Из архива врача
Конечно, здесь играет роль фактор крутости. Но когда вы надеваете свою любимую пару очков перед выходом на улицу - каждый раз, когда вы выходите на улицу, - это не просто красивый внешний вид. Это важно по многим причинам.
Во-первых, вы предотвратите появление морщинок в уголках глаз. Они появляются от слишком долгого пребывания на солнце. Вы защитите белки глаз от повреждений и блокируете ультрафиолетовое излучение (УФ), которое так вредно для глаз.
Так что берите тени, прежде чем отправиться на пляж, в парк или куда-либо на улицу - неважно, светло или пасмурно. И купите очки для детей.
Следуйте этим правилам, чтобы выбрать пару, которая будет хорошо смотреться и защищать ваши глазки.
Защита от ультрафиолета
Солнце испускает ультрафиолетовое излучение, которое вы не можете увидеть или почувствовать. В небольших дозах оно повышает уровень витамина D. Но слишком большое его количество может вызвать такие проблемы, как солнечный ожог и рак кожи. Оно также может повредить глаза.
Прежде чем смотреть на ценник, прочитайте этикетку. Блокируют ли эти очки 100% лучей UVA и UVB? Если нет, оставьте их на вешалке.
"Вы хотите, чтобы оба луча блокировались на 99-100%", - говорит врач-офтальмолог Рейчел Бишоп, доктор медицины. "Не стоит ожидать, что ваши очки будут делать это слишком часто".
Слишком большое количество ультрафиолетового света может вызвать катаракту. Оно также может разрушить сетчатку - оболочку в задней части глаза, которая помогает вам видеть ясно. Это может даже привести к разрастанию тканей над глазным яблоком.
Ультрафиолет может вызвать изменения в клетках, которые приводят к раку кожи, говорит Бишоп. Это может не привести к раку глаз, но может привести к утолщению тканей вокруг них и вызвать дискомфорт.
Подходит
Плохо сидящие очки могут пропускать ультрафиолетовые лучи на кожу и в глаза.
"Я смотрю на то, что хорошо сидит на лице", - говорит оптометрист Фрейзер Хорн, OD. "Я не хочу, чтобы очки касались ресниц, но и не хочу, чтобы они были сдвинуты далеко в сторону. И я хочу, чтобы очки были на одной линии с вашими бровями".
Солнцезащитные очки, которые оборачиваются вокруг глаз, помогают блокировать рассеянный ультрафиолет. Они также защищают от песка и аллергенов. Это тоже не очень хорошо для ваших глаз.
Поляризованные линзы
Они уменьшают блики на пляже, на снегу или на воде. Но они не заменяют собой защиту от ультрафиолета.
Вы можете лучше видеть через них, когда вокруг много света. Но они могут затруднить видимость таких вещей, как экраны компьютеров, смартфонов или приборные панели.
Темнота и цвет
Если линза почти черная, это не значит, что она блокирует УФ-лучи. Поэтому еще раз прочитайте этикетку.
Ваш зрачок - черная точка в центре глаза - контролирует, сколько света попадает внутрь. Когда вы носите затемненные линзы, зрачок открывается больше, чтобы пропускать больше света. Если ваши солнцезащитные очки не блокируют ультрафиолетовые лучи, вы можете пропустить еще больше света в заднюю часть глаза.
Линзы
Что лучше: Ударопрочное стекло? Пластик? Какой-то новомодный материал - поликарбонат? Опять же, это дело вкуса. То, насколько хорошо они помогают вам видеть, тоже имеет большое значение. Некоторые линзы, особенно более изогнутые, могут вызывать искажения. Но это не всегда так.
"Если вы заезжаете за солнцезащитными очками на заправку по дороге к озеру, то, скорее всего, вам попадется что-то менее качественное", - говорит Хорн. Но более высокая цена не всегда означает высокое качество изображения, добавляет он.
Солнцезащитные очки для всех
Выбирая новые очки, помните следующее: Купите очки для детей, которых вы знаете. И убедитесь, что они их носят, независимо от того, солнечно им или нет.
Опрос Американской академии офтальмологии в 2014 году показал, что только 32% родителей заставляют своих детей носить солнцезащитные очки с рейтингом, блокирующим ультрафиолетовое излучение.
"Всякий раз, когда вы думаете: "Хммм, я должен пользоваться солнцезащитным кремом", вы также должны носить солнцезащитные очки", - говорит Бишоп. "Как родитель, вы должны знать, что [дети] начинают накапливать повреждения от солнца сразу после того, как они подвергаются воздействию. Ношение детьми солнцезащитных очков - это очень важно".
К тому же, это очень круто выглядит.
