Вы носите одну и ту же пару каждый день для работы, спорта, хобби, вождения автомобиля, чтения и просмотра телевизора? Возможно, вы сможете получить больше пользы от своих очков, если попробуете несколько пар. Существует множество различных типов линз для различных видов деятельности, связанных с образом жизни.
Как работают очки?
Когда у вас проблемы с рефракцией зрения, ваши глаза фокусируют свет не там, где нужно. Очковые линзы изменяют направление света, попадающего в глаза. Это позволяет им фокусировать его там, где он должен быть: на специальной части задней стенки глаза, называемой сетчаткой.
Как часто вам нужен новый рецепт?
Это зависит от того, меняются ли ваши глаза или нет. Позвоните своему офтальмологу, когда заметите разницу. Главное - регулярно проходить обследование глаз. Это важная часть поддержания здоровья глаз. Врач также проверит вас на наличие заболеваний и расстройств.
В возрасте от 18 до 60 лет осмотр необходимо проводить каждые пару лет, если у вас нет такого заболевания, как диабет, которое может повлиять на ваши глаза. Врач может посоветовать вам приходить чаще. Когда вам исполнится 61 год, вы должны будете посещать врача каждый год.
Основы ухода за очками
Линзы: Ваши очки могут иметь:
-
Монофокальные линзы: Одна коррекция зрения для всех расстояний
-
Мультифокальные (бифокальные, трифокальные, прогрессивные или безлинейные) линзы: Корректируют зрение как вблизи, так и вдаль
-
Ультрафиолетовая (УФ) защита: Покрытие линз, блокирующее вредные и невидимые ультрафиолетовые лучи солнца.
-
Антибликовое покрытие линз: Уменьшает отражение света от очков, уменьшает дневные блики и ночной эффект "звездного неба" вокруг фонарей.
Вы можете спросить своего глазного врача о других особенностях, таких как:
-
Фотохромные линзы: Они затемняются в ситуациях, когда в противном случае вы бы надели солнцезащитные очки, но при нормальном (обычно комнатном) освещении действуют как обычные очки.
-
Защита от царапин: Рекомендуются для пластиковых линз.
-
Оттенки: В основном они предназначены для внешнего вида, но могут помочь, если ваши глаза чувствительны к свету.
-
Фильтры, блокирующие синий свет: если вы много работаете за компьютером, уменьшение воздействия синего света может помочь уменьшить напряжение глаз.
Оправы: Стиль меняется в зависимости от моды. Они могут быть сделаны из:
-
Пластик
-
Обычный металл
-
Смесь пластика и металла
-
Специальные металлы, такие как титан и углеродный графит - оба обладают высокой устойчивостью к повреждениям
Посадка: Ваши новые очки должны ощущаться почти так же, как если бы вы их не носили. Они не должны натирать уши или нос, легко спадать или просто казаться неправильными. Дайте себе достаточно времени, чтобы привыкнуть к ним. Если проблемы не исчезают, сообщите об этом своему офтальмологу.
Очки с целью
Для некоторых видов деятельности могут потребоваться специальные очки:
Работа за компьютером: После 40 лет легко получить усталость глаз. Оно может возникнуть из-за долгого пребывания за экраном компьютера или фокусировки и перефокусировки на разных расстояниях. Если вы уже носите очки, врач может выписать вам специальную пару для работы за компьютером. Если вы не носите их сейчас, вам могут сказать, что пора.
Они также могут порекомендовать лечение синдрома сухого глаза. Когда вы сосредоточиваетесь, вы меньше моргаете, и ваши глаза могут пересыхать.
Вождение автомобиля: Вы можете выбрать следующее:
-
Специальные "водительские солнцезащитные очки" с поляризованными линзами для блокировки света
-
Очки с прописанными вам линзами для зрения вдаль и антибликовым покрытием
Чтение: Эти очки - хороший выбор, если у вас простая пресбиопия (хорошее зрение вдаль, но проблемы вблизи). Это происходит с возрастом - обычно в 40 лет. Вы можете заметить, что ваши руки уже недостаточно длинны, чтобы читать вблизи. Эти очки могут быть полезны и для хобби, связанного с близким расстоянием.
А как насчет универсальных очков, которые можно найти в аптеке или универмаге? Они подходят большинству из нас, но могут не подойти вам, если ваши глаза не совсем совпадают или если у вас астигматизм. Никогда не используйте их вместо визита к офтальмологу.
Спорт: Защитные очки могут предотвратить почти все травмы, связанные со спортом:
Спортивные очки с ударопрочными поликарбонатными линзами: Их можно использовать для баскетбола, бейсбола и софтбола (игра на траве), хоккея на траве, женского лакросса, ракеточных видов спорта и футбола.
Поликарбонатные щитки (или проволочные защитные щитки): Используются, например, в бейсболе и софтболе (отбивание мяча), а также в футболе.
Не надевайте свои обычные очки во время занятий спортом. Они не так безопасны. Можно носить контактные очки, но если вы занимаетесь спортом с повышенным риском, вам также следует носить спортивные очки.
На работе: Травмы глаз могут произойти на любом рабочем месте, но наиболее часто они встречаются на:
-
Сельское хозяйство
-
Строительство
-
Производство
-
Горнодобывающая промышленность
Государственные стандарты требуют, чтобы работодатели оценили рабочее место на предмет возможных опасностей для глаз и предоставили оборудование, которое обеспечит вашу безопасность. Это включает в себя защитные очки.
Чтобы соответствовать этим стандартам, защитные очки должны иметь маркировку "Z87" или "Z87+" (символ "+" указывает на защитные очки с ударопрочными поликарбонатными линзами) на оправе. Маркировку можно найти и на линзах.
Защитные очки должны быть удобными и хорошо сидеть. Они могут включать в себя:
-
Очки, которые более ударопрочны, чем защитные очки
-
Защитные очки с боковой защитой/щитками
-
Лицевые щитки, включая сварочные шлемы
-
Полнолицевые респираторы, включающие лицевые щитки
Дома: Защитные очки могут помочь предотвратить травмы глаз от:
-
бытовых химикатов
-
Деятельность мастерских
-
Садоводство и уход за газоном
-
Ремонт или техническое обслуживание автомобилей
Если вы повредили глаз (глаза), немедленно обратитесь к врачу.
