Из архива врача
Аманда Эзман похожа на многих мам, когда дело доходит до покупки обуви. Покупая пару обуви для себя, она получает удовольствие и делает акцент на моде; при покупке обуви для ее 2-летней дочери Лайлы на первом месте должна быть функция.
"Когда Лиля начала ползать и стоять, я хотела, чтобы она чувствовала свои ноги и чувство равновесия. Поэтому я выбрала более мягкую пару обуви", - говорит Эзман. "Когда она начала ходить, я хотела, чтобы у нее была защита и устойчивость, поэтому я выбрала что-то более прочное, например, кроссовки".
Подход Эзман к покупке обуви для малышей правильный. Но для многих родителей найти лучшую обувь для малышей не так-то просто.
"Большая девочка (или мальчик)" Обувь
До сих пор ваш ребенок прекрасно обходился носками и мягкой обувью или вообще без обуви - оба варианта хороши для оптимального роста. Теперь, когда она перешла в ясельный возраст, ей нужно что-то более прочное для ходьбы, лазания и всего, что связано с освоением новых навыков.
Твердая подошва против мягкой
: Как и обувь для взрослых, обувь для малышей со слишком мягкой подошвой может стать причиной поскользнуться и упасть. "Вам нужна обувь с небольшой подошвой, чтобы минимизировать несчастные случаи", - говорит Джоанн Кокс, заместитель заведующего отделением общей педиатрии Детской больницы в Бостоне. "Обычно кожаная или резиновая подошва обеспечивает необходимое малышу сцепление с поверхностью".
Кроссовки против ботинок:
Специалист по стопе и голеностопному суставу Стивен Г. Тиллетт, DPM, говорит: "Кроссовки хороши тем, что они обычно не стесняют стопу и позволяют ей правильно развиваться". Кроме того, по его словам, кроссовки обычно изготавливаются из холста и податливой кожи, что позволяет обуви прилегать к ноге ребенка, обеспечивая хорошую посадку.
Дешевые против дорогих:
"Для маленьких детей, которые только учатся ходить, подойдет недорогая обувь, - говорит Кокс. Вопрос не в стоимости, а в том, чтобы обувь подходила по размеру".
Открытый носок против закрытого:
"Обувь с открытым носком не обеспечивает надежную защиту стопы ребенка, который только учится ходить. Поэтому лучше выбирать обувь с закрытыми носками", - говорит Кокс. То же самое относится и к обуви типа Crocs - дети могут легко споткнуться в такой обуви, если они только учатся ходить и не совсем устойчивы", - говорит Кокс. "Поэтому воздержитесь от них примерно до 2 лет или позже".
Новые или подержанные:
Хотя может возникнуть соблазн использовать обувь, доставшуюся от друзей или родственников, чтобы сэкономить несколько баксов, это одна из тех областей, где необходимо покупать новую. "Детская обувь прилегает к ногам", - говорит Кокс. "Если вы используете обувь, доставшуюся по наследству, вы заставляете ногу вашего ребенка влезать в обувь, которая уже сформована по форме чужой ноги, а это значит, что у вашего малыша могут появиться мозоли".
Если обувь подходит...
Первым шагом в покупке обуви для малышей является определение размера ноги вашего ребенка специалистом.
"Пойдите в магазин, специализирующийся на детской обуви, и поработайте со знающим продавцом, чтобы получить хорошую примерку", - говорит Кокс.
Есть три основные области стопы, на которые следует обратить внимание при покупке обуви для малышей: передняя часть обуви, задняя часть и ширина. Все эти три области играют определенную роль в том, правильно ли сидит обувь.
"Во-первых, вам нужна соответствующая длина передней части обуви", - говорит Тиллетт. "Общее эмпирическое правило гласит, что в передней части обуви должно быть от сантиметра до полусантиметра свободного пространства. Слишком большой размер может быть неустойчивым, слишком маленький - стесняет стопу".
Ширина также очень важна, говорит Тиллетт.
В детском возрасте стопы детей обычно шире, а по мере роста стопы длина пропорционально догоняет ширину. Поэтому вы хотите, чтобы обувь подходила для более широкой стопы, и чтобы она не была слишком ограничивающей или слишком узкой в области свода.
"Ключ к тому, чтобы убедиться, что обувь правильной ширины, - использовать язычок обуви в качестве ориентира", - говорит Тиллетт.
Язычок обуви и края, где обычно располагаются шнурки или липучки, должны быть параллельны; если между ними слишком много пространства, обувь может быть слишком тесной, а если они слишком сильно перекрываются, обувь слишком свободна.
Наконец, задняя часть обуви должна обеспечивать определенную свободу действий.
"Вы хотите убедиться, что пятка обуви не настолько свободна, чтобы из нее можно было выскользнуть, и не настолько узкая, чтобы создавать нагрузку на ахиллово сухожилие", - говорит Тиллетт. "Правило эмпирического подхода заключается в том, что вы должны иметь возможность просунуть мизинец в пятку, но только до первой костяшки. Если больше, то обувь слишком велика, а если меньше, то слишком тесна".
Что нужно знать перед покупкой
По словам экспертов, вашему малышу понадобится новая пара обуви и новый размер примерно каждые два-четыре месяца. Поэтому, прежде чем покупать дюжину пар обуви для своего малыша, лучше остановиться на базовой.
"На самом деле малышу нужна всего одна или, может быть, две пары обуви, - говорит Кокс, - игровая обувь, например, кроссовки, и, возможно, нарядная обувь".
Когда вы покупаете обувь для малышей, каждый поход по магазинам должен быть похож на первый - изучите все аспекты обуви и убедитесь, что она подходит по размеру. Детская обувь отличается от бренда к бренду, от стиля к стилю, а иногда даже от ботинка к ботинку, говорит Кокс. Поэтому "примерка" очень важна.
Кроме того, когда вы покупаете обувь для своего малыша, возьмите с собой пару носков. "В целом, вы хотите, чтобы ваш ребенок носил носки с обувью, чтобы предотвратить натирание", - говорит Кокс.
Наконец, проведите последний простой тест при покупке обуви для малышей: Попросите своего малыша походить в них. Вам не нужно так сильно беспокоиться о стиле обуви. Вместо этого подумайте о том, удобна ли она и хорошо ли сидит".
