Травы для детей: Что безопасно, а что нет

Из архива врача

26 июня 2000 г. -- Пройдитесь по магазину здорового питания, и вы наверняка увидите умопомрачительное количество растительных препаратов, предназначенных для детей. Эти средства продаются в разных упаковках и с разными заявлениями, но одни и те же ингредиенты часто появляются на этикетках снова и снова.

Что говорит наука? Кати Кемпер, доктор медицины, директор Центра холистического педиатрического образования и исследований при детской больнице в Бостоне, взвесила доказательства, стоящие за каждой из трав, которые чаще всего дают детям. И как она сообщила в февральском номере журнала Pediatrics in Review за 2000 год, в большинстве случаев присяжные еще не определились.

Вот последняя информация о травах, которые чаще всего встречаются в детских лекарствах, основанная на обзоре Кемпер и мнениях других ведущих экспертов по травам:

• Кошачья мята. Хотя ее сила воздействия на кошек неоспорима, кошачья мята никогда не проходила научных испытаний на людях. Тем не менее, ее часто используют для лечения слабого жара у детей, инфекций верхних дыхательных путей, колик, головной боли, нервозности, нарушений сна и несварения желудка. Он также известен как средство для облегчения менструальных спазмов. Серьезные побочные эффекты встречаются редко, но компания Kemper сообщает, что по крайней мере у одного ребенка после его приема возникла чрезмерная сонливость.

  Итог: Вероятно, безопасно, но нет доказанной причины пробовать его.

• Ромашка. Горячая чашка ромашкового чая помогла успокоить нервы Питера Кролика, и она может сделать то же самое для вашего ребенка. Исследования показали, что ромашка является легким успокаивающим средством, безопасным для детей любого возраста. (Однако она может вызвать аллергическую реакцию, особенно если ребенок чувствителен к амброзии).

  Итог: Если нет аллергии на амброзию или другие подобные растения, пейте.

• Эхинацея. Эта трава продается на полках магазинов, поскольку она укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудой. Однако научные исследования показали противоречивые результаты. Кемпер сообщает, что прием эхинацеи может вызвать дерматит, но, как и ромашка, она, похоже, в целом безопасна для детей, у которых нет аллергии на нее.

  Итог: Попробовать стоит, но не ждите чудес.

• Корень солодки. Настоящая солодка, в отличие от тех красных и черных самозванцев, которые продаются в конфетном отделе, является серьезным лекарством. Согласно Полной монографии немецкой Комиссии Е, авторитетному справочнику по растительным средствам, корень солодки может помочь ослабить застой в легких и даже ускорить заживление язвы желудка. В монографии также говорится, что солодка абсолютно безопасна в небольших количествах, используемых для ароматизации чая и других продуктов.

  Но не стоит переусердствовать: Как пишет Варро Тайлер в своей книге "Честная трава", большие дозы корня могут вызвать головную боль, усталость, задержку соли и воды, потерю калия, повышение кровяного давления и даже остановку сердца. Монографии Комиссии Е рекомендуют взрослым принимать не более 15 граммов корня солодки в день в течение не более шести недель. По эмпирическому правилу Фонда исследования трав, согласно которому детская доза должна составлять одну четвертую - одну треть от взрослой, ребенок должен принимать не более 4 или 5 граммов солодки в день.

  Итог: Можно в небольших количествах, но будьте крайне осторожны - и обязательно расскажите об этом врачу вашего ребенка.

• Зверобой. Эта популярная трава, согласно обзору Кемпера, помогает облегчить легкую и умеренную депрессию у взрослых, хотя на детях она практически не испытывалась. Кемпер сообщает, что дети, принимающие зверобой, могут испытывать головокружение, тошноту, сонливость или растерянность. Управление по контролю за продуктами и лекарствами недавно предупредило, что эта трава может взаимодействовать со многими рецептурными препаратами.

Итог: На данный момент реальные риски перевешивают возможные преимущества.

Крис Вулстон - внештатный писатель, пишущий о здоровье и медицине, живет в Биллингсе, штат Монт. Он пишет для журналов Doctor, Consumer Health Interactive и Time Inc. Здоровье.