Ответы на главные вопросы о месячных

1 / 12

Что делать, если я пропустила месячные?

Расслабьтесь. Это нормально, когда месячные не идут нормально - особенно в первые несколько лет после начала менструации. Стресс, физические нагрузки, болезнь - все это может привести к пропуску месячных. Это может случиться, если вы наберете или сбросите много веса. Конечно, это также может произойти, если вы беременны. Если вы пропускаете более двух менструаций подряд, обратитесь к врачу.

Проведите пальцем вперед 2 / 12

Вызывают ли тампоны синдром токсического шока?

Тампоны редко вызывают инфекции, приводящие к TSS. Чтобы снизить вероятность заражения, меняйте тампоны каждые 4 часа или около того. Носите более тонкие тампоны. Если у вас жар, озноб, диарея, тошнота или сыпь через 2-3 дня после начала менструации, обратитесь к врачу.

Проведите пальцем вперед 3 / 12

Слишком обильные месячные?

Возможно, это не так много, как кажется. Большинство женщин теряют около 3-4 столовых ложек крови во время каждой менструации. Если вы используете более 10 прокладок или тампонов в день или промакиваете тампон или прокладку каждый час, поговорите с врачом.

Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 4 / 12

Сколько должна длиться менструация?

У большинства женщин они продолжаются от 3 до 5 дней. Если это не про вас, не волнуйтесь. Кровотечение может длиться как 2 дня, так и 7. Если у вас кровотечение продолжается более 7 дней подряд, обратитесь к врачу.

Проведите пальцем для продвижения вперед 5 / 12

Почему тампоны разных размеров?

Различные тампоны могут впитывать разное количество жидкости, начиная от легкого или тонкого до обычного, супер- и супер-плюс. Выбирайте свой в зависимости от интенсивности кровотечения. Не используйте тампоны тяжелее, чем вам нужно. Не забывайте менять прокладки и тампоны каждые 4 часа или около того. Используйте прокладку ночью, чтобы уменьшить рост бактерий на тампоне.

Проведите пальцем, чтобы продвинуться вперед 6 / 12

Могу ли я забеременеть во время месячных?

Вы можете забеременеть в любое время, даже во время кровотечения. Если вы этого не хотите, поговорите со своим врачом об использовании какого-либо вида противозачаточных средств, независимо от того, какое сейчас время месяца. Также важно защищать себя от венерических заболеваний, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы практикуете безопасный секс.

Проведите пальцем для продвижения вперед 7 / 12

Как избавиться от судорог?

Попробуйте принять обезболивающее средство, например, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Вы также можете использовать грелку на поясницу или живот. Повышение уровня увлажнения и отказ от кофеина могут помочь. Теплая ванна также может помочь вам почувствовать себя лучше.

Проведите пальцем для продвижения вперед 8 / 12

Почему я чувствую себя такой полной во время месячных?

Когда наступает менструация, ваше тело может задерживать воду и вызывать ощущение вздутия. Если джинсы кажутся тесноватыми, сократите количество соли в рационе и откажитесь от кофеина. Это также может помочь оставаться активным.

Проведите пальцем, чтобы продвинуться вперед 9 / 12

Больно ли пользоваться тампоном?

Для большинства женщин - нет. Помните, что ваше влагалище создано для того, чтобы растягиваться (вспомните роды). Тампону должно быть достаточно места, чтобы поместиться. Если вам больно, не давите на него, особенно если вы используете его впервые. Тампон с меньшей впитываемостью может подойти лучше.

Проведите пальцем, чтобы продвинуться вперед 10 / 12

Почему мне хочется вредной пищи?

Мы не уверены, что именно вызывает тягу к еде и другие симптомы ПМС, но похоже, что здесь замешаны гормоны. Некоторым женщинам во время месячных очень хочется таких продуктов, как мороженое, шоколад и картофельные чипсы. Хочется чего-то сладкого? Возьмите фрукты. Хочется жирной, жареной или сальной пищи? Выбирайте более полезные жирные продукты, такие как лосось, орехи или авокадо.

Проведите пальцем вперед 11 / 12

Как я могу контролировать симптомы ПМС?

За неделю до менструации вам стоит заняться спортом, отказаться от соленой пищи и сократить количество кофеина. Если ваше настроение все еще нестабильно, поговорите с врачом. Он может посоветовать вам принимать лекарства. 

Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 12 / 12

Период означает, что я не беременна, верно?

Не всегда. Иногда кровотечение может продолжаться на ранних сроках беременности. Если кровотечение не похоже на регулярные месячные, если вас тошнит или вы устали, возможно, вам стоит обратиться к врачу или сделать тест на беременность.

Проведите пальцем вперед

Далее

Заголовок следующего слайд-шоу

Пропустить объявление 1 / 12 Пропустить объявление

Источник | Проверено 02/11/2021. Проверено Renee A. Alli, MD 11 февраля 2021 г.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Доминик ДиСайя/Райзер

2) 3D4Medical.com, Стив Аллен/бренд X

3) Анна Вебб/врач

4) Дирк Аншутц/Стоун+

5) Анна Вебб/доктор

6) Рон Левин / Digital Vision

7) Polka Dot Images

8) Стокбайт/белый

9) Саймон Баттенсби/Выбор фотографа

10) Таня-Тициана, Doublecrossed Photography/Flickr

11) Источник изображения

12) Ариэль Скелли / Blend Images