Alopecia Areata: Способы защиты пораженной кожи

Проверено Debra Jaliman, MD 12 июля 2022 г. 1 / 10

Носите тени

Они могут быть маленькими, но когда ресницы исчезают, ваши глаза чувствуют это. Защищайте их от солнца на улице, как можно чаще нося солнцезащитные очки.

2 / 10

Наденьте шиньон

Парики и шиньоны - это не только средство для изменения внешности. Когда вы их носите, ваша кожа головы защищена от ультрафиолетовых лучей и других элементов.

3 / 10

Используйте аксессуары

Хотя парик может защитить от ультрафиолетовых лучей, шарфы и шляпы лучше защищают вас от солнечных лучей (при этом сохраняя вашу обнаженную голову в тепле). Некоторые шляпы имеют защиту UPF 50+ для максимальной защиты.

4 / 10

Нанесите солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем нужен всем, независимо от того, страдаете вы алопецией или нет. Но при наличии лишней кожи необходимо тщательно наносить солнцезащитный крем. Выбирайте безмасляные и водостойкие средства, которые действительно покрывают кожу, и наносите их повторно каждые несколько часов.

5 / 10

Прикрепить накладные ресницы

Без ресниц ваши глаза уязвимы для пыли и других частиц, находящихся в воздухе. Накладные ресницы помогут отфильтровать раздражители - и при этом будут выглядеть потрясающе.

6 / 10

Покройте нос

Если из-за алопеции ареата ваши ноздри остались голыми, вы беззащитны перед пылью и микробами. Попросите врача использовать мазь внутри каждой ноздри в качестве дополнительного слоя защиты.

7 / 10

Попробуйте крем для кожи головы

Лосьоны от облысения или косметика для кожи головы (подобно тональному крему) могут затемнить кожу головы и замаскировать выпадение волос, одновременно создавая барьер для кожи.

8 / 10

Справиться со стрессом

Алопеция ареата может быть непредсказуемой, а стресс может усугубить цикл. Добавьте в свой день упражнения для снятия стресса, такие как медитация, йога или упражнения на глубокое дыхание, чтобы держать свою нервную систему под контролем.

9 / 10

Обратитесь к эксперту

Сертифицированный дерматолог знает, как лучше лечить алопецию ареата, и может подсказать вам полезные советы и средства, чтобы вы могли быть уверены, что ухаживаете за своей кожей после потери волос.

10 / 10

Протяните руку помощи

Многие другие люди прошли этот путь потери волос до вас и проходят его вместе с вами. В группах поддержки и национальных организациях, занимающихся проблемой алопеции, вы можете получить ценный совет и найти сообщество.