Во время беременности часто наблюдается повышенное кровяное давление. До 8% беременных женщин в США имеют повышенное кровяное давление, обычно во время первой беременности. Если у вас оно впервые повысилось во время беременности, это называется гестационной гипертензией или гипертензией, вызванной беременностью (ГИБП).
У большинства женщин с гестационной гипертензией беременность протекает нормально, и дети рождаются здоровыми. Однако высокое кровяное давление во время беременности может быть признаком других заболеваний, которые могут быть гораздо более опасными. Это одна из причин, по которой раннее и частое посещение врача так важно для сохранения здоровья вас и вашего ребенка.
Что такое гестационная гипертензия?
Гестационная гипертензия возникает при повышении артериального давления во второй половине беременности или раньше, если вы вынашиваете близнецов. Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий через кровеносные сосуды. Если это давление превышает 140/90 мм рт. ст. и впервые отмечается в 20 недель беременности или позже, врачи считают, что у вас высокое кровяное давление.
Хорошая новость заключается в том, что если во время беременности у вас развилось высокое кровяное давление, то примерно через 6 недель после родов оно должно прийти в норму.
Как это может повлиять на меня и моего ребенка?
Высокое кровяное давление может навредить вам и вашему ребенку. Последствия могут быть как легкими, так и очень тяжелыми. Оно может не вызывать никаких проблем. Или может:
-
повредить почки и другие органы
-
уменьшение притока крови к плаценте, что означает, что ваш ребенок получает меньше кислорода и питательных веществ
-
привести к тому, что ваш ребенок родится слишком маленьким или слишком рано. Большинство детей могут догнать свой рост к нескольким месяцам после рождения, но полезнее, если они родятся с нормальным весом.
-
повышает риск сердечных заболеваний или высокого кровяного давления, когда вы становитесь старше.
Гестационная гипертензия может быть более серьезной, если вы рожаете близнецов. В тяжелых случаях гестационная гипертензия приводит к преэклампсии, также известной как токсемия. Она может повредить плаценту, а также мозг, печень и почки. При рождении близнецов существует большая вероятность отслойки плаценты.
Преэклампсия может привести к эклампсии - редкому и серьезному состоянию, которое может вызвать судороги, кому и даже смерть.
Как определить, что гестационная гипертензия ухудшилась
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов преэклампсии, позвоните своему врачу или акушерке.
-
Вы чувствуете вздутие живота, ваши лодыжки сильно опухли, или у вас опухло лицо или верхняя часть тела, когда вы проснулись.
-
У вас головные боли, затуманенное зрение или вы чувствительны к свету.
-
У вас судороги или конвульсии.
-
У вас сильная боль под ребрами, особенно с правой стороны.
Кто входит в группу риска по гестационной гипертензии?
У вас повышенный риск развития гестационной гипертензии, если вы:
-
рожаете первого ребенка
-
Имели избыточный вес или ожирение до беременности
-
возраст 40 лет и старше
-
афроамериканцы
-
Имеют в анамнезе ПИГ или преэклампсию
Женщины, беременные двойней, также подвержены большему риску.
Существует ли тест на гестационную гипертензию?
Ваш врач будет проверять ваше кровяное давление на протяжении всей беременности. Важно пройти обследование, потому что высокое кровяное давление не вызывает никаких симптомов, если только оно не очень высокое. Если ваше давление выше нормы после 20 недель, у вас может быть гестационная гипертензия.
Если у вас гестационная гипертензия, врач внимательно проверит вас и на другие изменения. Например, белок в моче может быть признаком повреждения почек в результате преэклампсии.
Каково лечение?
При гестационной гипертензии лечение не требуется, хотя можно использовать лекарства от давления.
Могу ли я снизить свой риск?
Хотя способа предотвратить гестационную гипертензию не существует, вы можете сделать все возможное, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку на протяжении всей беременности. (Снижение веса и приведение себя в форму до беременности помогут снизить риски). Здоровый образ жизни поможет контролировать кровяное давление. А если вы будете тесно сотрудничать со своим врачом, вы сможете выявить любые проблемы на ранней стадии. Это даст вам больше шансов на здоровый исход.
Обратитесь к своему врачу. Как только вам покажется, что вы можете быть беременны, обратитесь к врачу. И обязательно посещайте все запланированные дородовые визиты. Обсудите, как вы можете уменьшить проблемы, связанные с высоким кровяным давлением.
Ваш врач будет проверять ваше кровяное давление на протяжении всей беременности и может попросить вас контролировать его дома.
Принимайте пренатальные витамины. Во время беременности вам требуется больше питательных веществ. Согласно некоторым исследованиям, два из них - фолиевая кислота и кальций - могут снизить риск развития гестационной гипертензии. В любом случае, вам следует ежедневно принимать пренатальные витамины, содержащие, помимо прочих, эти два питательных вещества. Это поможет предотвратить врожденные дефекты и сохранить здоровье вам и вашему ребенку.
Ешьте здоровую пищу. Следите за тем, чтобы продукты, которые вы выбираете, были питательными. Старайтесь каждый день класть на свою тарелку фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, постное мясо и молочные продукты с низким содержанием жира. Спросите у своего врача, не следует ли вам снизить потребление соли. И узнайте, какой вес является здоровым для вас во время беременности.
Двигайтесь. Физические упражнения - один из ключевых факторов здоровой беременности. Небольшое исследование показало, что когда беременные женщины с избыточным весом регулярно ходили пешком, у них снижалось кровяное давление. Только обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься физическими упражнениями. Могут быть ограничения по нагрузкам.
Избегайте алкоголя и сигарет. Врачи не знают, существует ли безопасное количество алкоголя для беременной женщины, поэтому лучше воздержаться от него. То же самое относится и к курению. Бросить курить или пить алкоголь может быть нелегко. Но это верный способ повысить шансы на рождение здорового ребенка. Если вы не можете бросить самостоятельно, обратитесь за помощью.
