Если вам только что впервые подобрали контактные линзы, у вас могут возникнуть вопросы о том, как их носить и ухаживать за ними. Это может быть не так просто, как надеть очки. И может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к ним.
Вот что следует знать начинающим пользователям контактных линз.
Виды контактных линз
Важно знать, какой тип контактных линз назначил вам врач-офтальмолог. Чаще всего назначаются мягкие линзы, поскольку они гибкие и, как правило, более удобные.
Жесткие линзы также называются газопроницаемыми (GP). Они более жесткие и могут обострить ваше зрение лучше, чем мягкие линзы. Ваш оптометрист или офтальмолог может посоветовать жесткие линзы, если у вас астигматизм или аллергия.
Мягкие контактные линзы бывают разных видов, в том числе:
-
Одноразовые (вы выбрасываете их каждый день)
-
Одноразовые изделия длительного пользования (заменяются каждые 1, 2 или 4 недели)
-
Торические (для умеренного астигматизма, когда глаз скорее овальный, чем круглый)
-
Бифокальные (корректируют зрение как при близорукости, так и при дальнозоркости)
Жесткие контакты служат дольше, до нескольких месяцев. Если вы планируете хранить их в течение длительного времени, используйте сухой футляр без раствора для контактов, чтобы избежать возможного загрязнения.
Как вставить контакты
Чтобы освоить это, может потребоваться некоторая практика.
Вымойте руки с мылом и высушите их.
Откройте футляр или упаковку контактных линз. Всегда держите второй глаз закрытым, чтобы не перепутать правую и левую линзы.
Используйте кончики пальцев, а не ногти, чтобы переложить одну линзу в ладонь той руки, которой вы не пишете. Промойте линзу контактным раствором.
Поместите линзу на кончик указательного или среднего пальца доминирующей руки.
Проверьте, не повреждена ли линза, и убедитесь, что она лежит правильной стороной вверх. Край линзы должен образовывать чашу. Если линза перевернута наизнанку, осторожно переверните ее.
Придерживайте верхнее веко открытым указательным или средним пальцем недоминирующей руки. Придерживайте нижнее веко средним или безымянным пальцем доминирующей руки.
Используя увеличительное зеркало, постарайтесь посмотреть вперед или вверх, если вы не можете смотреть прямо. Поместите линзу в глаз.
Медленно закройте глаза и дайте линзе встать на место. Линза должна быть удобной, и вы должны видеть четко. Если это не так, выньте ее, промойте раствором и попробуйте снова.
Повторите с другим глазом.
Как снять контактные линзы
Обязательно вынимайте линзы по графику, в зависимости от того, ежедневные они или длительного ношения. Вот как это делается:
Вымойте руки с мылом и высушите их.
Средним пальцем недоминирующей руки прижмите верхнее веко.
Средним пальцем доминирующей руки придерживайте нижнее веко. Зажмите линзу указательным и большим пальцами и выньте ее. Вы также можете попробовать сначала сдвинуть линзу вниз, а затем вынуть ее.
Повторите с другим глазом.
Как чистить и хранить контакты
Существует два основных типа чистящих растворов.
Многоцелевые растворы являются наиболее распространенными. Они могут очищать и дезинфицировать ваши линзы и сохранять их влажными на ночь в футляре. Вы можете приобрести многоцелевой раствор как для жестких, так и для мягких линз.
Растворы на основе перекиси водорода - хороший выбор, если у вас аллергия или вы чувствительны к химикатам. Но они требуют дополнительных действий. Вы добавляете нейтрализующий диск для преобразования раствора в физраствор, чтобы он не щипал глаза.
Небезопасно использовать слюну, водопроводную воду или даже смачивающие капли для очистки или ополаскивания линз. Они не дезинфицируют и могут вызвать инфекцию.
Советы и рекомендации
Вот несколько правил, которые помогут сохранить здоровье ваших глаз, если вы носите контактные линзы.
-
Заменяйте контактные линзы так часто, как рекомендует врач.
-
Используйте неароматизированное мыло для мытья рук.
-
Хорошо высушите руки безворсовой тканью.
-
Не надевайте линзы ежедневного одноразового использования повторно и не используйте старый раствор из футляра.
-
Заменяйте футляр для контактных линз каждые 3 месяца.
-
Не спите в контактных линзах, особенно в линзах ежедневного ношения.
-
Не принимайте душ и не плавайте в контактных линзах.
-
Используйте только увлажняющие капли, специально предназначенные для контактов. Не используйте обычные глазные капли.
-
Проверяйте глаза каждый год.
Когда звонить врачу
Проблемы с контактами могут включать инфекцию или плохо прилегающие линзы. Немедленно снимите контактные линзы и позвоните своему врачу, если:
-
Боль
-
Чувствительность к свету
-
Выделения из глаза
-
Размытое зрение
-
Красные глаза
