Хизер Миллар Из архива врача
Когда у меня впервые диагностировали рак, мне казалось, что я не могу справиться не только с собой. К сожалению, я быстро поняла, что мой рак вызвал растерянность, страх и панику почти у всех, кого я знала.
Кризисы способны пробуждать в людях лучшие и худшие черты - и рак не является исключением. Поэтому, когда вы начнете химиотерапию, ожидайте, что ваши друзья, семья и коллеги будут вести себя странно. Ожидайте, что и вы сами будете вести себя странно. Химиотерапия выводит на передний план всевозможные переживания, страхи и багаж.
Вот некоторые из способов, которые помогли мне научиться справляться с другими во время химиотерапии:
Ожидайте, что люди будут говорить глупости.
Диагноз мне поставили незадолго до переезда из Нью-Йорка в Сан-Франциско. Когда одна из моих самых дорогих нью-йоркских подруг узнала эту новость, она воскликнула: "Но я не смогу готовить тебе запеканки!". Я подумала: "Да, у меня рак, но что действительно важно, так это твои запеканки".
Вы будете получать всевозможные безумные комментарии, такие как: "Почему у тебя нет бровей?" или "Это парик?" или "Люди могут умереть от химиотерапии, верно?".
Постарайтесь помнить, что ваш рак пугает большинство людей. Худшие ошибки часто происходят от незнания, или от чистых эмоций, или от страха. Да, вы боретесь за свою жизнь. Да, ваши потребности важны, но вам нужно ваше общество, чтобы пройти через это. Постарайтесь отнестись к ним с пониманием.
Постарайтесь быть терпеливыми. Дайте людям еще один шанс. Моя подруга, готовящая запеканки, прилетела в другую страну, чтобы готовить и ухаживать за моей семьей во время химиотерапии.
Ожидайте бурных эмоциональных реакций от близких вам людей.
Мой муж всегда был опорой нашей семьи. Он добрый и последовательный. Он очень медлителен в гневе. Редактор, который освещал оба взрыва во Всемирном торговом центре, он становится очень спокойным и сосредоточенным в чрезвычайных ситуациях, спокойным в бурю.
Когда мне впервые поставили диагноз, мой уравновешенный муж сорвался с катушек. Он плакал и плакал. Дошло до того, что некоторые друзья читали ему нотации о том, что он разваливается на части. "Ей нужно, чтобы ты был сильным", - говорили они ему.
В пределах разумного, не вините своих друзей и родственников за то, что они расстроены. Они расстроены, потому что любят вас. После того, как он разрыдался и несколько недель выходил из себя, мой муж взял себя в руки. Без него я бы не справилась с химиотерапией.
Ожидайте, что вы будете чувствовать себя как на сцене.
Самое трудное в раке - это то, что он выделяет тебя из всех остальных: парики, шарфы, бледность, слабая походка после нескольких раундов химиотерапии.
Хотя я до смешного экстраверт, даже мне не нравился этот аспект химиотерапии. Я бы хотела сказать, что есть способ изменить это, но я не думаю, что он есть. Я встречаю многих, кого этот аспект химиотерапии приводит в ярость. Это очень обидно, когда тебя выделяют из толпы, но ты мало что можешь с этим поделать. Люди есть люди, и я обнаружила, что злиться из-за неуместной реакции только смущает людей и ничего не меняет в остальном мире.
Я действительно думаю, что будет легче, если вы примете нежелательное внимание. Примите это и сделайте все возможное, чтобы смело идти по жизни, не беспокоясь о том, что думают другие.
Четко определите, как бы вы хотели, чтобы к вам относились.
Как я уже говорил, лучше набраться терпения, а не гнева. Но это не значит, что вы не можете четко сказать, чего вы хотите. Если коллега слишком много спрашивает о вашем здоровье, просто вежливо скажите: "Это ежедневная борьба, но я нахожу это утомительным для обсуждения. Не могли бы мы поговорить о чем-нибудь другом?" Или если кто-то, кого вы не знаете, говорит что-то глупое о вашем парике, скажите: "Я подозреваю, что вы говорите это из любопытства или по незнанию, но это действительно личное. Я бы не хотел это обсуждать". У всех будут разные потребности. Подумайте о своих и вежливо настаивайте на них.
Будьте внимательны к детям.
Я склоняюсь к открытости, но не все с этим согласны. У каждого из нас свое мнение о том, как много нужно говорить детям.
Когда я проходила через химиотерапию, я рассказала своей тогда еще 9-летней дочери почти все, что пережила. Сейчас она подросток, и я думаю, что у нее есть некоторые проблемы с тревогой, которые связаны с моей болезнью. Были бы у нее эти проблемы в любом случае? Невозможно узнать.
Думайте об информации о раке так же, как вы думаете об информации о сексе: Объясняйте происходящее в терминах, соответствующих возрасту детей в вашей жизни и ценностям вашей семьи. Затем подождите, пока ваши дети зададут вопросы. Когда они зададут вопросы, снова отвечайте на них в соответствии с возрастом.
Я считаю, что очень важно рассказывать детям о чем-то. Иначе то, что они себе представляют, может оказаться гораздо хуже, чем реальность.
Когда вы будете проходить химиотерапию, у вас, несомненно, будет несколько неловких обменов с людьми. Просто ожидайте этого, и тогда будет немного легче.
