Геморрой - это набухшие вены в прямой кишке, отверстии в заднем проходе. Они могут вызывать зуд, жжение, боль или кровотечение. Обычно они появляются во время беременности, особенно в третьем триместре. Вы должны позвонить своему врачу, если у вас кровотечение или сильная боль.
Причины геморроя во время беременности
Вероятность возникновения геморроя выше, если у вас запор, так как при напряжении во время опорожнения кишечника вены набухают. Растущий ребенок также оказывает давление на крупные вены позади матки.
Геморрой обычно проходит вскоре после рождения ребенка.
Домашнее лечение геморроя во время беременности
Существует несколько способов облегчить боль, зуд и жжение при геморрое в домашних условиях:
Ослабьте давление
Не стойте и не сидите долгое время. Это оказывает давление на вены в нижней части тела. Когда вы сидите, подложите под попу подушку. Кресло-качалка или кресло-шезлонг могут быть более удобными.
Двигайтесь
Занимайтесь физическими упражнениями по 30 минут каждый день с разрешения врача. Если вам приходится долго сидеть, обязательно прогуливайтесь каждый час или около того.
Профилактика запоров
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Хорошим выбором являются хлеб и крупы из цельного зерна, фрукты, овощи и бобовые.
Пейте много воды. Также может помочь стакан черносливового сока.
Успокойте раздражение
Примите теплую ванну. Несколько раз в день окунайте ноги в теплую воду на несколько сантиметров, чтобы облегчить боль.
Прикладывайте пакет со льдом или холодный компресс на 10 минут до 4 раз в день, чтобы уменьшить отек.
Используйте неароматизированные, безалкогольные влажные салфетки, если туалетная бумага неудобна.
Используйте прокладки с гамамелисом или обезболивающим компонентом.
Посоветуйтесь с врачом о приеме безрецептурного обезболивающего, смягчающего стул средства или использовании крема от геморроя.
Делайте упражнения Кегеля
Эти упражнения укрепляют мышцы тазового дна и могут помочь облегчить геморрой. Для этого нужно сжимать и расслаблять мышцы влагалища и прямой кишки.
Измените положение во сне
Сон на боку с подтянутыми к голове ногами может снизить вероятность возникновения геморроя. Кроме того, сон на левом боку улучшает кровоток и доставляет питательные вещества ребенку.
Поговорите со своим врачом
Ваш врач может ответить на интересующие вас вопросы о лечении. Сообщите ему, если вы хотите использовать крем от геморроя или принимать смягчающие средства для стула, а также если у вас кровотечение или сильная боль в прямой кишке.
