Безопасна ли диета BRAT для детей?
Диета БРАТ (
B
ананасы,
R
лед,
A
пюре,
T
овсяная) когда-то входила в рекомендации большинства педиатров для детей с расстройством желудка. Идея заключалась в том, что это давало кишечнику возможность отдохнуть и уменьшало количество вырабатываемого стула. Теперь эксперты говорят, что диета BRAT может быть не лучшим вариантом для больных детей.
Поскольку в продуктах диеты BRAT мало клетчатки, белков и жиров, диета не содержит достаточно питательных веществ, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту ребенка восстановиться. Американская академия педиатрии теперь рекомендует детям возобновить нормальное, хорошо сбалансированное питание, соответствующее их возрасту, в течение 24 часов после болезни. Эта диета должна включать в себя сочетание фруктов, овощей, мяса, йогурта и сложных углеводов.
Как детям, так и взрослым, которые заболели, необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вода - это хорошо, но добавление бульона, спортивного напитка или раствора для регидратации может помочь восполнить утраченные электролиты.
Позвоните своему врачу, если вы или ваш ребенок испытываете:
-
диарея, которая длится более трех дней
-
Температура 102 градуса по Фаренгейту или выше
-
Уменьшение количества мочи
-
Легкое головокружение
-
Отсутствие слез или впалые щеки
