реакцию на рак и его лечение

• 60% не получали никаких услуг или лечения по поводу своего психического здоровья

В другом исследовании были рассмотрены 24 более ранних исследования, связанных с депрессией и тревогой у женщин с раком яичников. В нем также рассматривалось, как может меняться психическое здоровье в зависимости от стадии лечения. Все исследования, вместе взятые, включали более 3 600 женщин с раком яичников.

В целом, исследование показало, что у женщин с раком яичников депрессия и тревога встречаются гораздо чаще, чем у женщин, которые считаются здоровыми.

Распространенность депрессии составила:

• 25% до лечения

• 23% во время лечения

• 13% после лечения

Было установлено, что распространенность тревожности составляет:

• 19% до лечения

• 26% во время лечения

• 27% после лечения

В другом исследовании, опубликованном в 2021 году, изучались психические расстройства у более чем 1600 женщин, переживших рак яичников, по сравнению с более чем 7000 женщин того же возраста, у которых не было рака яичников. Исследование показало, что женщины с раком яичников подвержены гораздо большему риску психических заболеваний.

В первые 2 года после постановки диагноза рака яичников они имели:

• В 3 раза больше депрессии

• В 3,5 раза увеличивается вероятность возникновения тревожного расстройства

В течение 2-5 лет после диагностирования яичников у них сохранялись:

• в 1,67 раза больше депрессии

• В 1,86 раза увеличивается вероятность возникновения тревожного расстройства

Женщины с раком яичников также были:

• На 80% выше вероятность того, что на момент смерти у них будет психическое заболевание

• На 94% выше вероятность наличия депрессии на момент смерти

Как мое психическое здоровье влияет на рак яичников и прогноз?

Исследователи не так часто изучали этот вопрос.

Одно из исследований показало, что ваше психическое здоровье может влиять на то, как вы перенесете рак яичников, по причинам, которые не совсем понятны. Исследование показало, что при наличии психического заболевания наряду с раком яичников вероятность смерти почти в два раза выше, чем у женщин с раком яичников, не страдающих депрессией или тревожным расстройством.

Это может быть связано с тем, что вероятность депрессии и тревоги выше, когда рак яичников находится на более поздней стадии и шансы на выживание ниже. Но также возможно, что забота о своем психическом здоровье может помочь вам в лечении рака таким образом, что повысит ваши шансы на выживание.

Какие факторы влияют на риск возникновения проблем с психическим здоровьем при раке яичников?

Вероятность возникновения психологического дистресса, депрессии и/или тревожного расстройства выше, если:

• моложе на момент постановки диагноза

• имеют более запущенный рак яичников

• Рак яичников распространился на отдаленные части тела

• У вас рак яичников, который, по прогнозам, будет расти быстрее или имеет более высокую степень тяжести

• Рак яичников возвращается после лечения

• У вас недавно диагностирован рак яичников

Ваш риск развития психического заболевания зависит и от других факторов, в том числе:

• Ваше психическое здоровье до заболевания раком яичников

• Ваш характер и общие взгляды на жизнь

• Получаете ли вы поддержку и заботу о своем психическом здоровье

Что является признаками психического расстройства?

Каждый человек иногда чувствует себя подавленным. Это особенно верно, если у вас серьезное заболевание, например рак яичников. Но важно знать признаки более серьезных и постоянных проблем с психическим здоровьем.

Вы можете заметить эти изменения в себе. Пусть ваши близкие знают, на что им следует обратить внимание, чтобы они могли поддержать вас и помочь вам получить любую необходимую помощь на этом пути.

Признаки депрессии включают:

• ощущение грусти, безнадежности или "пустоты" большую часть времени

• Потеря интереса или удовольствия от занятий, которые вам раньше нравились

• Изменения в вашем весе

• Проблемы со сном

• Слишком много спит

• Чувство усталости или отсутствия энергии большую часть времени

• Ведете себя беспокойно или медленно большую часть времени

• Чувство вины, никчемности или беспомощности

• Мысли о самоубийстве или попытка самоубийства

• Перепады настроения

Признаки тревоги включают:

• вид беспокойства или тревоги

• Постоянное чувство тревоги, которое вы не можете контролировать

• Проблемы с решением проблем или концентрацией внимания

• Чувство напряжения или скованности

• Дрожь или тряска

• Чувство беспокойства или неспособность расслабиться

• сухость во рту

• раздражительность или вспыльчивость

Признаки дистресса включают:

• чувство грусти, страха, гнева, беспомощности или потери контроля над ситуацией

• Потеря веры или цели

• Отдаление от друзей и семьи

• Чувство депрессии, тревоги или паники

Получение помощи для поддержания психического здоровья при раке яичников

Если у вас рак яичников, и вам знакомы эти чувства - или вы считаете, что близкому человеку с раком яичников нужна помощь для поддержания психического здоровья - не ждите. Важно сообщить врачам о своем самочувствии, чтобы получить помощь не только для лечения рака, но и для поддержания психического здоровья. Обращайтесь за поддержкой к близким.

Одно исследование, проведенное среди женщин с раком яичников, показало, что у тех, кто чаще обращался за эмоциональной социальной поддержкой, качество жизни было выше. У них также был более низкий уровень депрессии. Помощь существует. Хотя она не изменит ситуацию с раком яичников, она может изменить ваше самочувствие и улучшить навыки преодоления депрессии.

Некоторые вещи, которые могут помочь справиться с депрессией, тревогой и дистрессом, включают:

• Дать близким понять, что вы чувствуете и что вам нужно, чтобы они могли поддержать и ободрить вас.

• Получение помощи в решении любых вопросов, связанных с расходами на лечение рака яичников.

• Вступление в группу поддержки.

• Попросите врача направить вас в службы психического здоровья и социальной поддержки.

• Оставаться настолько активным и вовлеченным, насколько это возможно.