Ваша диета может помочь вам исцелиться
1/11
Резекция кишечника, также называемая колэктомией, - это операция по удалению части толстой кишки, которая заблокирована или больна. После операции вам могут рассказать, что можно и что нельзя есть. Некоторые продукты могут раздражать кишечник или усугублять побочные эффекты от операции. Вот рекомендации о том, чего следует избегать и как должна измениться ваша диета в течение некоторого времени после операции.
Избегайте жевательных или хрустящих продуктов
2/11
Вскоре после резекции кишечника вы сможете пить жидкость. Через несколько дней вы можете начать есть настоящую пищу. Врач может посоветовать вам начать с мягкой пищи, такой как вареные овощи, бананы, авокадо, картофельное пюре и нежные белки. После операции ваш кишечник может быть опухшим, и такая пища будет легче проходить через него.
Ограничьте клетчатку
3/11
Ваш желудок не полностью переваривает продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб и крупы. Они попадают в толстый кишечник и перевариваются там. Ваш толстый кишечник восстанавливается, поэтому не заставляйте его работать слишком интенсивно. Диета с низким содержанием клетчатки (ваш врач может назвать ее "низкокалорийной") в течение 4-6 недель может помочь.
Откажитесь от сырых продуктов
4/11
Неприготовленные фрукты и овощи содержат много клетчатки. Они могут быть хрустящими (как морковь) или жилистыми (как сельдерей), и их трудно разгрызть на мелкие кусочки. У них может быть жесткая кожура (как у яблок) или семена, которые трудно переварить. Все это может раздражать толстую кишку во время заживления. Избегайте этих продуктов в течение нескольких недель, пока вы восстанавливаетесь, а затем постепенно включайте их в свой рацион.
Избегайте жиров и смазки
5/11
После резекции кишечника часто бывает диарея. Поскольку толстый кишечник внезапно стал короче, переваренная пища не успевает пройти такое большое расстояние (или сформироваться в твердый стул), прежде чем покинет организм. Некоторые вещи могут усугубить диарею:
-
жирное мясо
-
Масло и сливки
-
Жареные продукты
-
Жирные закуски, такие как картофельные чипсы
Диарея обычно проходит через несколько недель. Тогда вы сможете снова наслаждаться этими продуктами время от времени.
Безвкусное лучше
6/11
Острая пища может раздражать пищеварительную систему и вызывать диарею или неприятное вздутие живота - особенно в период заживления кишечника. Ваш врач может посоветовать безвкусную диету в течение нескольких недель после операции. Остерегаться нужно не только "горячих" блюд. Травы и специи с грубой текстурой - например, измельченный розмарин, дробленый перец горошком или семена тмина - также могут вызвать проблемы.
Остерегайтесь бобовых и молочных продуктов
7/11
В бобовых есть тип сахара, который нелегко переваривается организмом. Поэтому после их употребления у вас могут быть газы или вздутие живота. У вас также могут быть проблемы с лактозой - сахаром, содержащимся в молоке и других молочных продуктах. Газы - это нормальная часть пищеварения, но в период заживления после операции на кишечнике они могут быть неприятными или даже болезненными.
Откажитесь от кофе и газировки
8/11
Кофеин, который содержится в обоих этих напитках, является стимулятором. Это означает, что он ускоряет деятельность организма - в том числе и кишечника. Напитки с сахаром или искусственными подсластителями также могут вызвать диарею. Пузырьки в газировке могут вызвать газообразование и вздутие живота. После операции важно оставаться гидратированным, но вода (или специальный регидратационный напиток) - более разумный выбор.
Откажитесь от спиртного
9/11
Алкоголь может стимулировать кишечник и вызывать более частые опорожнения кишечника. Избегайте его, пока ваше пищеварение не придет в норму. Кроме того, большинство врачей советуют не пить алкоголь после любой операции. Он может нарушить действие обезболивающих препаратов и замедлить процесс заживления.
Разбивайте большие порции
10/11
Когда вы снова начнете есть твердую пищу, вы можете насытиться быстрее, чем раньше. Старайтесь есть не три больших порции, а несколько маленьких в течение дня. Вам будет легче их переваривать, и они будут реже вызывать газообразование или вздутие живота. Ешьте медленно и полностью пережевывайте каждый кусочек - до консистенции картофельного пюре - прежде чем проглотить.
Возвращайтесь к нормальной жизни медленно
11/11
Когда ваше пищеварение наладится, вы сможете вернуться к нормальному питанию. Добавляйте по одному новому продукту в день, по одной порции за раз, чтобы вы могли узнать, как ваш организм реагирует на каждый из них. Это также поможет вашему кишечнику постепенно приспособиться к перевариванию большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельное зерно. Пейте много воды, чтобы не было запоров.
