Перекладины для захвата - обычное явление для кабинок в общественных туалетах, но вы, вероятно, никогда не задумывались о том, чтобы установить их у себя дома, если только у вас нет инвалидности или возрастных физических изменений. Если вы заметили скованность в суставах или чувствуете некоторую неустойчивость на ногах, вы можете успокоить себя тем, что это, скорее всего, нормальные признаки старения. Напротив, у вас может быть такое заболевание, как артрит, которое сильно затрудняет ваше передвижение.
Многие люди никогда не задумывались о том, что им нужно сделать, чтобы сделать свой дом доступным для людей с ограниченными возможностями или даже для ожидаемых признаков и симптомов старения, но это необходимо сделать. Вероятность того, что в течение жизни в доме будет проживать человек с ограниченными возможностями, выше: До 60% новых домов в конечном итоге будут заселены людьми с ограниченными возможностями, нуждающимися в таких приспособлениях, как штанги в ванных комнатах.
К счастью, вы сможете сделать ремонт и установить оборудование, чтобы сделать вашу жизнь проще и безопаснее на протяжении всех ваших золотых лет, если вы решите стареть в одном месте. Прочитайте следующее руководство, чтобы узнать больше о перекладинах, которые являются важнейшим первым шагом для обеспечения доступности дома для инвалидов.
Для чего используются перекладины?
Если вам меньше 65 лет и у вас нет физических недостатков, вы, возможно, никогда не задумывались о перекладинах, которые вы видели в общественных туалетах. Возможно, вас удивит тот факт, что ванная комната является самым распространенным местом для падений и травм в доме. Для пожилых людей падения, поскальзывания и несчастные случаи являются одними из основных причин травм и даже смерти.
Если вы поскользнетесь на полу в ванной, не имея перекладины, чтобы удержаться, вы можете оказаться в отделении скорой помощи с черепно-мозговой травмой, переломом бедра или еще чем-нибудь похуже. Установка в вашем доме таких приспособлений, как перекладины, рядом с зонами повышенного риска - например, рядом с туалетом, ванной или душем - может помочь предотвратить подобные трагедии.
Какие бывают типы турников?
В дешевых вариантах перекладины обойдутся вам примерно в 20 долларов. Если вы хотите установить более сложную перекладину или столб с натяжным креплением, то вам придется заплатить более 150 долларов. Оцените свои потребности и внимательно осмотрите рискованные зоны в ванной комнате, прежде чем решить, какой тип вам нужен.
Подумайте о месте установки. Если вы хотите установить перекладину возле унитаза, то лучше приобрести горизонтальное настенное устройство. В отличие от этого, перекладина в душевой может выглядеть по-другому. Существует три распространенных типа перекладин:
-
Горизонтальные штанги: Это основные перекладины, которые можно встретить в общественных туалетах рядом с унитазами. Они лучше всего подходят для людей, которым нужно переходить из положения сидя в положение стоя (или наоборот), не теряя равновесия.
-
Вертикальные перекладины: Если вы выходите из душа, вам будет трудно ухватиться за хлипкий горизонтальный поручень. А вот вертикальные текстурированные поручни идеально подходят для того, чтобы удержаться на ногах, когда вы переходите из душа или ванны на пол ванной комнаты.
-
Диагональные перекладины: Если вы не знаете, какую перекладину установить - вертикальную или горизонтальную, подумайте о диагональной. Этот тип перекладины поможет вам сформировать хват как в положении сидя, так и стоя, если вы неустойчиво стоите на ногах. Размещение перекладины под углом может быть полезным, если рядом с туалетом недостаточно места для горизонтальной перекладины.
Подумайте о поверхности. Прежде чем купить перекладину, тщательно продумайте, где и зачем вы будете ее устанавливать. Хотите ли вы навсегда установить ее в одном и том же месте или вам нужна возможность передвигать ее?
-
Присоски: Эти универсальные перекладины идеально подходят для душевых, и часто имеют специальные захваты, обеспечивающие более безопасный захват. Однако они не прилипают к любой поверхности и не гарантируют такой же устойчивости, как те, которые ввинчиваются в стену. Тем не менее, такой турник можно переставлять, а также брать с собой, если вы часто путешествуете или гостите у близкого человека на праздники.
-
Настенные перекладины: Этот тип перекладины при правильном монтаже является самым безопасным и надежным.
Рассмотрите дополнительные функции. Вы можете выбрать волнистые перекладины, текстурированные поверхности для более удобного захвата, а также перекладины со встроенными полками. Возможно, вам захочется учесть вес человека, пользующегося перекладиной, а также то, насколько сильно ему придется тянуться, чтобы встать или выйти из душа.
Как установить перекладину?
Перекладины для захвата должны оставаться на стенах, иначе они не обеспечат вашу безопасность. Часто рекомендуется узнать, как безопасно установить перекладину, закрепив ее на шпильках в стене, а не на гипсокартоне, чтобы обеспечить устойчивость. Если вы строите дом или ремонтируете старый дом, вы также можете рассмотреть возможность установки металлического листа за стеной, чтобы надежно прикрепить перекладину к стене.
Возможно, вы захотите ознакомиться с правилами вашего города и штата, чтобы убедиться, что вы строите помещение, соответствующее местным нормам. Например, в целях безопасности новая перекладина должна быть определенной длины, высоты или из определенного материала.
Как еще я могу сделать свой дом более безопасным для пожилых людей?
Создание более доступного дома зависит от учета ваших индивидуальных потребностей и соблюдения нескольких стандартных рекомендаций по безопасности. Например, в дополнение к установке перекладин, где вы лично подвержены наибольшему риску, вы можете выполнить следующий контрольный список, чтобы сделать свой дом более безопасным с возрастом:
-
Устраните опасности, о которые вы можете споткнуться или поскользнуться. К ним относятся беспорядок на полу и ковры.
-
Используйте ночники и попросите электрика установить больше выключателей света по всему дому - особенно вверху и внизу лестницы.
-
Установите поручни на улице, если у вас есть крыльцо или патио со ступеньками.
-
Замените неудобные выключатели, ручки и регуляторы на те, которые можно легко повернуть.
Хотя многие пожилые люди могут спокойно жить на своем месте - конечно, при наличии соответствующих мер по обеспечению доступности, - иногда лучше рассмотреть другой вариант, например, уход на дому или проживание с проживанием. Этот выбор вы должны сделать сами.
Если вы хотите создать более доступный дом, это не потребует от вас много времени и денег. Начните с установки поручней возле туалета и душа, а также рассмотрите другие варианты доступности, такие как ванны, стулья для душа и лестничные подъемники, чтобы создать безопасную среду, когда вы состаритесь.
