Подростки и давление сверстников

Из архива врача

Все говорят о давлении сверстников на подростков, но насколько это плохо? Скорее всего, все не так плохо, как думает большинство родителей. Родители могут не спать по ночам, беспокоясь о том, что другие дети заставят сделать их детей. Но "когда мы разговариваем с молодыми людьми, они говорят нам, что такое видение давления со стороны сверстников встречается крайне редко", - говорит Стивен Уоллес, старший советник по вопросам политики, исследований и образования организации "Студенты против разрушительных решений" (SADD).

Подростки редко принуждают друг друга к рискованным поступкам. Вместо этого друзья играют более тонкую роль в решениях вашего ребенка. Подростки с большей вероятностью будут общаться с другими подростками, которые делают то же самое. Например, исследование, проведенное учеными Колумбийского университета, показало, что дети в шесть раз чаще выпивают, если их друзья часто употребляют алкоголь.

Хорошая новость? Вы можете оказать более сильное положительное влияние на своего подростка, чем вам кажется.

Давление сверстников на подростков часто исходит изнутри

Подростки часто испытывают внутреннее давление, заставляя себя делать то, что, по их мнению, делают их сверстники. Большинство детей сильно переоценивают распространенность употребления алкоголя и наркотиков", - говорит Уоллес, автор книги "Разрыв реальности: алкоголь, наркотики и секс - что родители не знают, а дети не рассказывают".

Родители, которые хотят развеять миф о том, что наркотики и алкоголь - это подростковый ритуал, могут просто привести факты. Длительное национальное исследование подростков 8, 10 и 12 классов показало, что многие типичные формы поведения подростков на самом деле теряют популярность.

• Хотя к окончанию средней школы 71% подростков пробовали алкоголь, гораздо меньше подростков пьют, чтобы напиться.

• В 2010 году 27% студентов сказали, что они напивались в прошлом году. Это меньше, чем почти 40% в 1997 году.

• В 2010 году 34% учащихся когда-либо употребляли наркотики, и только 27% делали это в течение последнего года. Максимальное число подростков, когда-либо употреблявших наркотики, достигло 43% в 1997 году.

• Почти 31% студентов сообщили, что когда-либо курили сигареты, по сравнению с почти 54% в 1991 году.

Некоторые наркотики приобретают дурную славу по мере того, как о рисках, связанных с ними, становится известно все больше. Если подростки думают, что их друзья будут смотреть на них свысока за то, что они принимают наркотик, они с гораздо меньшей вероятностью будут его употреблять. К сожалению, это не относится к употреблению наркотиков в целом. По мере того как одни наркотики выходят из употребления, на сцену выходят новые. И зачастую проходят годы, прежде чем подростки осознают их новую опасность.

Родители считают, что вы превосходите давление сверстников

Ваш ребенок может принять новый стиль одежды и жаргон, чтобы вписаться в компанию друзей, и при этом оставаться в курсе ваших мыслей и мнений. "Влияние родителей гораздо сильнее, чем многие родители думают", - говорит Том Хедрик, основатель организации "Партнерство за Америку без наркотиков". "Нежелание разочаровывать родителей является важным препятствием для подростков, употребляющих наркотики".

Уделяйте время общению и разговорам со своим подростком

Быть подростком - это часто танец отталкивания и притяжения. "Подростки хотят быть независимыми и зависимыми одновременно", - говорит Бенджамин Сигел, доктор медицины, педиатр и член комитета Американской академии педиатрии по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи. "С одной стороны, они хотят утвердить свою независимость. С другой стороны, они нуждаются в своих родителях".

Ваш подросток, вероятно, испытывает сильное давление, требующее от него соответствовать. Они могут не знать, как об этом говорить. Возможно, они вообще мало говорят. Чтобы наладить с ними контакт, могут потребоваться дополнительные усилия, но есть шанс, что они надеются на вашу помощь. "Чем больше мы понимаем, через что проходят дети, тем более эмпатичными мы можем быть по отношению к ним", - говорит Сигел.

Быть "плохим" парнем

Ваши правила и структура дают вашему подростку основу для понимания мира, даже если он протестует. Когда Уоллес спросил подростков, что их родители могли бы сделать, чтобы отучить их пить, ответы оказались на удивление простыми:

• Поговорите с нами.

  Подростки говорят, что хотят знать, что думают их родители и как они принимают решения.

• Наказать нас.

  Подростки, нарушающие правила, обычно ждут, что произойдет. Если нет последствий, то правила не имеют значения.

• Ограничьте ночные визиты.

  Отсутствие необходимости возвращаться домой может стать слишком большой свободой.

• Подождите нас.

  Осознание того, что через несколько часов им придется встретиться с мамой или папой, или с обоими, заставляет большинство подростков дважды подумать о том, в каком состоянии они придут домой.

Поощряйте мнение вашего подростка

Воспитывайте в своем ребенке чувство собственного мнения, даже если оно выводит вас из себя, говорит Рейчел Флейсснер, доктор медицины, член рабочей группы по вопросам потребителей Американской академии детской и подростковой психиатрии. У ребенка, имеющего свое мнение, есть практика высказывания собственного мнения.

Флейсснер рассказывает историю о маленьком пациенте, родители которого были сыты по горло его высказываниями. "Ребенок имеет право на свое мнение. Но это не значит, что все всегда будет так, как он хочет", - говорит она. "Ему нужно научиться думать о том, как он пришел к своему мнению и стоит ли с ним спорить".

Учите навыкам взаимоотношений

"Детям нужны друзья. Построение отношений - важная часть их развития", - говорит Сигел, и родители играют определенную роль в этом процессе обучения. Вы знаете, что отношения часто бывают беспорядочными. Ваш ребенок, возможно, еще не понял этого". Сигел предлагает часто проводить беседы, которые помогут вашему ребенку развить навыки дружбы. Начните с таких вопросов, как:

• Что тебе нравится в твоем друге?

• Что вы получаете от дружбы?

• Что происходит, когда вы не соглашаетесь со своим другом?

Наблюдайте и комментируйте давление подростков на сверстников

"Некоторые дети попадают под влияние близкого друга, который постоянно ведет себя агрессивно", - говорит Хедрик. Если это похоже на вашего ребенка, ваша задача - поделиться своей точкой зрения, не критикуя друга. Выскажите свои опасения в доступной форме. Например:

• "Ты, кажется, нарушаешь правила каждый раз, когда приходит Джонни".

• "Мне звонят другие родители, когда вы с Джонни общаетесь".

Некоторые ситуации требуют драматических действий. Флейсснер вспоминает семью, которая переехала через границу штата, чтобы удалить своего сына из деструктивной сети друзей. В то время ему это не понравилось, но спустя годы он поблагодарил своих родителей.

Визуализируйте давление сверстников

Ролевые игры и визуализация могут помочь детям представить, что бы они сделали, чтобы выйти из зоны давления. "Часто дети оказываются в момент, когда они делают то, о чем никогда не думали", - говорит Уоллес. Помогите своему ребенку потренироваться отгонять давление сверстников, играя в игру "А что, если?".

• Что, если бы вы были на вечеринке, а у кого-то была бы бутылочка с таблетками?

• Что делать, если вы собирались сесть в машину и поняли, что водитель пьян?

Эта игра может служить двум целям. Во-первых, она позволяет вашему ребенку разработать план действий против давления сверстников, который может включать звонок вам. Во-вторых, она дает ему понять, что он может отказать и свалить вину на вас. "Моя мама меня убьет" - вполне подходящий выход из подобных ситуаций.

Помогайте подросткам учиться на своих ошибках

Что бы вы ни говорили и ни делали, ваш ребенок все равно может оплошать. Как бы вы ни были расстроены, ваш ребенок, вероятно, тоже. Флейсснер говорит, что родители должны быть готовы помочь своим детям взять на себя ответственность за свои ошибки и поддержать их, чтобы они могли двигаться дальше. Это важное время, чтобы помочь ребенку посмотреть на то, как он принимает решения". Сигел соглашается. "Родители должны задавать вопросы, которые побуждают к самоанализу, - говорит он.

Родители не могут предугадать все социальные проблемы, с которыми столкнутся их дети. Дети, которые знают, что родители их любят, ценят собственное мнение и имеют практику критического мышления, имеют больше шансов сказать "Нет, спасибо".