Из архива врача
Смена подгузников может быть неприятным занятием. Даже когда ваш ребенок или подросток максимально сговорчив, это может быть неприятно. А когда он извивается, выгибает спину, кричит и размахивает конечностями, смена подгузника может стать ужасно грязной очень быстро.
Так какой же способ смены подгузника является наиболее гигиеничным? Как сделать его максимально чистым и ограничить распространение микробов? Вот несколько советов.
Советы по здоровой смене подгузников в домашних условиях
-
Выберите хорошее место.
"Всегда нужно иметь хорошо продуманное место для смены подгузников, - говорит Лора А. Джана, доктор медицинских наук, педиатр из Омахи, штат Небрат, и соавтор книги "Возвращение домой с новорожденным". Если вы можете ограничиться пеленальным столиком, это замечательно. Если вы делаете это на полу, старайтесь каждый раз делать это в одном и том же месте. Почему? Если вы бросаете пеленальный коврик и меняете подгузники в любом месте в доме, вы можете распространять микробы. Если возможно, установите пеленальную станцию в ванной - так вы будете ближе к раковине. Где не следует менять подгузники? "Не меняйте подгузники на кухонном столе", - говорит Роберт В. Френк-младший, доктор медицины, профессор педиатрии в Медицинском центре детской больницы Цинциннати. "Вы действительно не хотите менять подгузник в зоне, где люди готовят или едят еду".
-
Будьте готовы.
Яна говорит, что всегда нужно начинать смену подгузника, имея при себе все необходимое. Если во время смены подгузника вам приходится вскакивать, чтобы открыть шкаф и взять салфетки или тюбик мази, вы увеличиваете вероятность того, что распространяете микробы по всему дому. Поэтому прежде чем снять с малыша подгузник, убедитесь, что у вас есть все необходимое.
-
Вытирайте осторожно.
Если у вас девочка, всегда вытирайте ее спереди назад, чтобы избежать инфекций. Хотя с мальчиком такой проблемы нет, вы всегда должны накрывать его пенис тканью, чтобы предотвратить разбрызгивание мочи во время смены подгузника.
-
Аккуратно сверните подгузник.
Да, это не всегда легко - особенно если ваш ребенок кричит и бьет вас ногой в подбородок. Но если вы сможете свернуть подгузник и снова заклеить липкие язычки, у вас получится шарик, который снаружи более или менее чист от микробов, говорит Яна.
-
Купите ведро для подгузников.
Большинство людей покупают специальные ведра для подгузников - такие как Diaper Champ, Diaper Dekor и Diaper Genie - потому что они делают дом менее похожим на сортир. Но благодаря своей конструкции ведра для подгузников могут также уменьшить распространение микробов. "Они очень помогают держать руки ребенка подальше от грязных пеленок", - говорит Яна.
-
Используйте отвлекающие факторы.
Переодевание извивающегося ребенка может стать настоящим испытанием. Кроме того, это менее гигиенично - если вы боретесь со своим малышом и спешите снять грязный подгузник, вы, скорее всего, распространяете микробы. Поэтому, если ваш ребенок любит возиться на пеленальном столе, приготовьте отвлекающие факторы. Держите на пеленальном столике пару игрушек, которые можно использовать, чтобы отвлечь его внимание. Всего пары дополнительных секунд может быть достаточно. Как только смена подгузников закончится, обязательно вымойте или продезинфицируйте игрушки.
-
Двойная проверка.
Во время смены подгузников машущие руки и особенно ноги ребенка имеют прискорбную тенденцию попадать в какашки. Поэтому после смены подгузников, но до того, как ребенок будет одет, убедитесь, что он все еще чист.
-
Вымойте руки ребенка.
Независимо от того, видели ли вы на самом деле, как ваш ребенок трогал что-то неприятное во время смены подгузника, все равно не помешает вымыть ему руки после того, как вы закончите.
-
Сразу же вымойте руки.
Если рядом нет раковины, вместо нее можно использовать гель на спиртовой основе - только следите за тем, чтобы бутылочка находилась в недоступном для ребенка месте.
-
Смена тканевых подгузников.
Если вы стираете тканевые подгузники самостоятельно, Американская академия педиатрии рекомендует предварительно замачивать их. Затем стирайте их в горячей воде - отдельно от другой одежды - и дважды прополаскивайте при каждой стирке.
В промежутках между сменой подгузников вам также следует завести несколько хороших привычек, чтобы уменьшить распространение микробов.
-
Очистите и продезинфицируйте зону для переодевания.
Регулярно протирайте пеленальный столик водой с мылом или дезинфицирующим средством. Чистите также ведро для подгузников - внутри и снаружи. Будьте особенно внимательны, если у вас несколько детей, пользующихся подгузниками. Грязная пеленальная зона - это легкий способ для двух детей обменяться микробами.
-
Регулярно стирайте чехол для подгузника.
Сменные прокладки и чехлы могут быстро загрязняться. Возьмите за привычку регулярно стирать свой чехол - и сразу же меняйте его, если он испачкался. Если стирка чехла пеленальной подушечки кажется вам хлопотным делом - или у вас нет достаточного количества запасных - во время смены подкладывайте под подушечки приемное одеяло. Их достаточно легко бросить в стирку.
Советы по смене подгузников на ходу
-
Иметь большую пеленальную площадку.
Никогда не знаешь, где тебе придется менять подгузник и насколько отвратительной будет поверхность. Поэтому всегда берите с собой большой пеленальный коврик - достаточно большой, чтобы ваш ребенок мог на нем поместиться, не касаясь окружающего пространства.
-
Протрите общественные пеленальные столики.
Если вы находитесь в общественной ванной комнате с пеленальным столиком, обязательно сначала протрите его дезинфицирующей салфеткой.
-
Тщательно утилизируйте подгузник.
Разумеется, если есть возможность, сразу же выбросьте использованный подгузник в мусорное ведро. Но для тех случаев, когда рядом нет мусорного бака, всегда имейте в сумке для подгузников несколько дополнительных пластиковых пакетов. Запечатайте подгузник в полиэтиленовый пакет и носите его с собой, пока не сможете выбросить.
Вымойте руки.
Как бы вы ни были заняты, никогда не забывайте об этом. Если рядом нет раковины, воспользуйтесь гелем на спиртовой основе, который вы носите с собой в сумке для подгузников.
-
Постирайте свою сумку для подгузников.
Со временем ваша сумка для подгузников станет грязной, особенно если вам время от времени приходится класть туда грязные подгузники. Поэтому возьмите за привычку периодически ее стирать.
Хотя легко переживать из-за микробов и вашего ребенка - особенно во время смены подгузников - эксперты говорят, что не стоит так волноваться. Ребенок обычно не может заболеть от собственных микробов.
"Если у вас только один ребенок, то микробы на вашем пеленальном столике - это только его микробы", - говорит Яна. "Они не представляют для него никакой опасности. Это скорее гигиена и чистота, чем угроза здоровью".
Так что в следующий раз, когда вы будете убирать за собой колоссальный беспорядок после смены подгузников, успокойте себя. Может быть, запах и опасен для здоровья, но это не риск для вашего ребенка.
