Уже давно существуют предположения о последствиях смешивания кофеина и алкоголя. Это может быть употребление кофе, чтобы попытаться протрезветь, или сочетание энергетических напитков с алкоголем, чтобы веселиться всю ночь напролет.
Исследования показывают, что при смешивании кофеина и алкоголя кофеин может скрыть негативное воздействие алкоголя. Это может привести к тому, что пить будет менее безопасно, чем обычно.
Смешивание кофеина и алкоголя может также повлиять на ваше сердце и химические вещества в вашем мозге, которые регулируют сон.
Как влияет на здоровье сочетание алкоголя и кофеина?
Смешивание энергетического напитка с высоким содержанием кофеина и алкоголя популярно среди молодых людей. Но такие напитки маскируют действие алкоголя, что может привести к опасному перепитию. При смешивании алкоголя с кофеином вы с меньшей вероятностью почувствуете влияние алкоголя на ваш организм.
Исследования до сих пор не определили, насколько безопасны алкогольные напитки с кофеином, в основном из-за различий в содержании кофеина и алкоголя в них. Поскольку не существует стандартных объемов или соотношений, используемых при смешивании кофеина и алкоголя, трудно определить, что безопасно, а что будет иметь плохие последствия.
Даже в контролируемых условиях результаты все еще неубедительны. Люди усваивают кофеин с разной скоростью. Чувствительность к кофеину и некоторые привычки образа жизни также делают результаты неубедительными.
Но сочетание кофеина и алкоголя повышает кровяное давление, что увеличивает риск возникновения:
-
Инсульт
-
Сердечный приступ
-
Болезнь сердца
Еще одним побочным эффектом сочетания алкоголя и кофеина является то, что это может вызвать нерегулярное сердцебиение (фибрилляцию предсердий). Если у вас есть заболевания сердца, вам следует избегать сочетания этих двух напитков.
Кофеин и алкоголь влияют на организм, нарушая режим сна. Нерегулярный график сна может привести к другим заболеваниям сердца.
Насколько безопасно смешивать соду с алкоголем?
Несмотря на то, что в газировке есть кофеин, его содержание сильно отличается от содержания в энергетических напитках. Некоторые энергетические напитки могут содержать от 27 мг до 164 мг кофеина на порцию. Большинство газировок обычно содержат от 24 мг до 46 мг кофеина на порцию.
Поскольку газировка имеет более стабильный уровень кофеина, чем энергетические напитки, она может быть более безопасной для смешивания с алкоголем. В газировках обычно недостаточно кофеина, чтобы разбудить вас, как в энергетических напитках.
Отрезвляет ли кофе?
Понятно, что вы можете подумать, что кофе и алкоголь - отличное сочетание, потому что алкоголь вызывает сонливость, а кофе пробуждает вас.
Поскольку кофеин не влияет на то, как печень перерабатывает алкоголь, кофе не сделает вас менее пьяным. Кофе может помочь вам почувствовать себя бодрее и увеличить время реакции, но он не может снизить концентрацию алкоголя в выдыхаемом воздухе или крови.
Опасности, связанные со смешиванием алкоголя и энергетических напитков
FDA предостерегает от смешивания алкоголя и кофеина. При сочетании этих двух напитков возрастает риск возникновения инцидентов, связанных с алкоголем.
Пьянство. Одно исследование показало, что студенты, употребляющие алкоголь в нетрезвом виде, в два раза чаще смешивали алкоголь и энергетические напитки, чем те, кто не употребляет алкоголь в нетрезвом виде. В этом исследовании люди, смешивавшие энергетические напитки с алкоголем, скорее всего, употребляли шесть и более напитков за один раз.
Алкогольные напитки с кофеином. Эти виды напитков смешиваются заранее и были популярны в 2000-х годах. Эти напитки содержат алкоголь, кофеин и другие стимуляторы. Как правило, содержание алкоголя в них было выше, чем в пиве, и продавались они в основном молодым людям. В 2010 году FDA изъяло из продажи алкогольные напитки с кофеином.
