Укрепление тонких волос с помощью силикона
1/19
Тонкие, безжизненные волосы - распространенная жалоба, но немногие женщины знают лучшее средство. Тяжелые кондиционеры просто сделают ваши волосы вялыми. Лучше использовать средства с силиконом, например, диметикон или циклометикон. Они покрывают пряди тонкой пленкой, создавая более объемные волосы, которые не выглядят жирными. Силикон остается на волосах даже после смывания.
Ешьте рыбу и орехи для здоровых волос
2/19
Те же питательные продукты, которые полезны для вашего тела, способствуют укреплению и оздоровлению волос. Налегайте на лосось и орехи! Их белок и жиры омега-3 помогают сделать кожу головы более здоровой. Листовые овощи, бобы и морковь также полезны для ваших локонов. Остерегайтесь причудливых диет, направленных на быструю потерю веса. Они могут лишить ваш организм важных питательных веществ, что может привести к ломкости или выпадению волос.
Защищайте блеск с помощью теплой воды
3/19
Горячая вода может лишить волосы защитных масел, которые действуют как естественный кондиционер. В результате естественный блеск волос может исчезнуть. Это не значит, что вы должны принимать холодный душ, чтобы избежать тусклости волос. Вместо этого мойте волосы теплой водой. Побалуйте кожу головы, массируя ее во время мытья шампунем.
Устранение секущихся кончиков с помощью протеина
4/19
Если вы часто укладываете волосы горячими инструментами или часто окрашиваете, обесцвечиваете или делаете завивку, вы можете повредить защитный внешний слой волос. В результате появляются "секущиеся кончики". К счастью, существуют средства для волос, которые помогают устранить повреждения. Ищите кондиционеры с протеином. Они проникают в стержень волоса и восстанавливают секущиеся кончики. Действие кондиционера длится только до следующего шампуня, поэтому пользоваться им нужно регулярно.
Получите рыжий оттенок
5/19
Объем ваших волос заложен в ваших генах - и в технике укладки. У натуральных рыжих волосы толще, а у блондинок - самые тонкие, но с большим количеством волос. К счастью, вы можете придать волосам объем, независимо от их цвета. Используйте кондиционер или мусс для укладки и сначала высушите прикорневую зону. Переверните волосы вверх ногами во время сушки, чтобы придать им дополнительный объем. Если у вас очень тонкие волосы, используйте слабый нагрев любого горячего инструмента.
Не лечите перхоть маслами
6/19
Перхоть вовсе не является разновидностью сухости кожи - несмотря на белые хлопья, которые опускаются на плечи. Виной всему небольшое заболевание кожи головы. Втирание масла в кожу головы может только ухудшить ситуацию. Шампуни с лекарственными препаратами - лучшее средство - в аптеке или у дерматолога. Оставьте шампунь на 5 минут, чтобы он впитался в кожу головы. Обязательно тщательно смойте.
Откажитесь от мощных фенов
7/19
Можно ожидать, что мощный фен укоротит несколько драгоценных минут вашей процедуры укладки. Но при сравнении фенов Consumer Reports обнаружил, что все они сушат волосы примерно за одинаковое время. Однако некоторые из них гораздо более шумные, чем другие. По мнению экспертов, самые дорогие фены были самыми тихими, а самые шумные - шумели, как газонокосилка.
Меньше расчесывайтесь, чтобы ограничить выпадение волос
8/19
Не верьте мифу о 100 расчесываниях в день. Слишком частое расчесывание приводит к выпадению волос. Некоторое выпадение волос является нормальным - большинство людей теряют от 50 до 100 волос каждый день. Они перестали расти и достигли стадии покоя. Чтобы не терять больше волос, чем обычно, используйте щетку с шариковыми наконечниками. И никогда не расчесывайте мокрые волосы, вместо этого используйте расческу.
Будьте осторожны с туго натянутыми волосами
9/19
Хвостики и косы - отличный способ продемонстрировать свой индивидуальный стиль. Но когда они слишком туго затянуты, они могут растрепать волосы и повредить корни. Круглосуточное ношение тугой укладки может даже привести к выпадению волос. Освобождайте волосы каждый вечер! Для плетения косичек, рассчитанных на несколько месяцев, оставьте волосы немного свободными у головы. Если вы носите тяжелые насадки, дайте волосам отдохнуть после трех месяцев.
Не позволяйте брендам чистить ваш кошелек
10/19
Что вы на самом деле получаете за дополнительные деньги, потраченные на специальные продукты? Consumer Reports протестировал продукцию на 1700 образцах хвостов и обнаружил, что дорогие шампуни не лучше дешевых. Что вам следует купить? Выбирайте шампуни и кондиционеры, предназначенные для вашего типа волос, например, для жирных, тонких или окрашенных волос.
Используйте щадящую краску, чтобы скрыть седину
11/19
С возрастом волосы не только меняют цвет, но и становятся слабее и медленнее растут. Это означает, что поврежденные волосы не так быстро отсекаются при стрижке. Химические средства, используемые для "зрелых" волос, должны быть слабее, чтобы избежать повреждений.
Успокаивайте прядки и зимой
12/19
Влажность является причиной вьющихся волос. Но в сухом воздухе больше статического электричества. Это означает, что в зимние месяцы и в пустынном климате Юго-Запада волосы также пушатся. Используйте кондиционер, чтобы остановить статическое электричество. Шампуни с pH-сбалансированным составом также могут успокоить пушение волос, окрашенных или подвергшихся химической завивке.
Держите щетки подальше от ваших локонов
13/19
Вьющиеся волосы чаще ломаются, становятся сухими и ломкими. Аккуратное использование щипцов сохраняет кудри лучше, чем расчесывание или расчесывание щеткой. Кондиционеры с полимерами разглаживают волосы и делают их более послушными. Ищите поливинилпирролидон на этикетке. Не переусердствуйте с использованием плоек и релаксаторов, которые могут повредить волосы.
Избегайте резких изменений цвета
14/19
Возможно, вы брюнетка, которая всегда хотела стать блондинкой, или блондинка, которая хочет стать темнее. Помните, что при более экстремальном изменении цвета вы рискуете повредить волосы. Некоторые дерматологи рекомендуют оставаться в пределах трех оттенков вашего натурального цвета.
Дайте фену отдохнуть
15/19
Частая сушка феном тяжела для волос и может привести к их выпадению. Когда вы сушите волосы феном, убавьте температуру. Тонкие волосы особенно чувствительны к тепловому воздействию, но даже густые волосы нуждаются в бережном уходе. Защитите волосы перед укладкой с помощью кондиционера или средства для термоукладки.
Защитите волосы от солнца
16/19
Солнце для волос не более щадящее, чем для кожи. Воздействие солнца может высушить волосы, особенно если они окрашены. Используйте легкий спрей для волос с широким спектром защиты от солнца или носите шляпу, когда солнце самое сильное. Частая стрижка летом поможет сохранить здоровый вид кончиков волос.
Принимайте душ перед купанием
17/19
Во избежание повреждения хлором ополаскивайте волосы перед входом в бассейн или надевайте шапочку для плавания. Если ваши волосы уже напитаны водой, они не смогут впитать столько химикатов из бассейна. Для дополнительной защиты волос используйте pH-балансирующее средство для волос.
Возьмите тайм-аут от укладки
18/19
Для улучшения состояния волос лучшее, что вы можете сделать, - это ничего не делать. Все эти укладки, расчесывания, расчесывания, сушка и химическая обработка волос повреждают стержни. Даже энергичная сушка полотенцем может повредить волосы. Аккуратно промокните влажные волосы полотенцем. Если у вас поврежденные волосы, сделайте перерыв в укладке. Когда поврежденные волосы отрастут, новые волосы будут здоровыми.
Будьте внимательны к изменениям в ваших волосах
19/19
Внезапные изменения в состоянии волос, такие как ломкость или выпадение гораздо большего количества волос, чем обычно, в редких случаях могут быть признаком проблем со здоровьем. Некоторые лекарства также могут вызывать выпадение волос. Если вы заметили резкие изменения в состоянии волос, обратитесь к дерматологу.
