Самозанятые женщины часто более здоровы

Эми Нортон

Репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 августа 2022 г. (HealthDay News) -- Женщины, которые сами себе хозяева, могут иметь более здоровое сердце, как показывает новое исследование.

Исследование, в котором приняли участие более 4600 работающих американских женщин, показало, что те, кто работает на себя, обычно больше занимаются спортом и реже страдают ожирением, высоким кровяным давлением или диабетом - основными факторами риска сердечных заболеваний.

Полученные результаты не доказывают, что самозанятость ведет к улучшению здоровья, говорят эксперты. Но они поднимают вопрос о том, могут ли некоторые аспекты самостоятельной занятости принести пользу сердцу женщины, сказала старший исследователь доктор Кимберли Нараин.

По ее словам, такая структура работы может дать женщинам больше свободы в формировании своего рабочего дня - например, чтобы включить в него физические упражнения.

И хотя не все женщины могут или хотят быть сами себе начальником, Нараин считает, что работодатели могут применить некоторые положительные элементы самозанятости на традиционном рабочем месте.

По словам Нарайн, врача Центра женского здоровья Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, одним из примеров может быть гибкий распорядок дня.

"Сердечные заболевания - это убийца №1 среди женщин, о чем многие люди не знают", - сказала она.

По словам Нарайн, наряду с традиционными факторами риска сердечных заболеваний существуют и "нетрадиционные" факторы, такие как депрессия и хронический стресс.

Учитывая, сколько времени люди проводят на работе, сказала она, важно понять, как рабочая среда может помочь людям вести здоровый образ жизни.

"Мне интересно думать о том, как мы можем изменить структуры", - сказала Нарайн, - "а не говорить женщинам, что они должны измениться".

Результаты исследования, опубликованные недавно в журнале BMC Women's Health, основаны на опросе взрослых жителей США в 2016 году. В него вошли 4624 женщины, которые работали по найму: 16% были самозанятыми, а остальные сказали, что работают на кого-то еще.

В целом, женщины, работающие на себя, были более физически активны: 80% заявили, что занимаются спортом не менее двух раз в неделю, по сравнению с 72% остальных женщин. Они также реже страдали ожирением (32% против 41%), высоким кровяным давлением (19% против 28%) или диабетом (11,5% против 14%).

Однако трудно ответить на вопрос о курице и яйце, говорит Яна Роджерс, директор факультета Центра женщин и работы при Университете Ратгерса в Пискатауэе, штат Нью-Джерси.

Женщины, которые могут работать фрилансерами или быть предпринимателями, скорее всего, более обеспечены или имеют преимущества, которых нет у других женщин, говорит Роджерс, которая не принимала участия в исследовании.

Команда Нараина учла все различия, которые они могли учесть, включая уровень образования и семейное положение. Они также учли доступ к медицинскому обслуживанию: Медицинская страховка стоит дорого, и некоторые самозанятые женщины могут отказаться от нее, говорит Нараин.

Это означает, что у них могут быть не диагностированы такие заболевания, как высокое кровяное давление или диабет. Это также означает, что самозанятость может быть нереальным вариантом для женщин, у которых уже есть хронические проблемы со здоровьем или низкая финансовая стабильность.

Оказалось, что самозанятые женщины, участвовавшие в исследовании, на самом деле чаще оказывались незастрахованными: 9% по сравнению с 5% других женщин. Но это не объясняет различий в состоянии их здоровья.

Самозанятые женщины на 30%-43% реже страдали от высокого кровяного давления или диабета, и на 68% чаще занимались спортом, по крайней мере, два раза в неделю.

Однако исследователи не смогли учесть доход семьи, и Роджерс считает, что это может быть ключевым фактором. Когда доход семьи высок и стабилен, женщины могут иметь больше шансов начать свой собственный бизнес.

Однако даже если это так, Роджерс согласна с тем, что самозанятость вполне может иметь преимущества для здоровья: Женщины, которые сами себе хозяева, могут работать много, но они также, вероятно, имеют больше самостоятельности в том, когда и где они работают.

"Я думаю, что работодателям следует обратить внимание на подобные выводы", - сказал Роджерс. "Они могут рассмотреть возможности для большей самостоятельности и гибкости в составлении графика".

Даже довольно простые изменения, добавила она, такие как совещания в формате "пройдись и поговори" вместо традиционного сидячего варианта, могут помочь сотрудникам включить в день больше физических упражнений.

Некоторые работодатели, отметила Нарайн, могут считать, что жесткий график работы служит на благо прибыли. Но если сотрудники испытывают больший стресс, менее удовлетворены или менее здоровы, сказала она, это может быть не так.

Дополнительная информация

Американская ассоциация сердца предлагает дополнительную информацию о здоровье на рабочем месте.