Вы уже знаете, что основы ухода за кожей включают очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем. Но есть одна простая стратегия, которая сейчас привлекает много внимания - распаривание лица.
Если вы еще не слышали, уход за кожей - это забота о здоровье. Ваша кожа - самый большой орган вашего тела, и забота о ней должна быть в списке ваших приоритетов. Так полезно ли распаривание лица для кожи? Вот что вам нужно знать.
Что такое распаривание лица?
Распаривание лица - это именно то, что звучит. При этом кожа лица подвергается воздействию пара, образующегося при нагревании воды.
Это не так просто, как наклониться над кастрюлей с кипящей водой (пожалуйста, не делайте этого!), но это далеко не сложно и может быть легко выполнено в домашних условиях. Если вы когда-нибудь принимали долгий горячий душ или пользовались сауной в спортзале, вы уже знакомы с этой концепцией.
Чтобы начать процедуру распаривания лица, все, что вам нужно, - это горячая вода, полотенце и не менее 5 минут.
Распаривание лица в домашних условиях
Вы, наверное, уже догадались, что распаривание лица - довольно простое занятие. Его можно сделать, даже положив на лицо теплое влажное полотенце. Но есть некоторые техники и аксессуары, которые могут способствовать оптимальному распариванию лица.
Технически, вы можете распаривать лицо, не приобретая никаких специальных средств. Вот как сделать свой собственный распариватель для лица:
Вскипятите воду. Использование чайника облегчит следующий шаг.
Добавьте в миску. Перелейте кипяченую воду в жаропрочную миску, предпочтительно стеклянную или керамическую.
Возьмите полотенце. Убедитесь, что полотенце достаточно большое, чтобы обхватить и вашу голову, и чашу.
Начните париться. Положите полотенце на затылок и наклонитесь над чашей. Убедитесь, что полотенце облегает чашу, чтобы задержать пар. Вы не должны находиться так близко к чаше, чтобы пар обжигал или щипал кожу. Распаривание лица должно быть приятным, а не болезненным.
Установите таймер. Для достижения наилучших результатов распаривайте лицо не менее 5 минут (но не более 20 минут).
После кипячения воды можно добавить несколько капель любимого эфирного масла для ароматерапии.
Если вы любите распаривать лицо, вам стоит приобрести распариватель для лица. При использовании распаривателя для лица все, что вам нужно сделать, это наполнить устройство дистиллированной водой, нажать кнопку, расположиться перед паром и расслабиться.
Преимущества распаривания лица
Чем полезно распаривание лица? Распаривание лица смягчает кожу и открывает поры, что делает его отличным дополнением к вашей процедуре ухода за кожей.
Вот некоторые преимущества распаривания лица:
-
Очищение. Пар открывает поры и выводит ненужные вещества, например, излишки кожного сала. Кожное сало - это маслянистая субстанция, выделяемая сальными железами, и распространенная причина акне.
-
Борьба с акне. Прыщи возникают, когда клетки кожи задерживают кожное сало в фолликулах, что провоцирует рост бактерий, воспаление и прыщи. Поскольку распаривание лица открывает поры, оно может помочь освободить кожное сало и остановить образование прыщей.
-
Гидратация. Правильное увлажнение помогает вашей коже сохранять силу и эластичность. Поймите, что есть разница между увлажнением и увлажнением. Вы можете получить влагу из масел для лица и увлажняющих средств, но увлажнение происходит только из воды, и поэтому распаривание лица - отличный способ дать вашей коже столь необходимую дозу H2O.
-
Усиление кровообращения. Тепло может стимулировать кровообращение, благодаря чему кожа получает больше кислорода и выглядит более здоровой. Усиление кровообращения может также стимулировать выработку коллагена и эластина. Эластиновые волокна поддерживают упругость и эластичность кожи, что способствует уменьшению морщин.
-
Впитывание продукта. Распаривание лица поможет вам получить максимальную пользу от ваших средств. Распаривание перед нанесением тонера, сыворотки или увлажняющего крема гарантирует, что ваша кожа подготовлена к проникновению продукта.
Советы для лучшего распаривания лица
Независимо от того, какой метод распаривания лица вы выберете, следуйте этим пяти шагам по распариванию лица, чтобы улучшить свой опыт:
-
Очистите лицо. Это всегда должно быть первым шагом (после подготовки паровой машины) - очищение имеет решающее значение! Ваша кожа должна быть очищена от грязи, масел и отмерших клеток, чтобы они не попали в открытые поры.
-
Попробуйте экстракцию. Экстракция - это метод очищения пор путем выдавливания угрей и белых угрей. В домашних условиях экстракцию можно проводить только после распаривания лица и при наличии стерильного инструмента для экстракции, например, петли для удаления угрей.
-
Используйте маску для лица. После распаривания кожа особенно восприимчива к продуктам, поэтому это идеальное время для нанесения вашей любимой маски для лица.
-
Нанесите тонер. Тонер для лица помогает закрыть поры, чтобы незваные загрязнения не пробрались внутрь и не свели на нет все преимущества распаривания. Если у вас нет тонера, подойдет и холодная вода.
-
Увлажняйте. Наносите увлажняющий крем в последнюю очередь, чтобы кожа сохранила все преимущества распаривания лица. Только убедитесь, что вы выбрали подходящее увлажняющее средство для вашей кожи.
Побочные эффекты распаривания лица
Каким бы безобидным ни казалось распаривание лица, оно подходит не всем. Побочные эффекты распаривания лица, как правило, незначительны, но могут вызвать проблемы у людей с определенными заболеваниями кожи, такими как розацеа, экзема и себорейный дерматит.
Если у вас сухая кожа, возможно, что слишком частое распаривание лица усугубит проблему. Слишком большое количество воды и пара может лишить вашу кожу естественных масел, способствуя сухости и раздражению.
Наконец, поскольку распаривание лица расширяет кровеносные сосуды, оно может вызвать чрезмерное покраснение - особенно у людей с чувствительной кожей.
Можно ли распаривать лицо каждый день?
Как и многие другие ритуалы красоты, распаривание лица по-разному действует на разных людей. Тем не менее, ежедневное распаривание лица не рекомендуется.
Решая, как часто распаривать лицо, учитывайте свой тип кожи. Люди с жирной кожей, как правило, получают наибольшую пользу от распаривания лица, поэтому вам, вероятно, можно обойтись двумя-тремя разами в неделю. Если у вас сухая кожа, распаривание следует проводить один раз в неделю, чтобы избежать пересушивания. А тем, у кого чувствительная кожа, лучше вообще отказаться от распаривания.
Необходимо ли распаривание лица?
Если коротко, то нет - распаривание лица вам не нужно. Вам также не нужен специальный распариватель для лица. Пара в душе должно быть достаточно, чтобы придать вашей коже здоровое сияние. Но если ваша кожа положительно реагирует на пар, и вы получаете удовольствие от спа-процедур, нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться процедуры распаривания лица.
