Отказ от привычки сосать большой палец

Отказ от привычки сосать большой палец

Мой восьмилетний Майкл вызывал у меня беспокойство. Он заканчивал третий класс и все еще сосал большой палец.

"Что я могу сделать, чтобы он перестал?" спросила я своего педиатра. Предыдущим летом его бабушке удалось заставить его бросить сосать палец во время недельного пребывания у нее дома. Ее средство: Дать ему безраздельную бабушкину любовь и ежедневно поощрять его усилия. После возвращения домой привычка вернулась.

"Нормально ли сосание пальца в этом возрасте?" хотела я знать. Я узнала, что нет. К счастью, проблема оказалась несерьезной, но для ее решения потребуются терпение и решимость - с моей и его стороны.

Большинство младенцев самоуспокаиваются

Большинство экспертов сходятся во мнении, что на ребенка, сосущего большой палец в возрасте до 5 лет, не следует оказывать давление, чтобы он прекратил это делать. Большинство детей сами откажутся от этой привычки еще до поступления в детский сад.

"Сосание большого пальца - это правильное и полезное поведение для самых маленьких детей", - говорит Линда Голдштейн, доктор медицины, педиатр из Вашингтона. "Это позволяет им успокоить и развлечь себя".

На самом деле, более трех четвертей младенцев сосут большой палец или пальцы в течение первого года жизни. Ребенок обычно прибегает к помощи большого пальца, когда ему скучно, он устал или расстроен. Нередко можно наблюдать, как ребенок, сосущий большой палец, одновременно занимается другими видами поведения, например, крутит прядь волос, держится за ухо или теребит одеяло.

"Даже если привычка сохраняется до младенчества, сосание большого пальца редко является поводом для беспокойства. Это не говорит о том, что у ребенка эмоциональные проблемы или что он будет сосать палец, когда станет подростком", - говорит Сабина Хак, доктор медицины, доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Достижение безжалостного возраста

Когда дети переходят из ясельного возраста в дошкольный, толпа сосущих большой палец начинает уменьшаться. Тем не менее, каждый пятый ребенок будет сосать большой палец или палец и после своего пятилетия. "Это самый беспощадный возраст, время, когда начинаются дразнилки. Родители начинают беспокоиться, потому что сосание большого пальца вызывает у ребенка социальные трудности", - говорит Гольдштейн. "К детскому саду вы увидите, что дети не хотят играть или сидеть рядом с ребенком, который сосет большой палец".

Сосание большого пальца также может привести к проблемам с зубами. У ребенка, который все еще сосет большой палец к 5 годам, когда начинают появляться постоянные зубы, может сформироваться аномальный прикус. По словам Форреста Умбергера, доктора философии, профессора специального образования и коммуникативных расстройств в Университете штата Валдоста в Джорджии, помимо простого перекуса, у некоторых детей развиваются проблемы с речью: проблемы со звуком "с" и другими "языковыми" звуками.

"Многие наши клиенты направляются к нам ортодонтами", - говорит Умбергер, который изучал роль сосания большого пальца в патологии мышц и лица. "Идея заключается не только в косметическом исправлении, но и в том, чтобы помочь детям исправить речевые трудности после того, как привычка сосать палец исчезнет".

Длительное сосание пальцев также может стать причиной небольших физических проблем, таких как обветривание кожи, мозоли и инфекции ногтей. В случае Майкла второй палец на правой руке стал сморщенным, а ноготь почти не рос. Зимой кожа на этом пальце становилась сухой и потрескавшейся, что только усиливало его желание сосать его.

Поддержка, руководство

"Если ребенок старше 5-6 лет все еще сосет большой палец и ему трудно остановиться, родители должны подумать о том, что они могут сделать, чтобы помочь ему", - говорит Хак. Прежде чем настаивать на "холодном отказе", важно обратить внимание на то, насколько глубоко укоренилось поведение вашего ребенка, говорит она. Как часто ваш ребенок сосет и в присутствии кого? Если это происходит только перед сном или в присутствии членов семьи, то это менее серьезная проблема, чем если это происходит в школе или в социальных ситуациях.

Попытки отучить ребенка от сосания большого пальца могут привести к обратному результату, если они не подкреплены поддержкой и наставлениями. Не ворчите и не отчитывайте ребенка, не вытаскивайте его палец изо рта. Такие действия могут привести к борьбе за власть, говорят эксперты. "Правда в том, что большинство детей старше 6 лет действительно хотят прекратить, но им нужна дополнительная помощь", - говорит Голдштейн.

Простой план лечения

Отказаться от привычки гораздо легче, если ребенок сам этого хочет. Многие родители добились успеха с помощью простого поведенческого подхода, который вовлекает ребенка в процесс. Вот как это работает:

Во-первых, говорит Хак, объявите мораторий на обсуждение на один месяц. "Если сосание пальцев является частью борьбы за власть, то отказ от упоминания об этом может помочь искоренить такое поведение", - говорит она. Затем купите плакатную доску и наклейки и сделайте "таблицу успеваемости". В конце каждой недели предлагайте приз за отсутствие сосания, а в конце месяца - более крупную награду. Убедитесь, что ваш ребенок играет активную роль в этом плане; например, вместе решите, сколько промахов он допускает каждую неделю, и пусть он выберет наклейки и поместит их в таблицу.

Также может быть полезно нанести жидкость с горьким вкусом на ноготь (не прямо на палец), особенно на ночь, в качестве напоминания о том, что нельзя сосать. Средства для этой цели продаются без рецепта, но домашние средства могут быть не менее эффективными. Майклу помогли духи. Каждый вечер в течение двух недель я просила его выбрать флакон духов из моей коллекции. Он нюхал их все, выбирал один, и я наносила каплю на кончик его пальца. "Фу", - всегда говорил он, но ему явно нравился этот костыль. На ночь можно надевать варежки, перчатки или повязку на палец. Для успешного отказа от привычки может потребоваться шесть недель или больше.

Стоматологи тоже могут помочь

Пока ваш ребенок пытается изменить свое поведение, необходимо хвалить его и поддерживать: дополнительные объятия, прогулка, совместная игра в новую игру. Помните о ситуациях, которые могут способствовать сосанию большого пальца, например, телевизор или поездка в машине. "Используйте свое воображение, чтобы направить ребенка к другим способам утешения, более подходящим по возрасту", - говорит Хак.

Если эта программа не сработает, не отчаивайтесь. Отказаться от давней привычки сложно, и некоторым детям может понадобиться дополнительная помощь. Поговорите со стоматологом вашего ребенка, который может порекомендовать вставить в рот ребенка устройство, препятствующее сосанию. Эти приспособления для полости рта называются "нёбная дужка" и "кроватка" и бывают фиксированными и съемными.

Если проблема кажется особенно устойчивой к лечению, это может быть сигналом того, что вашего ребенка беспокоит более глубокая проблема, говорит Гольдштейн. В этом случае вам, возможно, стоит обратиться за советом к специалисту по психическому здоровью.